САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Сломать порок в себе..


Сломать порок в себе..

Сообщений 481 страница 510 из 697

481

Здравствуйте.
Согласен со словами выше."ощущение" еще не означает,что в реальности так.

Я много раз ощущал себя освобожденным от порока,но он снова брал свое.однако это не только к онанизму относится,мое высказывание.

482

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

483

Salem написал(а):

ушёл с того форума на какое-то время, но включил счётчик.. т.к. хочу попробовать бросить

Переосмысли еще раз свою стратегию. Распиши её здесь подробно, тут тебе нечего стесняться. Ты здесь уже давно, но все еще "хочешь попробовать бросить".

484

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

485

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

486

Salem,ты одновременно пишешь и тут и на Антио?

487

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Salem (2017-02-16 10:24:45)

488

Салем, тебе нужны отдельное жилье, работа и секция бокса.

489

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Salem (2017-02-19 10:42:31)

490

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

491

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

492

Салем, пока ты борешься с О. (а борьба подразумевает, что иногда и ты будешь проигрывать, иначе это уже не борьба), жизнь проходит мимо. ИМХО, сфокусируйся на реальных жизненных проблемах. Напиши, какие у тебя есть проблемы в характере, поведении, в финансах, отношениях и т.д. Потом думай, как их решать. Зацикленность на борьбе с онанизмом, как и заядлый онанизм, это побег от реальности.

493

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Salem (2017-03-02 18:13:34)

494

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

495

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

496

У тебя окр? А какие фобии и ритуалы?

497

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

498

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

499

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

500

Сочувствую,брат.Здоровья тебе желаю.Проверься у врача нормального,специалиста и убедись что диагноз ВСД действительно правильный,а то бывает просто из за стрессов давление поднимается или сердце бьется.

Насчет стрессов тоже не накручивай так,это тебя ни к чему не приведет.Говорю как человек,прошедший через это.

чтобы стрессов не было начни менять в себе то,что ТЫ считаешь надо менять.и прислушайся к этим словам очень внимательно:

Салем, пока ты борешься с О. (а борьба подразумевает, что иногда и ты будешь проигрывать, иначе это уже не борьба), жизнь проходит мимо. ИМХО, сфокусируйся на реальных жизненных проблемах. Напиши, какие у тебя есть проблемы в характере, поведении, в финансах, отношениях и т.д. Потом думай, как их решать. Зацикленность на борьбе с онанизмом, как и заядлый онанизм, это побег от реальности.

501

С ВСД полсторожней,стрессы надо стараться бороть всеми возможными силами.Стресс есть тревога,а тревога приводит  к печали и грусти чаще всего.В религии печаль,грусть,между прочим,в списке самых сильных страстей,с чем надо бороться безусловно.

Атлет написал(а):

Зацикленность на борьбе с онанизмом, как и заядлый онанизм, это побег от реальности.


Тем более эта зацикленность и есть часть игры зависимости,так сказать.Каждый день проходит безвозвратно,и каждая потерянная минута не возвращается,вот что действительно Важно ценить,и не кормить себя завтраками.

502

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

503

А может у тебя это психосоматика?нууу стресс просто.а если убрать стресс,то уберется и ВСД?ну в твоем то возрасте какие проблемы с сосудами да и советую прекратить принимать всякие антидепрессанты.от них может привыкание возникнуть а сам стресс так и не уйдет.

