САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Мир иллюзий. Где взять сил, чтобы спастись?


Мир иллюзий. Где взять сил, чтобы спастись?

Сообщений 31 страница 60 из 128

31

Гигиену не забывай.

32

База написал(а):

Гигиену не забывай.

Соблюдаю, просто забыл написать :)

33

Fastorot написал(а):

База написал(а):

    Гигиену не забывай.

Соблюдаю, просто забыл написать :)

Поясните пожалуйста, о какой гигиене идет речь, а то может быть мне тоже надо это соблюдать. :)

34

Лэнс Армстронг написал(а):

Поясните пожалуйста, о какой гигиене идет речь, а то может быть мне тоже надо это соблюдать.

Регулярно и тщательно мыться, чистить зубы, носить чистое нижнее бельё и другую одежду... вообщем всё в таком духе!

Помню во времена моей великой депрессии, я скатился до уровня реального бомжары, даже стыдно вспоминать...

Онанизм, онанизмом, а превращаться в свинью нельзя.

35

Слив на изображение на 1 день.

Деградация продолжается! Сегодня слил на фотки своей двоюродной сестры...

36

1 день.

Обычный день из жизни [CENSORED]-лентяя - компьютерные игры и бессмысленный интернет сёрфинг в течении всего дня.

Гигиену соблюдаю.

37

Fastorot написал(а):

Лэнс Армстронг написал(а):

    Поясните пожалуйста, о какой гигиене идет речь, а то может быть мне тоже надо это соблюдать.

Регулярно и тщательно мыться, чистить зубы, носить чистое нижнее бельё и другую одежду... вообщем всё в таком духе!

Помню во времена моей великой депрессии, я скатился до уровня реального бомжары, даже стыдно вспоминать...

Онанизм, онанизмом, а превращаться в свинью нельзя.


Позор мне, я не мылся уже неделю, а зубы не чистил два дня. Пойду восполнять пробел.

38

Порнослив на 2 день.

Ещё один бесполезно прожитый день...

39

Я считаю, что для нас отсутствие развития равнозначно онанизму и рано или поздно приводит к онанизму.
Либо решаем свои проблемы и делаем свою жизнь лучше, либо деградируем. Третьего не дано.
Вчера ты написал игры и серфинг в интернете. Это и был твой выбор - ты выбрал жизнь с онанизмом, жизнь онанизмом, онанизм.
Вот такое мое личное мнение. Могу ошибаться.

40

База написал(а):

Я считаю, что для нас отсутствие развития равнозначно онанизму и рано или поздно приводит к онанизму.
Либо решаем свои проблемы и делаем свою жизнь лучше, либо деградируем. Третьего не дано.
Вчера ты написал игры и серфинг в интернете. Это и был твой выбор - ты выбрал жизнь с онанизмом, жизнь онанизмом, онанизм.
Вот такое мое личное мнение. Могу ошибаться.


База, я хоршо знаком с ситуацией, в которую попал Fastorot. Дело не только в отсутствии развития и в желании начать это развитие, дело в мировосприятии. Онанизм загоняет человека в такие рамки, когда кажется, что любое действие бесперспективно и бессмысленно. Причем это самоподпитывающаяся замкнутая система. Очень сложно бывает начать что то делать, а тем более делать на перспективу. Это время кризиса надо просто перейти тупо делаю что либо по плану на день. Ну я так думаю.

41

Лэнс Армстронг написал(а):

База, я хоршо знаком с ситуацией, в которую попал Fastorot. Дело не только в отсутствии развития и в желании начать это развитие, дело в мировосприятии. Онанизм загоняет человека в такие рамки, когда кажется, что любое действие бесперспективно и бессмысленно. Причем это самоподпитывающаяся замкнутая система. Очень сложно бывает начать что то делать, а тем более делать на перспективу. Это время кризиса надо просто перейти тупо делаю что либо по плану на день. Ну я так думаю.

А тут все хорошо знакомы с этой ситуацией.
Да, именно тупо делать по плану. Не вдаваясь в лишние размышления. Написал список задач. И погнал закрывать пункты в любом порядке. Сделал дело - отметил пункт в списке. Я именно так и делаю после срыва. И пока мне нравится этот метод. Позже в дневнике распишу более подробные результаты.

42

База написал(а):

Я считаю, что для нас отсутствие развития равнозначно онанизму и рано или поздно приводит к онанизму.
Либо решаем свои проблемы и делаем свою жизнь лучше, либо деградируем. Третьего не дано.
Вчера ты написал игры и серфинг в интернете. Это и был твой выбор - ты выбрал жизнь с онанизмом, жизнь онанизмом, онанизм.
Вот такое мое личное мнение. Могу ошибаться.

