Давайте рассмотрим скрытые причины онанизма.
Большинство людей уверено, что банальной и очевидной причиной онанизма являются эротическое фантазирование. В каком-то смысле они правы. В самом деле эротическое фантазирование стимулирует сексуальное желание, а в отсутствии возможности заняться сексом, наш онанист дрочит. Вроде бы очевидная истина. Отсюда делается следующий вывод. Чтобы бросить дрочить, нужно прекратить эротическое фантазирование. Не будет эротических фантазий - не будет и онанизма. Вот на этом выводе как главной предпосылке успешного бросания построено большинство методик бросания онанизма, в том числе и пресловутый ЖБО.
Но.... есть одно "но". По этой методике почти никто не может бросить. Она какая-то неработающая. Логические выводы вроде бы правильные, поэтому она вроде бы должна работать, но по факту это не так. В чем дело? А дело то в том, что если подавить эротическое фантазирование, то у человека возникает подавленное состояние. Об этом много и долго говорит Михаил Рысак. Это известный блогер, который использует психологические методы под названием "Эмоциональный интеллект". Вот оно! О том, что подавляя эротическое фантазирование, мы подавляем собственные сексуальные желание, и таким образом подавляем свое эмоциональное состояние, мало кто задумывается.
Перехожу к скрытым причинам онанизма. Подавленное эмоциональное состояние - это и есть скрытая причина онанизма. Человек просто не может выдержать психологическое и эмоциональное подавление, и прибегает к онанизму в целях улучшения своего состояния. Кроме этого, нужно понимать, что подавленное эмоциональное состояние формирует у человека низкий эмоциональный тон. А низкий эмоциональный тон может возникнуть вследствие и других причин. С этим нужно также разобраться.
Итак, напрашивается очевидный вывод. Низкий эмоциональный тон сам по себе является неочевидной скрытой причиной онанизма. Давайте проведем аналогию с наркотиком. Вначале наркоману нравится тот кайф, который он получает от героина. А потом он употребляет героин, чтобы уйти от негативных состояний. В точности также обстоят дела и с онанизмом. вначале человек дрочит, так как испытывает сильное сексуальное желание, которое он не может удовлетворить посредством секса. А затем он дрочит, чтобы поднять настроение, развлечься и тому подобное. А настроение нужно поднимать, если у человека оно низкое. Настроение напрямую связано с эмоциями. А эмоции имеют разную тональность. И если человек застревает в низких эмоциональных тонах, то ему бросить онанизм не поможет никакое прекращение эротического фантазирования, так как он будет испытывать подавленное состояние и испытывать острую потребность в улучшении своего состояния. А улучшать свое состояние наш онанист не умеет никаким иным способом, кроме онанизма.
Каков же выход из данной ситуации? Сложный вопрос. Но я нашел ответ. Сначала бросить онанизм и порно. Чтобы эротическое фантазирование не приводило к срывам в онанизм ставим на уровень подсознания установки - формулы самовнушения "онанизм не приносит удовольствия", "порно не приносит удовольствия". Как это сделать - это отдельная тема. Одновременно с этим работаем над поднятием своего эмоционального тона. А что же с эротическими фантазиями? С ними можно разобраться при помощи медитации "шаматха". Информацию об этой медитации я скинул вот здесь: ШАМАТХА
Что здесь важно понимать? Шаматха мягко уводит от эротического фантазирования методом переключения внимания. Она не подавляет эмоции. Это раз. Шаматха не поможет бросить порно и онанизм. Но она поможет в работе с эротическим фантазированием после того, как вы бросите порно и онанизм. Это два. Именно такая последовательность.
Итак, бросая онанизм, нужно параллельно работать над поднятием эмоционального тона, так как низкий эмоциональный тон - неочевидная скрытая причина онанизма. А что вообще такое эмоциональный тон? Какие они бывают? Как можно поднять эмоциональный тон? Вот на эти и некоторые другие вопросы вы получите ответы в этом видео. Освещается ШКАЛА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТОНОВ. Давайте внимательно посомтрим это видео, а потом продолжим обсуждение:
https://rutube.ru/video/ae7f026ff83c56a … f7634f964/