504

Кратко по поводу всд. Все на самом деле просто.
Вегетососудистая дистония следствие невротического расстройства. То есть, нервная система чрезмерно перенапрягается в течение длительного стресса и в конце концов вегетатика нарушает свою естественную работу. Начинаются тахикардии, панические атаки, вслед за этим фобии и т.д. Это не опасно для жизни, но жизнь при этом хреновейшая. Знаю на собственном примере.
Возьмем, допустим, для примера застенчивого парня 25 лет. Он застенчив потому что его так воспитали, в чрезмерно нормативной семье.
С самого детства он боялся социального осуждения, боялся сделать что-то не то, что-то не так, кому-то не понравиться, обидеть, опозориться и так далее. То есть, с юности он перенапрягал свою нервную систему сам своим невротическим мышлением. Его чрезмерная застенчивость привела к тому, что у него нет либо мало друзей, нет нормальной половой жизни, нет естественных радостей, которых требует молодой организм и душа. И он все больше и больше напрягается из-за этого. А чрезмерно частое напряжение и страх (кортизол и адреналин) и дефицит радости и позитивных эмоций (серотонин, дофамин и др.) истощают нервную систему. И у него начинается всд. А точнее, эмоции проявляются в тело, что совершенно нормально. Начинаются тахикардии, одышки, потливость рук и т.д.
Затем, когда напряжение нервной системы достигает пика, внезапно начинается паническая атака в виде сильного сердцебиения. И парень очень сильно пугается, он не понимает, что с ним происходит, он зацикливается и фокусируется на своем сердце, начинает волноваться за свою жизнь. И через некоторое время возникает еще одна паническая атака - тахикардия. И все. Кардиофобия образовалась. А как она образовалась? Путем фокусирования внимания на сердце, иррационального страха за жизнь, потому что ей опасности не грозит. То есть, фобия - это привычка бояться.
Затем, он полностью ударяется в свои фобии, фокусируются на них и игнорирует реальные жизненные проблемы, которые и привели к ней. Возможно, возникает и обсессивно-компульсивное расстройство. Кстати, насчет окр, причины его в генетике и чрезмерно нормативном тревожном невротическом воспитании. Часто люди страдают окр при религии, так как она ведет к окр, если мозг и физиология склонны к ней. Религиозные люди бывают разные. Есть очень верующие, но они не склонны к окр и поэтому, они, в принципе, нормально живут и не тревожатся из-за каких-то там религиозных пугалок об аде и наказании. Встречал таких. А есть религиозные люди, мозг и физиология которых склонны к окр. И вот те живут словно в аду. Они чрезмерно тревожат себя своими собственными мыслями-страшилками об аде. Самые религиозные люди антио, я думаю, ты понимаешь, о ком я - чрезмерные окрщики. Им можно только посочувствовать, им очень хреново живется, но сами они об этом не скажут.
Так вот, что же делать при фобиях и всд? Сначала, при помощи когнитивно-поведенческой терапии, избавиться от фобий. А потом менять свое невротическое мышление и образ жизни в лучшую сторону.
За все мое тревожную историю у меня было куча фобий. Кардиофобия, лиссофобия, спидофобия и т.д. Самая абсурдная фобия - это страх посмотреть на звездное небо. А почему появляются такие фобии? Почему, если невротик избавится от одной фобии, появится другая? Потому что невротик - это невротик, лол. То есть, у него в организме практически постоянно выделяются адреналин и кортизол. Из-за того, что он живет не той жизнью, которой бы хотел, либо не может принять какое-то важное решение. Но он не осознает, что проблема в этом. Поэтому, когда страх в тебе, то нужно только найти то, чего можно испугаться. Даже если это абсурд.
Пропей магне б6 и мексидол. Поможет на первое время.

505

KillerJoe написал(а):

у меня было куча фобий.


У меня тоже есть такая проблема,фобии с детства,то страх войны то страх заболеть чем-то не излечимым.И сейчас часто бывает нашествие этого,но только недавно я понял,что это не нормально и стал бороться с этими фобиями.

Когда злой дух выходит из человека,то ходит по пустынным местам и не находит покоя,тогда возвращается и видит свой дом убранным и выметенным и берет семь других духов злейших себя и бывает тому человеку хуже прежнего.

Когда начинаю ежедневно давать милостыню нищим,по-моему я становлюсь спокойнее.

KillerJoe как думаешь в Библии об этом ?

506

стал бороться с этими фобиями.

Каким образом?

Когда злой дух выходит из человека,то ходит по пустынным местам и не находит покоя,тогда возвращается и видит свой дом убранным и выметенным и берет семь других духов злейших себя и бывает тому человеку хуже прежнего.

То же самое примерно есть и в Коране. Думаю, имеется ввиду, что когда человек избавляется от злого духа, то есть, например, от какой-то негативной зависимости и поведения, он становится сильнее. И требуется больше сил (злых духов), чтобы вновь сломить его.

507

Не эксперт,но помоему бесы тут непричем.
Люди от наркотиков когда пытаются избавиться у них такие ломки начинаются,что буквально с ума сходят.
когда кололись хотя бы поспокойнее были.
Поэтому им помогает в этом государство,создавая диспансеры.Не сказал бы что "духи" слабее становятся.Люди в одиночку не справляются.
То же самое алкоголиков касается.

