САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Архив » Ежедневник. Как приучить себя к работе с ним?


Ежедневник. Как приучить себя к работе с ним?

Сообщений 1 страница 20 из 20

1

Очень часто пишу какие-либо планы в блокноте. Различные задачи, дела и цели - с различными сроками выполнения в течения дня, недели, месяца или вообще с непонятными сроками.
Но заметил что у меня нет привычки заглядывать в него каждый день. То есть я пишу план на завтрашний день, а с утра иду на работу, забываю про этот план и вспоминаю про блокнот лишь поздно вечером.
Либо вообще могу забыть про него на несколько дней и плыть по течению. Хуже всего если уходишь в онанистический запой - тогда ежедневник с грандиозными планами может быть забыт на весь месяц, а сам еле справляешься с рутиной и бытом.

Ведь очевидно что если ежедневно составлять список задач на день и хотя бы частично их выполнять то в жизни будет какой-то прогресс, как-минимум это первый шаг для этого.
Почему же так трудно завести эту привычку?

2

1. Тотал, может быть, ты строишь слишком сложные планы? Ты упомянул про различные сроки - от дня до месяца. Я понимаю, что сроки реально разные. Но в качестве эксперимента можно попробовать все упростить. Скажем, иметь один список для вообще всех дел. Просто список. И сделанные дела вычеркивать, а новые добавлять в конец.
2. Может быть, ты слишком требователен к себе, зацикливаешься на режиме. А так ли нужно писать список ровно раз в день. Например, я обычно пишу список дел на выходные, а в понедельник утром завершаю закрывать его. Я предполагаю, это удобнее, нежели писать по одному списку на каждый день.
3. Если ты пишешь план в блокнот, то бери его с собой на работу. И, например, в обед, заглядывай в блокнот, чтобы освежить видение своих дел.

Ты используешь для ведения дел ежедневник, я применяю другую концепцию, как я сказал в первом пункте, я просто составляю список дел.
1. Все дела (быт, работа, чтение, физо, общение, прогулки, покупки и пр) в одном списке.
2. Добавлять дела в список можно в любой момент времени.
3. Вычеркиваются дела по мере выполнения.
4. Иногда список опустошается и заводится заново, когда почти все дела либо сделаны, либо утратили актуальность.
5. Обычно составляю список дел на выходные. Есть идея составлять на будни (на 5 дней).
Мне такой способ самоорганизации помогает выходить из депрессии, восстанавливаться после срывов и более-менее по-человечески проживать выходные. Когда наберу побольше опыта, надо будет написать об этом отдельную статью. Думаю, надо выбирать, что тебе ближе. Можешь попробовать мой метод.

3

О, в этом у меня большой опыт. В составлении целей и ведении ежедневника.

Ведь очевидно что если ежедневно составлять список задач на день и хотя бы частично их выполнять то в жизни будет какой-то прогресс, как-минимум это первый шаг для этого.
Почему же так трудно завести эту привычку?

В основном, потому что онанисты ставят не те цели, которые нужно ставить.
К примеру, у большинства онанистов проблемы с одиночеством, у них нет девушки и половой жизни, нет друзей, нет работы или низкая з/п, жизнь вместе с родителями, пассивный образ жизни и проблемы с мышлением и т.д.. Цели нужно ставить именно в решении этих проблем. Это самое основное. А какие же онанисты ставят себе цели? Считают дни без кофе, чая, сладкого и прочий бред. Ведь легче себя ограничить в чем-то, в потреблении, допустим, сладкого. Для этого не нужно особо думать, напрягаться и что-то делать. Это дает иллюзию развития. Но на самом деле ничего не меняет в жизни онаниста. А вот, допустим, найти работу, найти себе бабу... это намного сложнее, если ты всю жизнь ничего не делал, не зарабатывал деньги и видел баб только на экране. Для этого нужно напрячься, бросить вызов своим страхам.
В общем, нужно ставить правильные цели. А если ставить себе какие-то второстепенные дурацкие цели, то ничего не получится. Онанист все равно не сможет их достичь, потому что в глубине своей души понимает, что это не сделает его жизнь лучше.

4

написал(а):

К примеру, у большинства онанистов проблемы с одиночеством, у них нет девушки и половой жизни, нет друзей, нет работы или низкая з/п, жизнь вместе с родителями, пассивный образ жизни и проблемы с мышлением и т.д.. Цели нужно ставить именно в решении этих проблем.

