Аккуратнее с компом, не сиди за нем сутками. Используй интернет-ограничитель. Я так словил хроническую усталость глаз на 3-ем курсе универа, пришлось ходить на платные процедуры. Или поставь программу f.lux, полезная вещь.

Глаза постоянно усталые, видишь плохо. У меня вообще хорошее зрение, но тогда я не видел и с ближних рядов, что написано на доске или на слайдах. Ходил на лазерную стимуляцию и на массаж глаз, помогло. Тогда же купил себе наконец электронную читалку, чтобы меньше нагружать глаза при чтении.

Отредактировано Центральный Бетц (2016-12-05 09:32:59)

Срыв сам является сильнейшим стрессом для организма,после чего наступает полное опустошение на какое-то время.Не будь этого опустошения-проявляющего в виде вялости,сонливости и отключения от эмоционального стресса получаемого регулярно,не было-бы и зависимости.Вывод,чем больше мы воспринимаем окружающий мир в эмоциональных красках,тем больше вероятности что мы вернемся в болото онанизма.