У меня синдром тревожности и помоему врожденный,но с возрастом и прочими осознаниями всякого он у меня заметно уменьшился.
Гормональный фон также влияет,но без самостоятельных усилий по изменению психики он бесполезен.сколько теста не коли.

Что касается Салема,то ВСД у него мне кажется следствие психических проблем,а не функциональности органов.
У меня вот были расстройства желудка,но после того,как поборол депрессию они,вуаля,прекратились.

Главное не подпитывать фобии паранойными мыслями и прочий ненужный груз забивать себе в голову.
А помогает в этом главным образом какое нибудь занятие,временная отрешенность от своих же мыслей и желательно добрый рабочий коллектив.
Коллектив очень важен.Вряд ли человек с клаустрофобией сможет работать лифтером например или в шахте трудиться.

Мне вот почему не нравятся псих больницы и всякие психиатры?А потому что они не лечат нифига да и обстановка у них такая искусственная,что чел выходя оттуда видит,что мир настоящий совсем другой и не может приспособиться так что просто рекомендую автору отложить все попытки "борьбы" с фобиями и найти соответствующий коллектив и переосмыслить причины своих фобий,рационализировать их да это трудно,но если  хочешь,то все сможешь.

удачи.

508

KillerJoe написал(а):

Каким образом?


Первое,что сделал,понял что это не нормально.Ежедневная добродетель малоимущим тоже успакаивает.Мед.преппараты от стресса одно время пил.Но проблема все еще до конца не решена.Но т.к.только недавно начал понимать спокойствие от помощи ближнему,может это в будущем и будет решением проблемы.Как думаешь ?

Атлет написал(а):

А потому что они не лечат нифига да и обстановка у них такая искусственная,что чел выходя оттуда видит,что мир настоящий совсем другой


Еще надо осознавать,что восприятие мира происходит через ту индивидуальную призму,которая сформировалась в течении жизни,у каждого человека малограмотного по разному,и часто она искажает реальность.Из-за этого часто мир настоящий совсем другой, мы часто оторваны от реальности настолько,что у каждого своя картина мира и часто трудно различить искренность от лести,но можно при желании.Искажения и обман вот с чем так-же надо бороться.Искажения присутствуют внутри каждого,начиная с уровня привычки определенного образа мышления,многие не осознают этого и думают что все они делают правильно.

509

Искажения присутствуют внутри каждого,начиная с уровня привычки определенного образа мышления,многие не осознают этого и думают что все они делают правильно.

Нету человека на свете,который бы жил "правильнее правильного".
Лечение от псих.расстройств не призывает человека смотреть на мир "правильнее,чем раньше",оно призывает его оценивать себя и мир обьективно и адекватно.
Думать,что ты самый правильный также глупо как думать,что психотерапевт лучше тебя знает как правильнее думать и жить.
Хороший психолог поможет человеку найти корень расстройства и дать пациенту(опять таки самому пациенту,а не внушать ему)переосмыслить взгляды и отношения его с миром ведь посути все псих.проблемы исходят от этого.Отношения индивида с миром.Только это и нужно решить,но точно не указывать как надо правильно.Правильного нет.Есть только изменение мышления в лучшую сторону,а недостатки - у всех они есть и личность должна сделать вывод.Именно тот вывод,который даст ей(личности)выхлоп и она продвинется в решении своей проблемы.Иногда бывает,что недостаток надо исправлять,а бывает,что нет.Но все равно личность должна усвоить,что мир надо принимать,на него не надо как то там смотреть:правильно или нет.Правильно ли ненавидеть всех людей,а себя боготворить?Правильно ли быть эгоистом и циником?Нет.Неправильно,но для каждого как ты и сказал,его точка зрения самая верная.Только вот псих.расстройство это не совсем то.Человек может быть редкостной мразью,но расстройствами не страдать,а может быть наоборот.Это нужно иметь в виду.

Могу сказать одно:препараты перевесят количество гормонов,но проблему не решат.Проблема лежит в подсознании,до которого дотянуться нелегко.

510

Атлет написал(а):

Но все равно личность должна усвоить,что мир надо принимать,на него не надо как то там смотреть:правильно или нет.Правильно ли ненавидеть всех людей,а себя боготворить?Правильно ли быть эгоистом и циником?


Правильно,я этим словом хотел выразить смысл-обьективно,и самое правильное это самое обьективное.Не правильное в смысле искаженное,т.е.субьективное.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Сломать порок в себе..