Лэнс Армстронг написал(а):

База, я хоршо знаком с ситуацией, в которую попал Fastorot. Дело не только в отсутствии развития и в желании начать это развитие, дело в мировосприятии. Онанизм загоняет человека в такие рамки, когда кажется, что любое действие бесперспективно и бессмысленно. Причем это самоподпитывающаяся замкнутая система. Очень сложно бывает начать что то делать, а тем более делать на перспективу. Это время кризиса надо просто перейти тупо делаю что либо по плану на день. Ну я так думаю.

База написал(а):

А тут все хорошо знакомы с этой ситуацией.Да, именно тупо делать по плану. Не вдаваясь в лишние размышления. Написал список задач. И погнал закрывать пункты в любом порядке. Сделал дело - отметил пункт в списке. Я именно так и делаю после срыва. И пока мне нравится этот метод. Позже в дневнике распишу более подробные результаты.

Вы всё верно подметили друзья!

Я просыпаюсь рано утром и передо мной встаёт выбор - как провести этот день, заняться реальными делами или же убежать в иллюзию онанизма, интернета, игр и т.п.. В подавляющем большинстве случаев я выбираю иллюзию. А почему? Потому что реальная жизнь не приносит радости и необходимых положительных эмоций, другими словами мне не за что зацепиться в этой реальности. Любые изменения в ней требуют длительной и кропотливой работы над собой и над проблемой, через "боль и пот". Это пугает, деморализует.

Остаётся только, как вы правильно написали - это наметить посильный план на день и тупо не взирая на мысли и эмоции, не вступая в пустой диалог с самим собой, его выполнять.

Будем прорываться друзья, спасибо что не забываете!

43

Fastorot написал(а):

наметить посильный план на день

Я просто веду список дел. Любых: быт, физо, профессия, мелкие, крупные - все в одном списке сейчас. В один список все добавляю. Не всегда удается в начале дня вспомнить все дела. Да и не всегда знаешь наперед, сколько времени на что уйдет. Я использую список дел для того, чтобы сфокусировать внимание на чем-то и заменить депрессивный тупняк какие-то осмысленными действиями.
Да-да-да. Реальная жизнь не приносит нам радости. И мы срываемся, в поисках счастья. Для счастья надо пахать.

44

Фасторот..зависимость от инета а в частности от порно , это одна из составляющих онанизма , это своего рода кирпичик из которого состоит  - здание надрочки..
Просто вот допустим у меня был такой случай.. Я как то приехал на дачу в отпуск и  как бы  произошло то что телевизор сломался в первые же часы отпуска и у меня остался только телефон , где я мог только радио слушать.. первые дней десять была конкретная ломка по этому поводу.. но через пару неделек я начал адаптироваться ,   и пошли какие то движухи , типо огородик пополоть,  сходить за грибами, на рыбалку ,  просто на велике покататься .. так же зашел к знакомому там и взял у него кучу журналов начала 90х  - вот их читал .. Тоесть смысл в том что при ограничнии инета  я как бы поневоле начал какие то движухи делать, вот в чем смысл!!!
Но четырех недель отпуска это конечно же мало , для начала раскрутки , я так думаю что надо на пол года отрезать  инет , телек .....  и как бы от этого танцевать после ...
Я кстати думаю об этом сейчас ... исключить инет повозможности и телевизор.. просто пока не знаю  в какой форме это сделать.

45

База написал(а):

Я просто веду список дел. Любых: быт, физо, профессия, мелкие, крупные - все в одном списке сейчас. В один список все добавляю. Не всегда удается в начале дня вспомнить все дела. Да и не всегда знаешь наперед, сколько времени на что уйдет. Я использую список дел для того, чтобы сфокусировать внимание на чем-то и заменить депрессивный тупняк какие-то осмысленными действиями.
Да-да-да. Реальная жизнь не приносит нам радости. И мы срываемся, в поисках счастья. Для счастья надо пахать.

Тоже когда-то практиковал работу по плану (на Антио вёл подобный дневник) и потихоньку была движуха в реале, хоть и не всегда всё получалось сделать... а потом забросил и скатился в яму безделия, где нахожусь и по сей день.

46

Леха написал(а):

Фасторот..зависимость от инета а в частности от порно , это одна из составляющих онанизма , это своего рода кирпичик из которого состоит  - здание надрочки..
Просто вот допустим у меня был такой случай.. Я как то приехал на дачу в отпуск и  как бы  произошло то что телевизор сломался в первые же часы отпуска и у меня остался только телефон , где я мог только радио слушать.. первые дней десять была конкретная ломка по этому поводу.. но через пару неделек я начал адаптироваться ,   и пошли какие то движухи , типо огородик пополоть,  сходить за грибами, на рыбалку ,  просто на велике покататься .. так же зашел к знакомому там и взял у него кучу журналов начала 90х  - вот их читал .. Тоесть смысл в том что при ограничнии инета  я как бы поневоле начал какие то движухи делать, вот в чем смысл!!!
Но четырех недель отпуска это конечно же мало , для начала раскрутки , я так думаю что надо на пол года отрезать  инет , телек .....  и как бы от этого танцевать после ...
Я кстати думаю об этом сейчас ... исключить инет повозможности и телевизор.. просто пока не знаю  в какой форме это сделать.