Я тоже так думал, и на это хотел заточить проект форума. Но сейчас понимаю, что в рамках форума основная задача - преодоление онанизма. Проблема именно в том, что считают. Дни воздержания и количество отжиманий. Методики рабочей как не было так и нет. Сейчас она есть, я заканчиваю описание и скоро мы приступим к работе. Я на себе протестировал, это реально затирает желание заниматься мастурбацией. Впрочем, сами всё увидите, коллеги. Стараюсь как можно скорее закончить текст, уж извините, но кроме администрирования форума у меня ещё работа есть и другие обязанности. Вот по поводу "заведу девушку". Я завёл, у меня серьёзные отношения. Сексуальные проблемы я достаточно легко преодолел. Это реальные последствия онанизма были, я в этом уверен на 100 процентов. Но их тоже преувеличивать не надо и ставить на себя клеймо импотента рано. Всё преодолимо. В результате я сейчас вообще не занимаюсь мастурбацией. Но здесь главная заслуга не в сексе, а как раз в том, что я зачистил онанизм в голове. И всё равно остались штампы мышления, в основном из области фантазий, которые надо продолжать зачищать. Благо метод есть. А вот из моего опыта на АнтиО, сколько я знаю случаев, когда у человека девушка, жена, проблемы в сексе - результат онанизм. Проблем в сексе нет, но онанизм есть, причём под него подкладывается извращённая порнуха и фетишизм. Или сидят в чатах с малолетками, снимают трансов, знакомятся с пожилыми немфоманками. Это факты, я лично с ними сталкивался. То же самое и с личностными проблемам и с социальными. Хочешь больше зарабатывать - меняй работу. Или ищи ещё одну. И не надо об этом писать в дневнике на форуме бросающих онанизм. На форуме антионанистов бросают онанизм, а всё остальное важно - но это факультативные обсуждения. На бросании онанизма можно многому научиться, приобрести серьёзные психологические навыки. А потом эти навыки перенести на другие проблемы и решить их. Ещё раз говорю. Если вы инфантил и уходите из дома - вы просто уходите их дома чтобы стать самостоятельным. Это хорошо. Но онанизм вы этим способом не бросаете.

5

Maestro написал(а):

Я тоже так думал, и на это хотел заточить проект форума. Но сейчас понимаю, что в рамках форума основная задача - преодоление онанизма. Проблема именно в том, что считают. Дни воздержания и количество отжиманий. Методики рабочей как не было так и нет. Сейчас она есть, я заканчиваю описание и скоро мы приступим к работе. Я на себе протестировал, это реально затирает желание заниматься мастурбацией. Впрочем, сами всё увидите, коллеги. Стараюсь как можно скорее закончить текст, уж извините, но кроме администрирования форума у меня ещё работа есть и другие обязанности. Вот по поводу "заведу девушку". Я завёл, у меня серьёзные отношения. Сексуальные проблемы я достаточно легко преодолел. Это реальные последствия онанизма были, я в этом уверен на 100 процентов. Но их тоже преувеличивать не надо и ставить на себя клеймо импотента рано. Всё преодолимо. В результате я сейчас вообще не занимаюсь мастурбацией. Но здесь главная заслуга не в сексе, а как раз в том, что я зачистил онанизм в голове. И всё равно остались штампы мышления, в основном из области фантазий, которые надо продолжать зачищать. Благо метод есть. А вот из моего опыта на АнтиО, сколько я знаю случаев, когда у человека девушка, жена, проблемы в сексе - результат онанизм. Проблем в сексе нет, но онанизм есть, причём под него подкладывается извращённая порнуха и фетишизм. Или сидят в чатах с малолетками, снимают трансов, знакомятся с пожилыми немфоманками. Это факты, я лично с ними сталкивался.

Да, есть онанисты и с женами и многочисленными бабами. Но по статистике антио, у значительного большинства онанистов проблемы во взаимоотношениях с женским полом. И решение этих проблем поможет им в преодолении онанизма. И я ведь говорю не о том, что достаточно найти себе секс. А о том, что меняться и развиваться нужно комплексно.

То же самое и с личностными проблемам и с социальными. Хочешь больше зарабатывать - меняй работу. Или ищи ещё одну. И не надо об этом писать в дневнике на форуме бросающих онанизм.

Так о чем же писать в дневнике?

На форуме антионанистов бросают онанизм, а всё остальное важно - но это факультативные обсуждения. На бросании онанизма можно многому научиться, приобрести серьёзные психологические навыки. А потом эти навыки перенести на другие проблемы и решить их. Ещё раз говорю. Если вы инфантил и уходите из дома - вы просто уходите их дома чтобы стать самостоятельным. Это хорошо. Но онанизм вы этим способом не бросаете.

