Добрый день, уважаемые товарищи! Еще раз благодарен за приглашение в САОН!
К сожалению, последние месяцы был в тяжелом миноре в части борьбы с онанизмом и порнографией, импотенции и лечения простатита, сопровождающегося дерьмовейшим настроением. В настоящее время нахожусь в тяжелом запое, но как-то подлечился, подожил, отдохнул и готов вернуться в наш строй.
К сожалению, начинаю писать текст в третий раз, предыдущие два раза он пропадал из-за того, что какую-то не ту клавищу нажал и при переходе на другую вкладку.
Не знаю, что писать в дневнике, так как открыта тема «Альтернативные пути бросания онанизма», эти темы во многом об одном и том же. Видимо будет дублирование.
Собственно, начал бы с того, как я планирую бросать онанизм. Полный мануал сразу написать не смогу, надо ковырять старые дневники, брать мысли от туда. В принципе есть развитие и осознание идеи в течение годов. Продолжение и развитие. Компиляция идей, наблюдений и опыта собственного и участников форума, в том числе Van Helsing, который сюда меня пригласил. Думаю, что полный мануал- работа более позднего времени. Отдельно там стоит отметить и чужой опыт.
Но сейчас по памяти что-то напишу. Будет скомкано, но как смогу выйти на вменяемые сроки- перепишу нормально.
Хронический тяжелый онанист- ХТОН, который бросает десятилетиями. Те, кто не является ХТОН онанизм особо не вредит. ХТОН дрочит порно и смотрит десятилетиями и ничего не может с этим сделать, при этом тяжко страдает и физически и психологически, психически от зависимости. Отсюда вывод- бросить онанизм обычными путями невозможно. Навязчивый онанизм и порнофилия- по МКБ10 – психическое расстройство. По большому уму-тут требуется помощь психиатра. Учитывая истязание организма многолетними десятелятиями- требуется помощь профильных специалистов уролога, эндокринолога и т.д. Однозначно будут нарушения в работе внутренних органов и дефициты гормонов и веществ.
Моя любимая поговорка: «Если вы думаете заниматься бизнесом, вы не будете заниматься бизнесом», то есть либо ты им занимаешься и не думаешь, либо не стоит заниматься- не получится. То же и с порнонанизмом- если ты годами пытаешься- требуется помощь специалиста. В любом случае рано или поздно к этим специалистам мы придем. Через невротические расстройства, воспаления и дисфункции, то есть болезни мозга и тела.
Частично я встал путь помощи специалистов, это растянулось на несколько последних лет. Напишу об этом. Путь был тернист через лохотронщиков, эзотериков, китайщиков, но в итоге я вышел на правильный, как мне кажется, путь.
Важно упомянуть о понятии добра и зла. Что такое хорошо и что такое плохо по части борьбы с онанизмом. Что такое норма, то есть , как должно быть, к чему надо стремиться. Не забывая, что речь идет про ХТОН, а не обычного дрочуна, которому этот онанизм ни в голове ни в [CENSORED] по последствиям.
Ссылаясь на Van Helsinga, человека, кто осмелился об этом написать на большой земле (по крайней мере я это у него в избранных статьях прочитал). Называется «Целомудренное воздержание»- это миф. То есть, на большой земле народ, просто не дрочит и не смотрит порно, чтоб «просиять», а не для того, чтоб заниматься сексом с женщинами и т.д. это путь в никуда. Или они ожидают какую-то мифическую женщину, любовь и т.д. Но страдают не осязая занятия сексом в обозримом будущем.
В данном случае, определяя понятие нормы, надо отметить, что ты ХТОН, ты уже нихера не Моцарт, то есть, ни плейбой, ни талант и т.д. Ты дружочек в [CENSORED], глубокой и ужасной. Ты слаб и чахл. Уебан иными словами (это я все про себя, если кто-то подумал иначе). То есть талантливый, «крутой», «здоровый» парень уже растил бы кучу детей и был бы счастлив в отношениях и т.д. Но ХТОН не такой, поэтому в части мер в бросании надо начинать с азов, то есть надо учиться ходить. Кто-то нажирается в три горла, курит, наркоманит, не спит ночами, но мы такого себе позволить не можем, нам надо беречь себя, так как если подрочить вечером, завтра весь день может быть обосанным. У меня так, мне кажется, так у многих тяжелых. А если еще прибухнуть немного, то вообще день может показаться адом, не дай бг не поспать.
По базе человек должен заниматься сексом. Имитацию секса мы не рассматриваем. Для ХТОН дрочка под порно приносит намного больше удовольствия, чем общение и секс с настоящей женщиной. По себе знаю, сколько раз я избегал секса и общения в пользу онанизма под порно.
Так вот тут ключ, надо заменить онанизм под порно на секс!
В принципе вся формула (далее – Формула ):
1. Человек жЫвотное- должно заниматься сексом с женщиной. Надо к этому стремиться (это норма, не заниматься сексом с женщиной- не норма)
2. При этом не [CENSORED] и не смотреть порно. (данные понятия рассматриваются в широком смысле слова, трогать себя и фантазировать до исступления тоже не надо)
В итоге мы используем вшитые в сущность человека механизмы, уходим от порно и онанизма, что есть имитация секса (имитации секса, симулякра)
Вроде все понятно, но дальше начинаются нюансы. Мы выяснили, что нужно заниматься сексом с женщиной и при этом не [CENSORED] и не смотреть порно.
