Привет. Думаю попробовать вести тут дневник, но отнесусь адекватно, если по каким-то причинам не подхожу данному форуму.
Salem
Страница: 1
Тема закрыта
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться22014-12-06 02:57:24
Мне слегка за 20. Из-за порнографии не было нормальной личной жизни и расшатались нервы. Так же интернет-зависим. Зависимость оцениваю как среднюю, уже почти полтора года борюсь, на сегодняшний день срок больше месяца. Но полностью проблема не решена. Хочу чисто психологически отвыкнуть от всего этого, чтобы уже окончательно бросить.
Зависимости от онанизма как такового нет, он идет как "фон" для порнозависимости. Сейчас порно перестал смотреть, я не сижу на порносайтах. И страсть к возбуждающим материалам в целом стала слабее, конкретно сейчас, когда я пишу эти строки, я ее не чувствую вообще. Но я хочу окончательную точку в этом вопросе поставить.
Поделиться32014-12-06 04:38:16
Максимальный срок чистого воздержания больше четырех месяцев. За это время ни разу не посмотрел на обнаженку (огромное достижение для меня) прямым взглядом, 1 раз было знакомство с девушкой чисто по моей инициативе, пару раз просто по ситуации. Был занят учебой и не смог разрулить в отношения.
Проблема в ломках, меня они тревожат. Очень неприятные, ноющие ломки. Это точно не простатит, уверен на 100%. Именно что-то в башке. Думаю, что я "сдрачивал" агрессию,а сейчас не дрочу уже довольно давно и агрессия во мне накапливается и отсюда ломки. Такая теория. От чистоты воздержания не зависит.
А вот что реально зависит от чистоты воздержания - нервы. Когда я сливаю чтобы начать снова и чисто - то обостряются проблемы с нервами. Панические атаки. Это было уже не 1 и не 2 раза. Возможно, это последствия слива как такового. Отчасти поэтому сейчас такой срок. Когда воздержание сильно грязное (с уходом в [CENSORED]-состояние, когда смотришь эротику и т.п. У меня сейчас тоже не чистое, не по правилам НЕ (на фантазии мне пофигу, к срывам не приводят вообще, разве что косвенно), и обнаженку в кино видел, НО, ухода в задроч (поиск эротики) не было.), то мне фигово, но проблемы с нервами становятся меньше. Думаю, это ОКР. Прошу компетентного ответа (прежде всего интересует мнение Maestro) на этот счет. Спасибо.
Поделиться42014-12-06 15:23:52
Salem
Отлично. Поздравляю. Ты - первый новичок на Предварительном собеседовании. Поэтому мы немного здесь пообщаемся, чтобы протестировать саму эту процедуру, а потом переведём тебя в Участники. Постараюсь ответить на твои вопросы.
Поделиться52014-12-08 20:39:09
Полтора месяца срок, накрывает депрессуха. Борюсь не только с фапом, но и с комп. зависимостью (считаю этот порок более серьезным, лично для себя).
Поделиться62014-12-09 00:27:25
2Salem
Salem написал(а):
Полтора месяца срок, накрывает депрессуха. Борюсь не только с фапом, но и с комп. зависимостью (считаю этот порок более серьезным, лично для себя).
Ты не понял. Здесь не ведут дневник, а знакомятся с новичками. Как только тебя переведут в группу Участники, ты сможешь завести дневник и участвовать в обсуждениях тем. В принципе мне уже всё понятно, ты всё правильно написал и проблем с твоим переводом в Участники нет. Я просто хотел бы протестировать саму процедуру Предварительного собеседования и немного с тобой здесь поработать, в том числе и ответить на твои вопросы.
По теме. Действительно депрессия наступает в ходе воздержания. Это связано с тем, что онанизм - аддикция, нехимическая зависимость. Т.е. это та же наркомания, только без наркотиков. Вместо наркотиков у нас в мозгу выделяются т.н. "гормоны счастья" - эндорфины (там ещё много что выделяется). Вот от них - зависимость. Сам механизм выработки эндорфинов нарушается. Без онанизма, грубо говоря, наш организм их в нужном количестве сам уже не вырабатывает. А они нужны не только для кайфа, но и для создания нормального настроения - положительного состояния психики. Поэтому после отказа от онанизма может наступать депрессия.