Но ведь жизнь с родней, которая психологически напрягает тебя и не дает свободы, приводит к онанизму, так как это легкий способ расслабиться и забыться. Если переезжаешь - то пропадает психологическое насилие от родни и становишься более свободным, что положительно сказывается на психическом здоровье и настроении. И, соответственно, легче преодолеть зависимости. Ведь у онанизма есть причины. Разве не так?
Будет интересно почитать метод.

6

Maestro написал(а):

И всё равно остались штампы мышления, в основном из области фантазий, которые надо продолжать зачищать.


Они-же деструктивные стереотипы продолжающие питать зависимость,они-же убеждения ложные,навязанные чуждой природе человека догмой -погоня за "удовольствиями".

KillerJoe написал(а):

Но ведь жизнь с родней, которая психологически напрягает тебя и не дает свободы, приводит к онанизму,

В данном случае это действительно та часть негативной реальности которая подталкивает человека к продолжению питания зависимости.Но это не является первопричиной зависимости,т.к.онанист всегда находит повод и оправдания для возвращения к зависимому поведению,по другому это выражается так:подгонка сознания под принятие "дозы" наркотического вещества .Доза в случае заядлого онаниста эта увеличенный выброс дофамина и т.д.

7

Samson написал(а):

это не является первопричиной зависимости,т.к.онанист всегда находит повод и оправдания для возвращения к зависимому поведению,по другому это выражается так:подгонка сознания под принятие "дозы" наркотического вещества .Доза в случае заядлого онаниста эта увеличенный выброс дофамина и т.д.


Вот и я о чём. Почему я больше не хочу копаться в эндорфинах и дофаминах. Во-первых мы не в лаборатории сидим. Можем конечно осилить статью по этой теме - не идиоты же совсем? Но опять таки. Вся микробиология это как астрофизика. Теоретическая наука. Пока нет методов, чтобы наблюдать процессы в живых клетках. Даже в мышечных, не говоря уже о нейронах головного мозга. Как сказал известных биолог - всё не так как мы доказали и сложнее на 2 порядка. А нам от этого достаётся убеждение, что у нас необратимые изменения головного мозга, поэтому бросить не можем. Оправдание своего порока. И откладывание на потом. Типа, вот я сначала решу свои жизненные проблемы а потом, да там и повода не будет для онанизма и порнографии. А пока помастурбирую и порнушку посмотрю. Я же больной, у меня необратимые изменения мозга, это не лечится, у меня личностные проблемы, нет девушки, живу у бабушки, она мне денег на проституток не даёт...

8

Samson написал(а):

Они-же деструктивные стереотипы продолжающие питать зависимость,они-же убеждения ложные,навязанные чуждой природе человека догмой -погоня за "удовольствиями".

В данном случае это действительно та часть негативной реальности которая подталкивает человека к продолжению питания зависимости.Но это не является первопричиной зависимости,т.к.онанист всегда находит повод и оправдания для возвращения к зависимому поведению,по другому это выражается так:подгонка сознания под принятие "дозы" наркотического вещества .Доза в случае заядлого онаниста эта увеличенный выброс дофамина и т.д.

Ох, да о какой дозе вы говорите?!
Если онанист отказывается от онанизма, то есть от источника удовольствий, он должен привнести в жизнь другие источники удовольствия. Если этого не сделать, то конечно, онанизм не бросить. Если иметь желание завязать с онанизмом и хоть как-то наладить свою жизнь, то жить без онанизма легко. Я сделал в принципе, элементарные действия, чтобы бросить. Вылечил нервную систему, переехал от родителей и начал работать. Этого хватило, чтобы завязать с онанизмом. Хотя я признаюсь, что мне повезло, что у меня не было такой зависимости от прона, как у всех антиошников, несмотря на то, что онанировал я ежедневно. Но делал это на фантазии.

Вот и я о чём. Почему я больше не хочу копаться в эндорфинах и дофаминах. Во-первых мы не в лаборатории сидим. Можем конечно осилить статью по этой теме - не идиоты же совсем? Но опять таки. Вся микробиология это как астрофизика. Теоретическая наука.

А зачем копаться в устройстве нервной система и головного мозга? Что, разве знания о том, что дофамин отвечает за мотивацию дает какие-то преимущества и возможности в жизни? Да большинство современных онанистов разбираются в устройстве организма лучше Дональда Трампа, Уоррена Баффета и Владимира Путина. Ну и что? Никаких преимуществ это не дает, тогда как незнание об этом не мешает вторым добиваться высот. Достаточно знать, что онанизм плохо отражается на психике и поведении, демотивирует и что им не следует заниматься. Зачем копаться в этом всем, тем более что наука сейчас недалеко продвинулась в этих направлениях.