А как это сделать- вот тут и появятся наши запретные методы бросания.
Можно рассмотреть сценарную модель, можно пойти по порядку, что делать. Как лучше написать? А хз, потом нормально напишу.
Пока вроде все очевидно, но по факту мы все упираемся в пункт 2 и порно с онанизмом замещают возможный, реальный, потенциальный, мифический и т.д.
Самый распространенный в моем случае, сценарий, что когда есть женщина готовая к сексу, я срываюсь, а потом сливаю девочку. В итоге дрочу и не занимаюсь сексом.
Как же все таки выполнить Формулу. Все просто и понятно. Как преодолеть нюансы?
Перечитывая написанное решил, что лучше начать с пункта 2.
По пункту 2.
Если бросить онанизм не получается, то надо кусочками отжирать поле деятельности зависимости. Можно вставить большой кусок по нейрофизиологии, но можно поверить на слово, что если бы в нашем образе жизни и работе органов и систем организма все было бы нормально, то он не стал бы ХТОН. С учетом общения с врачами и чтения десятков тысяч книг и статей, материалов, лекций предлагаю читателю принять следующие аксиомы, необходимые для бросания.
1. Отказ от ПАВ (психоактивных веществ), в данном случае имеется в виду алкоголь, сигареты, наркотики. (кофеин тоже является ПАВ, надо сильно органичивать и дозировать как и другие стимуляторы, можно употреблять несколько раз в неделю) это способствуют ослаблению префронтальной коры и срыву. Отдельно стоит отметить ноотропы и бады. Мне в итоге их прописал уролог. Но без показания врача нужно быть аккуратным, чтоб не вогнать себя в большее истощение.
2. Здоровое питание (белковая пища, жестокое ограничение быстрых углеводов в том числе сладких, я обожаю вкусочка, ранее максрак, надо жестко ограничивать фастфуд, это способствуют ослаблению префронтальной коры и срыву)
3. Обязательная физическая активность (это супер важный факт, несколько часов в неделю придется пожертовать, нужно реально потеть и уставать)
4. Сходите к врачу, сдайте анализы- эндокринологу, урологу, психиатру вангую, что точно будут проблемы и точно придется лечиться. Больным априорно быть нельзя и тем более удивляться почему я дрочу. Анализы покажут расбалансировку в организме, например, упоминающийся на форуме ВАН Хелсингов- каберголин- он снижает пролактин в организме.
5. Ликвидация нехватки витаминов в организме- Б6, Б12, Д3, магний, рыбий жир (у 80% жителей средней полосы такие дефициты) лично у меня еще дефицит железа, свободного тестостерона.
6. Здоровый сон (от этого зафисит гормоналка, соответственно самочувствие, работоспособность, устойчивость к срывам)
7. Цифровая гигиена- не надо непрерывно смотреть ролики в интернете, слушать музыку, читать телеграм новости, сидеть на барахолках и тд. Это жестко руинит мозг и затрудняет мышление. это способствуют ослаблению префронтальной коры и срыву
8. Работа, труд, профессиональная деятельность- лучший тренер личностного роста.
9. Если кто-то сидит на седативах и снотворных и транквилизаторах без рекомендаций врача-надо тоже бросать.
Соблюдая эти пункты мы оздоравливай мозг и тело, обретаем самоконтроль снижаем вероятность срыва. Прояснившийся мозг скорей захочет женщину, а тело и организм постепенно придут в кондицию и можно будет стать привлекательным. Не говоря о том, что улучшается самочувствие, состояние обоссаности, тревожности и апатии появляется реже.
По пункту 1.
Секс надо искать любой ценой. У меня с общением и знакомством с женщинами очень плохо, особенно как бросил бухать. Тут у всех по-разному. Ищите секс любой ценой. Надо заниматься сексом. Надо прочувствовать это чувство. (тут есть отсылка к пункту 2, помним, что психику мы не насилуем, порно мы не смотрим). Я самый плохой советчик в части отношений, но с кем-то найти секс должно быть как-то реально.
Но есть другая проблема: ХТОН тупо не хочет секса.
Тут надо себя заставлять перестраивая организм с руки на живого человека.
Самый простой путь- покупка шлюх, услуги проституток. Но на это нужны деньги, что в наше время особая проблема. Я лично последний раз ходил года полтора назад. Пока нет ресурсов.
Ключ в том, что надо заниматься сексом даже через силу. Я писал в своих старых дневниках, что секс для меня походил на рубку дров. Это кошмар и сущий ад. Но таков путь лечения от зависимости.
Известно, что ХТОН привык к руке, и порноактрисам, обычная женщина может быть черезчур неинтересна для ХТОН просто тупо не встанет болт. Тем более, если сорвался накануне и подрочил. Как быть то?
Тут есть такая штука-комбобрейкер, самая настоящая имба- СИЛДЕЛАФИЛ, дозировка 25мг. Если пойдете к врачам- ее обязательно пропишут как средство от импотенции. Пока лечился жрал и трахался. ПО началу секс был так себе (без таблеток вообще не встал бы), но впоследствии я хоть стал чувствовать, что такое секс и тд. Потом надо уменьшать дозировку и переходить на секс без допинга (если нет таки урологических заболеваний.)
Но мне прежде, чем заставлять заниматься себя сексом для начала пришлось заставлять заниматься себя спортом. Тут приходилось жрать ноотропы и предтреники для разгона.