Поделиться72014-12-12 19:48:31
Salem
Перевожу в Участники. На тест нет времени и я очень занят по жизни и по форуму. Если кратко. На форуме запрещены МАТ, ПОЛИТИКА, РЕЛИГИЯ и ЭРОТИКА. Правила форума я скоро опубликую (они есть, но временно я их убрал) - ознакомься, пожалуйста с ними как они появятся.
Поделиться82014-12-13 17:42:44
Приветствую!
Очень рад, что ты осознал необходимость преодоления зависимости в 20 лет. У тебя есть возможность прожить полноценную счастливую жизнь. Мне 26 лет и я считаю, у меня впереди еще масса возможностей. Тебе 20 - очень хочу, чтобы ты скорее соскочил с зависимости и заимел крепкое мужское здоровье. Помню: с каждым срывом бросить будет сложнее, с каждым годом возможностей будет меньше. Замечал у многих такие мысли в разном возрасте, и в твоем тоже: мол, все, полжизни потеряно. Да что там говорить - сам этим грешил. Это все ерунда. Кое-что потеряно, но еще можно очень и очень многого добиться.
Успехов!
Поделиться92014-12-18 23:11:23
Сорвался на сроке в 1 месяц 14 дней, сейчас все заново.
Поделиться102014-12-18 23:41:46
База написал(а):
Приветствую!
Очень рад, что ты осознал необходимость преодоления зависимости в 20 лет. У тебя есть возможность прожить полноценную счастливую жизнь. Мне 26 лет и я считаю, у меня впереди еще масса возможностей. Тебе 20 - очень хочу, чтобы ты скорее соскочил с зависимости и заимел крепкое мужское здоровье. Помню: с каждым срывом бросить будет сложнее, с каждым годом возможностей будет меньше. Замечал у многих такие мысли в разном возрасте, и в твоем тоже: мол, все, полжизни потеряно. Да что там говорить - сам этим грешил. Это все ерунда. Кое-что потеряно, но еще можно очень и очень многого добиться.
Успехов!
Спасибо. Я не совсем согласен. Да, срывы бывали, и довольно много. Но с каждым разом все дольше получается воздерживаться. Ну это если не опускать руки и дальше пробовать. Другое дело, что ставить целью срок воздержания - это тупик. Практика показывает, что депрессия, особенно в первые месяцы, будет только обостряться. Тут все просто, или ты с первого же дня меняешь свою жизнь, пусть постепенно, или рано или поздно опять придешь к пороку. Это не демотивация, а мой опыт. Однажды я сломался на сроке в 4 месяца. А это треть года - очень серьезный срок, особенно если нет девушки. А менять свою жизнь очень приятно, пусть и страшно в первые разы.
Ты не отчаивайся, 26 лет это тоже не так много. Кстати мне 22, а не 20.
Отредактировано Salem (2014-12-18 23:45:00)
Поделиться112014-12-18 23:43:52
Прошу перенести тему в раздел дневников. Спасибо.
Поделиться122014-12-19 00:58:10
Salem темы никуда не переносятся, дневники не закрываются, архива нет, ники не меняются. Порочную практику которую развели на одном форуме надо прекратить. А то модератор - закрой, модератор - перенеси, админ - смени ник, спасибо. Там это приобрело какой-то невротический характер, причём смена ников и закрытие дневников часто совпадали с очередным срывом (так что это именно невротическое).
Этот раздел в принципе задуман как работа с новичками, типа "... и я алкоголик". Сейчас форум на старте и пока не до неё. Да и люди сейчас приходят в теме. Человек должен рассказать о себе, с ним пообщаются Участники и Ведущие, он обязан будет усвоить ПФ и методику. Кандидат переводится в Участники. Тема Кандидата остаётся в разделе навсегда.
Тема закрыта
Страница: 1