у нас необратимые изменения головного мозга

А кто утверждает такой бред? Какие еще изменения головного мозга, это смешно.

Типа, вот я сначала решу свои жизненные проблемы а потом, да там и повода не будет для онанизма и порнографии.

А зачем ждать? Разве нельзя начать воздерживаться и сразу же менять свою жизнь?
То есть, вы считаете, что можно ничего не делать, главное не заниматься онанизмом? Ну вроде антио на том и погорел, что там 99% ничего не делали, кроме того, что считали дни без онанизма.
Нет, для меня очевидно, что если никак не менять жизнь, то онанизм не бросить. Онанизм это следствие плохой жизни. Спорить ни с кем не хочу, просто у нас разные позиции по этому вопросу. Ок.

9

KillerJoe написал(а):

Ох, да о какой дозе вы говорите?!


О дофаминовой.

Maestro написал(а):

Почему я больше не хочу копаться в эндорфинах и дофаминах.


По-моему не надо копаться,достаточно приблизительно понимать механизм зависимости.

10

Samson написал(а):

По-моему не надо копаться,достаточно приблизительно понимать механизм зависимости.

Понимать принципы. Этого достаточно.

11

О дофаминовой.

И я о том, что вы не понимаете и не вникаете в то, что читаете и пишите. Вы в курсе вообще, что такое дофамин? Фразы "дофаминовая зависимость" и "дофаминовая доза" абсурдны и нелепы.
Во-первых, доза у наркомана. Нельзя проводить параллели и сравнивать онанизм с такими тяжелыми зависимостями, как наркомания и алкоголизм. У меня в городе много алкоголиков с тяжелой зависимостью и наркоманов, сидящих на игле. Это зомби. Единственное, что их интересует – это где достать бухло и дозу. От тяжелой алкогольной и наркотической зависимости практически невозможно избавиться. Да, можно сказать, что все "зависит от человека", "все в твоих руках" и прочие тупые фразочки американских гуру успеха. Но если быть реалистом и опираться на статистику, то избавиться от таких тяжелых зависимостей практически невозможно. Поэтому сравнивать наркоманию с онанизмом ну как минимум глупо.
Во-вторых, "дофаминовая зависимость" нелепая и абсурдная фраза. Выброс гормонов это процессы, происходящие в организме всех людей и животных. Как можно сказать, что человек зависим от собственного организма? Это абсурд. Как можно сказать, что человек зависим от работы головного мозга? Это настолько же глупо, что термины "зависимость от работы сердца, печени, желудка, почек". У всех людей в результате той или иной деятельности выбрасываются гормоны удовольствия. Кто-то получает удовольствие=вырабатывает эндорфины, занимаясь спортом, путешествуя, продвигаясь по карьерной лестнице, от жалости к себе и самобичевания, от онанизма и порно, от занятий спортом, от чтения литературы, от конфликтов и драк, от прышков с парашютом, от помощи людям, да миллион вариантов. Выброс гормонов это следствие. Зависимостью же может быть сама деятельность.
Проблема лишь в том, почему онанист получает гормоны удовольствия, занимаясь онанизмом, а не другой деятельностью. А не в том, что у онаниста выбрасываются гормоны удовольствия. Потому что у всех живых людей выбрасываются гормоны.
В-третьих, зависимость и вообще поведение человека, психика и жизнь зависит от великого множества факторов. А не только от дофамина. На одном дофамине свет клином не сошелся. К тому же, у человека в организме тьма гормонов и все они работают постоянно. Гормональный фон, безусловно, играет важную роль в жизни человека, но есть и другие факторы, влияющие на поведение.
Эти байки про дофамин и тестостерон стали популярны благодаря всяким тренерам успеха. Якобы, достаточно увеличить дофамин и вы станете мотивированным, заработаете миллиард и прочую чушь. Или достаточно увеличить уровень тестостерона и вы начнете всех нагибать. Мужиков морально, баб буквально. Но нет, этого недостаточно. Народу дают то, что он просит – волшебную таблетку.

12

KillerJoe написал(а):

И я о том, что вы не понимаете и не вникаете в то, что читаете и пишите. Вы в курсе вообще, что такое дофамин? Фразы "дофаминовая зависимость" и "дофаминовая доза" абсурдны и нелепы.

Абсурдность сейчас делаете вы не зная какую Огромную роль в формировании ЛЮБОЙ зависимости играет дофамин.Насчет дофаминовой дозы вы поняли меня буквально,опять-таки из-за узкого угла вашего зрения ...

Вот почитайте как дофаминовая недостаточность или преизбыток приводит к зависимости:

Ссылка

KillerJoe написал(а):

Нельзя проводить параллели и сравнивать онанизм с такими тяжелыми зависимостями, как наркомания и алкоголизм.