Эх тоже подумываю иногда об отказе от интернета (телек не смотрю), но не решаюсь на такой шаг, так как кажется что жизнь вообще станет серой и невыносимой. Только серая реальность... аж не по себе становится.

47

1 день.

Сегодня чисто. Полностью почистил ноутбук от всякого хлама, поудалял игры и ненужные программы. Вторую половину дня отсыпался перед работой.

С завтрашнего дня завожу тетрадку в которой буду планировать свой день и стараться выполнять запланированное. Об успехах ежедневный отчёт здесь.

Также ввожу ежедневный отчёт о правильном питании. Поясню: прошедшей зимой я под влиянием депрессняка начал есть вкусную но вредную пищу (много сладкого, мучного, солёного... до этого питался по ЗОЖу) и в конечном итоге набрал 11 кг. жира. А так как жир у меня откладывается по женскому типу, то моя задница не влазит ни в одни джинсы, да и выглядит это убого, не помужски. Так что худею.

Личная гигиена соблюдена.

ЗОЖ питанию придерживаюсь.

48

Заметил, у многих онанистов такие проблемы с жиром.
И после этого кто-то скажет, что онанизм неопасен, а детские проблемы пустяки?
Да это самые важные в жизни вопросы, незнание которых может уродовать людей в прямом смысле этих слов.

Мне тоже надо заняться питанием.

49

2 дня.

Блин сегодня полдня проспал, после ночной смены чувствовал себя замучено.

Был на даче.

Постригся под машинку (13 мм.).

Личную гигиену соблюдаю.

ЗОЖ питания придерживаюсь.

50

Порнослив на 3 день.

Жуткий депрессняк, с утра и по сей час, хочется уснуть и не проснуться. Весь день провалялся на диване, отказался идти на дачу, слился на порнуху... завтра на работу, а так всё надоело... Вообщем я совсем расклеялся.

Отчёт:
- личную гигиену соблюдаю.
- ЗОЖ питания придерживаюсь.

51

1 день.

Весь день был на работе.  Вечером лазил на порносайте, но ничего не зацепило, поэтому не слил.

Отчёт:
- Личную гигиену соблюдаю.
- ЗОЖ питания придерживаюсь.

52

Fastorot
ты очень верно делаешь, что несмотря на депрессии и сливы следишь за питанием и гигиеной
у меня это не всегда выходит

53

Fastorot, для похудения весьма эффективна белковая диета.

54

Атлант написал(а):

Fastorot
ты очень верно делаешь, что несмотря на депрессии и сливы следишь за питанием и гигиеной
у меня это не всегда выходит

Сейчас это тот минимум, который я могу тянуть. Собираюсь в ближайшее время добавить и возвести до уровня привычки ещё одну очень важную сферу - спорт. Это уже тяжелее, но главное начать!

55

Татарин написал(а):

Fastorot, для похудения весьма эффективна белковая диета.

Белковая диета эффективна, но тяжеловата для организма. Долго на ней сидеть нельзя.

Я сейчас придерживаюсь принципам сбалансированного питания и это потихоньку даёт свои плоды.

56

Порнослив на 2 день.

Утром полез на порносайт и в итоге слился.

Сейчас на работе, ночная смена.

Отчёт:
- личную гигиену соблюдаю.
- ЗОЖ питания придерживаюсь.

57

Порнослив на 1 день.

С онанизмом разобраться пока не получается.

Отчёт:
- личную гигиену соблюдаю.
- ЗОЖ питания придерживаюсь.

58

Ты молодец. Вставать, вставать, вставать. Я сейчас тоже вырабатываю привычки делать дела и двигаться вперед как можно скорее после срывов. Решать, решать, решать проблемы. А иначе они нас задавят. Либо они нас, либо мы их. Мы их! Я рад, что ты занялся двумя важными привычками. Это классно. Правда. Это серьезный шаг. Продолжай. Без колебаний, без сомнений.

59

База написал(а):

Ты молодец. Вставать, вставать, вставать. Я сейчас тоже вырабатываю привычки делать дела и двигаться вперед как можно скорее после срывов. Решать, решать, решать проблемы. А иначе они нас задавят. Либо они нас, либо мы их. Мы их! Я рад, что ты занялся двумя важными привычками. Это классно. Правда. Это серьезный шаг. Продолжай. Без колебаний, без сомнений.

Спасибо База! Нужно расширять горизонты и вводить более значимые дела.

60

1 день.

Хотел сегодня слить, в голове муть, но переборол себя и не стал.

Отчёт:
- личную гигиену соблюдаю.
- ЗОЖ питания придерживаюсь.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Мир иллюзий. Где взять сил, чтобы спастись?