Все одно о тоже,или очень рядом.

KillerJoe написал(а):

Выброс гормонов это процессы, происходящие в организме всех людей и животных.

Если вы не знаете о нормах,то это имеет место в данном случае нести бред!

KillerJoe написал(а):

В-третьих, зависимость и вообще поведение человека, психика и жизнь зависит от великого множества факторов. А не только от дофамина.

Конечно,легко все свалить,на бабку,на черную кошку или кого-нибудь еще,но не увидеть главного виновника происходящего.На самом деле даже виновник не зависимый,а пропаганда,его вина только в том что он не знает,хотя это тоже сомнительно.

KillerJoe написал(а):

Эти байки про дофамин и тестостерон стали популярны благодаря всяким тренерам успеха


Видимо про дофамин вы узнали только оттуда.

13

Samson
старайтесь анализировать и вникать в то, что читаете. Повторяю еще раз, объясняю на пальцах. Понятие дофаминовая зависимость абсурдна. Утверждать, что онанист зависим от дофамина, глупость. Это то же самое, что назвать причиной автомобильных аварий то, что автомобили ездят. Все автомобили, до того, как попасть в аварию, работают исправно и ездят по дороге. Потому что, чтобы попасть в аварию, автомобиль должен ездить. А чтобы ездить, он должен работать. Но не все автомобили, которые ездят по дороге, попадают в аварии. И поэтому называть причину аварий то, что у них работает мотор и крутятся колеса, и они ездят по дороге, просто глупость.
Все живые люди получают гормоны удовольствия от какой либо деятельности. Но не все люди делают это при помощи таких деструктивных зависимостей, как порно и онанизм. И утверждать, что онанист зависим от дофамина, глупость и абсурд. Потому что, у всех людей вследствие какой либо деятельности выделяются гормоны удовольствия и поощрения. Проблема онаниста в том, что он делает это при помощи онанизма, а не в том, что у онаниста выделяются гормоны. Повторюсь, у всех живых людей выделяются гормоны поощрения и удовольствия.

14

Я поддерживаю Джо. Взгляд на зависимость, как на химические процессы, это всего лишь, один из способов рассмотрения зависимости. Таких способов много. Есть, например, взгляд на зависимость как на принятое в детстве решение. На эту тему есть книга "Психотерапия новых решений". Это лишь модели, которые отчасти описывают жизнь зависимого человека. И не факт, что эти модели описывают все важное. Не факт, что мы знаем все свойства гормонов, все их воздействия, все связи гормонов с тем, что происходит в организме. Человеческий организм сложен. И до конца не изучен. Не стоит вообще сильно напирать на тему гормонов, эндорфинов и пр., на мой взгляд. Баскетболист не изучает баллистику и другие разделы физики, чтобы попадать корзину. А попадает не благодаря законам Ньютона.

15

База
я не отрицаю, что гормоналка влияет на поведение человека. У меня высокий гормональный фон, который особенно начал проявляться после отказа от онанизма и частые чрезмерные выбросы гормонов удовольствия. При таких выбросах гормонов я совершал абсолютно неадекватные вещи, несмотря на то, что в этот момент понимал, что поступаю неразумно. Чрезмерные выбросы эндорфинов делают самооценку неадекватной, начинаешь чувствовать себя бессмертным, и искажает реальность. Требует неадекватных рисков и конфликтов.
Но если гормональный фон в норме, не высокий и не низкий, то вообще не следует о нем и задумываться. Есть еще множество других факторов, влияющих на поведение человека.
Я говорю о том, что некорректно называть онаниста зависимым от гормонов поощрения и удовольствия. Так как все люди тем или иным способом стремятся получить эти гормоны. Кто-то играет в футбол, путешествует, поет и т.д. Давайте тогда всех людей называть зависимыми от гормонов. У меня есть знакомый боксер, у которого случилось кровоизлияние в мозг. Врачи еле его спасли и сказали, что если он продолжит занятия боксом, то может умереть. Но он все равно занимается боксом, так как не может без него жить. Он так же зависим от бокса, как онанист от онанизма и порно. Проблема онаниста в том, что он получает гормоны поощрения и удовольствия, занимаясь деструктивной деятельностью - онанизмом и просмотром порно. Следует искать причины, почему он получает кайф, занимаясь такой деструктивной деятельностью, а не чем либо другим, полезным. А не в том, что он получает гормоны удовольствия.

Не факт, что мы знаем все свойства гормонов, все их воздействия, все связи гормонов с тем, что происходит в организме.

Вот именно, что есть ведь врачи. Неврологи и эндокринологи, например, которые оканчивали вуз и естественно знают о гормонах намного больше нас. Но ведь это не делает их суперлюдьми, по ночам они город не спасают, как бэтмен и человек-паук. Они обычные люди, работают на низкой зарплате и часто бухают. Ни для кого не секрет, что российские врачи особенно любят выпить. Поэтому изучать работу гормонов бессмысленно. Достаточно сдать анализы и убедиться, что они у тебя в норме. Если нет, то пролечиться и все.

16

KillerJoe написал(а):

И поэтому называть причину аварий то, что у них работает мотор и крутятся колеса, и они ездят по дороге, просто глупость.


А если колеса крутятся не так как надо,это разве не причина аварий? Что вы все сваливаете в одну яму,поясняю для особо не понятливых на примере кручения колес,если колесо крутится на плохом подшипнике,то риск аварии или несчастного случая возрастает,если не рабаотают тормоза то риск аварии возрастает,поняли я о чем?У всех людей есть равновесие психологического состояния,но так-же есть склонность к определенной патологии,врожденная или приобретенная.

KillerJoe написал(а):

Все автомобили, до того, как попасть в аварию, работают исправно и ездят по дороге.

Вы сами лично проверяли исправность автомобиля до аварии? Или исправность психологического состояния нарушителя в момент аварии? Вы сейчас действительно несете чисто эмоциональный бред,поддерживающий спор,а не основываете свои псевдоубеждения фактическим опытом.Что-бы произошла авария должна быть причина,неисправность автомобиля или шофера без разницы в данном случае!

База написал(а):

Взгляд на зависимость, как на химические процессы, это всего лишь, один из способов рассмотрения зависимости.

Это не один из способов,а это очень близкий к самому важному способу открывающему природу зависимости.Как эмоциональные склонности и убеждения построеные на эмоциях плавно перетекабт в крайнее поведение оно-же зависимость.

KillerJoe написал(а):

Я говорю о том, что некорректно называть онаниста зависимым от гормонов поощрения и удовольствия.Так как все люди тем или иным способом стремятся получить эти гормоны. Кто-то играет в футбол, путешествует, поет и т.д.

Так по вашему люди занимающееся крайней степенью возбужденности и зависимые от порнографии и онанизма,десоциализированные индивиды идут в ногу на уровне эмоционального состояния с футболистами и певцами?И во момент получения эмоций от игры футбол и от онанизма они получают одинаковые эмоции по вашему?Вы действительно верите в тот бред,что несете?Тогда вам действительно надо учиться,учиться и еще раз учиться!

KillerJoe написал(а):

Но если гормональный фон в норме, не высокий и не низкий, то вообще не следует о нем и задумываться. Есть еще множество других факторов, влияющих на поведение человека.

О норме гормонального фона не судят по показателям одних анализов взятых натощак.т.к.гормональный фон может меняться в большую или меньшую сторону норм в определенных стрессовых ситуациях.

База написал(а):

Таких способов много. Есть, например, взгляд на зависимость как на принятое в детстве решение. На эту тему есть книга "Психотерапия новых решений". Это лишь модели, которые отчасти описывают жизнь зависимого человека. И не факт, что эти модели описывают все важное. Не факт, что мы знаем все свойства гормонов,

В детстве как раз и самая хрупкая физиологическая структура мозга,вся биохимия мозга подвержена любой пропагнде именно в детстве,тогда и принимаются так называемые "Решения",а принимаются а не как раз из-за соответсвующих биохимических склонностей.Как можно называть решением деструктивное поведение,это на самом деле не решение проблемы а очередная проблема.Психология не оправдано усложнена,по-моему исключительно для одурманивания большей части людей.Основные законы психологии известны,но продолжают искажаться,выдумывается тысяча не додуманных диагнозов,когда корень большинтсва из них давно известен.

Вы знаете что если у человека повышенная кислотность желудочного сока,то он крепко и больше спит,чем у того у кого она пониженна?Независимо от того что они оба находятся в однаковой среде обитания!И тут не причем ни какая психотерапия,часто поведение человека предсказывает его физиологическое состояние!

17

Samson
Да уж, вы на своей волне.
Почему онанист становится зависимым от онанизма?
1. Основная цель онанистического акта - эякуляция.
2. При эякуляции происходит гормональный взрыв в организме.
3. Сильный выброс гормонов счастья на какое-то время расслабляет и заставляет забыться.
4. Почему же ребенок или юноша начинает прибегать к постоянному гормональному взрыву в организме? Потому что испытывает чрезмерный стресс и напряжение в жизни. Вот и вы пишите, что у вас были проблемы в школе. Вы испытывали чрезмерный стресс и вам необходим был гормональный взрыв, чтобы расслабиться и успокоиться. У меня все детство и юность прошло в чрезмерном стрессе. Родители практически ежедневно орали друг на друга. Я был в дисгармонии и поэтому стал зависимым от онанизма. Ребенок из счастливой гармоничной семьи не станет зависимым от онанизма. Потому что:
а). он счастлив. То есть, получает гормоны удовольствия от жизни: от общения и времяпровождения с родителями, родственниками, сверстниками
б). ему нет необходимости прибегать к онанизму, гормональному всплеску, так как он не испытывает стресс, страх и другие деструктивные эмоции
в). если же у него возникают проблемы, любящие родители помогают преодолеть их. Он защищен и чувствует безопасность.
Поэтому утверждать, что не нужно ничего менять в жизни, можно находиться в дерьме, жить с больными людьми, испытывать ежедневный зашкаливающий стресс и дисгармонию и при этом бросить онанизм - глупость.
Не вижу смысла и дальше что-то с вами обсуждать. Вы ничего не понимаете в онанистической зависимости. Я умываю руки.

Отредактировано KillerJoe (2017-01-13 21:04:19)

18

KillerJoe написал(а):

Поэтому утверждать, что не нужно ничего менять в жизни, можно находиться в дерьме, жить с больными людьми, испытывать ежедневный зашкаливающий стресс и дисгармонию и при этом бросить онанизм - глупость.


Со всем пунктами я согласен,кроме выше написанного.
Где по вашему я утверждаю что ничего ненадо менять в жизни,где??? Если вы не скажите где я поддерживаю образ жизни приведший к онанизму,это чистой воды троллизм ! А про изменение мышления как главного фактора стереотипности поведения и попадания в зависимость,что не я говорю? Да девушку найти это Важно,но не Важнее изменение стереотипов мышления.Это по вашему не изменение жизни с возможными ресурсами?

Последние а.б.в

KillerJoe написал(а):

Он защищен и чувствует безопасность.


Ключевое слово защищен и чувствует безопасность,его поведение основано на чувствах а не на знании и не понимании истинных принципов приведших его к такому поведению.А эти чувства рождаются все от тех-же биохимических процессов в организме товарищ! По вашему появившееся девушка сможет закрыть все те пробелы,которых,в данном случае,у вас предостаточно?В плане психологических штампов мышления они-же стереотипы.

19

Samson
Ок. Я понял, о чем вы. Вы имели ввиду, что слабая нервная система или какие-то нарушения к ней приводят к онанизму? Но просто вы некорректно выразились. Вы не первый, кто это утверждает.

Из книги доктора Людвига Якобзона

Если, говорит Гризингер, ребёнок стал предаваться онанизму в раннем возрасте, ещё задолго до возмужалости и притом инстинктивно, не наученный другим, то можно почти наверно считать онанизм последствием патологической раздражительности половых органов, которая совпадает с нервным сложением вообще и предрасположением к душевным болезням.
По Фурнье и Оппенгейму, наклонность к онанизму может передаваться по наследству. Шмуклер считает, что у родителей-онанистов дети рождаются с ослабленными нервами и потому очень склонны к онанизму.
Наследственно-неврастенические дети онанируют чаще и интенсивнее, чем другие дети, по следующим причинам: у них центр эрекции, как и другие центры, находится как бы с самого начала в состоянии повышенной раздражительности, которая проявляется в рано появляющихся и часто мучительных эрекциях. Эти эрекции сами по себе могут вести к онанизму. Далее, у неврастенических детей очень часто бывают, преимущественно вечером, состояние общего беспокойства или даже чувства страха, которые бурно разряжаются в онанизме. Бессонница также может вести к онанизму, стоит такому ребёнку познакомиться с успокаивающим, т. е. снотворным действием онанизма, - и он дальше будет онанировать уже не бессознательно, а сознательно.
По Эллису, в тех случаях, где онанизм начинается в самом раннем детстве, например, в двухлетнем возрасте, имеется, вероятно, недостаточная наследственная сопротивляемость нервной системы. Он приводит следующий поучительный случай Блоха:
"Маленькая девочка начала онанировать с двух лет. Девочка была очень умна для своего возраста, но застенчива и молчалива. Мать ребёнка онанировала в течение всей своей жизни, даже после замужества. Хотя во время беременности она воздерживалась от онанизма, но непрерывно думала о нём. Бабушка со стороны матери умерла в заведении для душевнобольных от "онанистического" психоза".
По Рашфору, наследственность в раннем детском возрасте сказывается в нервности детей или в мочекислом диатезе, который обусловливает резко кислую реакцию мочи. Такая моча, раздражая половые части и смежные участки кожи, может вызывать зуд в этих частях, который, со своей стороны, может способствовать появлению онанизма.
По Моллю, проявление полового чувства в первом периоде детства,[15] т. е. до семи лет включительно, указывает на наследственное отягощение. Нервные маленькие дети предаются онанизму, по мнению этого автор, гораздо больше, чем дети, не отличающиеся нервностью, потому что у первых уже в детстве раздражительность гораздо больше, чем у последних. Молль считает, что в половой жизни наиболее важную роль играют врожденные наклонности, требующие, впрочем, внешнего толчка для своего проявления. Этим объясняется тот факт, что самое заботливое воспитание очень часто не предохраняет от раннего пробуждения полового чувства. С другой стороны, последнее может не иметь места при самых неблагоприятных условиях. Встречаются люди, которые провели свои детские годы в доме терпимости и, несмотря на это, совершенно незнакомы с половыми переживаниями. Но нельзя и отрицать влияния жизненных условий, ибо врождённые наклонности бывают различной силы, и раннее пробуждение половой жизни может ускоряться или замедляться под влиянием среды.
По Мориаку, на онанизм следует смотреть, как на проявление некоторых врождённых или приобретённых патологических состояний, непосредственный продукт или метаморфозу умственного или нравственного вырождения, которое передаётся по наследству, подвергаясь ухудшению или смягчению под влиянием здоровых или больных элементов, в большей или меньшей степени развитых у отца, матери или у родственников по восходящей линии.
Мы видим, следовательно, что многие авторы признают в этиологии онанизма известное значение за наследственностью. Отсюда далеко, однако, до таких фантастических взглядов, как, например, у Вирата, по мнению которого среди причин онанизма у лиц женского пола не исключена возможность и того, что если чувственный отец и чувственная мать имели сношения ещё во время беременности незадолго до родов, то эта чувственность может быть предана матерью ребёнку!
Склонность к онанизму наблюдается, далее, при психастенической конституции, одним из признаков которой является возбудимость половой сферы, выражающаяся также в частых поллюциях. Эти расстройства в половой сфере служат симптоматическим выражением известной повышенной возбудимости нервно-психических механизмов, хотя этот признак, в свою очередь, отражается на душевной жизни неврастеника. Психастеническая нервно-психическая организация обнаруживается довольно рано, обычно с отроческих лет, с пробуждением самосознания, причём в течение жизни у субъекта наблюдаются обострения психастенического состояния то в периоде полового развития, то в инволюционном периоде, то в зависимости от внутренних и внешних причин (Суханов). http://profilib.com/chtenie/21462/lyudv … iny-22.php

Я не исключаю такое. Но проблема в следующем:
1. Как выяснить истинные причины онанизма? Как понять, проблема в нарушениях нервной системы, которая сложна и малоизучена либо же дело в воспитании, привычках, образе мышления и образе жизни?
2. Как эта информация повлияет на сильно зависимых онанистов? Она демотивирует их и приведет в отчаяние.
Я же предлагаю при депрессии и повышенной тревожности обследоваться у грамотных врачей, пролечиться и, конечно же, менять свое мышление, образ жизни и т.д. А не сводить все к слабой нервной системе и наследственности, влияние которой мы не в силах изменить.

20

KillerJoe написал(а):

1. Как выяснить истинные причины онанизма? Как понять, проблема в нарушениях нервной системы, которая сложна и малоизучена либо же дело в воспитании, привычках, образе мышления и образе жизни?


Путем анализа собственного опыта,путем анализа своего образа жизни приведшего к таким родам зависимостей.

KillerJoe написал(а):

2. Как эта информация повлияет на сильно зависимых онанистов? Она демотивирует их и приведет в отчаяние.

Если человек все правильно поймет,то есть возможность выйти из болота зависимости,даже работая с изменением деструктивных убеждений,на начальном этапе,года 2-3,регулярно.

KillerJoe написал(а):

А не сводить все к слабой нервной системе и наследственности, влияние которой мы не в силах изменить.

Вот именно,надо понять,что в каком-то конкретном случае имеет место и слабая нервная система и наследственность безусловно,но это не говорит о том что с помощью ежедневной работы над деструктивными убеждениями не будет выхода из подобной ситуации.По-моему мнению почти любая нервная система и наследственность стремиться к спокойному мировосприсятию и при помощи изменения отношения к будничным делам в лучшую сторону у любого человека есть возможность изменить свое стереотипное мышление,выйти из частого тревожного состояния,которое и является стрессовым.


Вы здесь » САОН » Архив » Ежедневник. Как приучить себя к работе с ним?