САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Только для чтения » Вторая жизнь


Вторая жизнь

Сообщений 1 страница 30 из 46

1

Открываю свой дневник. Наступает новый этап в моей жизни с приходом на этот форум, я намерен полностью поменять все прежние жизненные сценарии и добиться стойкой ремиссии в своей болезни. Последний срыв произошёл 10 мая, сейчас срок воздержания составляет 1 день. Помимо зависимости от онанизма я приобрёл другую зависимость: курю уже полтора года. Сегодня твёрдо решил бросить это дело, вернуться и начать жить в реальности. Я уже забыл когда последний раз находился в моменте "здесь и сейчас", ранее я так любил заниматься этой практикой. Сейчас же всё время стараюсь убежать от себя, уйти от своих ощущений, от своей целостности. Будет очень сложно возобновить старые предпочтения и увлечения, поскольку уже сформировалась новая привычка. Я давно не играл в футбол, хочу также возобновить занятия футболом. В общем настало самое время начать всё с чистого листа.
Спасибо администрации за то, что приняла меня в свои ряды! Очень рад быть здесь с вами, среди союзников. Всё-таки общим делом занимаемся, и это очень радует, очень приятно. Далее я буду периодически отписываться в своём новом дневнике об изменениях в своей жизни.
Кстати, очень хороший интерфейс на форуме, создающий тихую, умиротворённую, непринужденную атмосферу. Очень приятно здесь работать.

2

Помню тебя по Антио, добро пожаловать!  :cool:

3

Приветствую. Сколько тебе лет? Работаешь? С кем живешь?

4

Привет, Salem. Очень рад, что ты помнишь меня. Не знаю правда какого характера эти воспоминания: позитивные или негативные. Я в основном известен как один из антагонистов форума АнтиО, поэтому здесь хочу заработать положительную репутацию и плодотворно сотрудничать с участниками САОНа. Также я хочу в поддержание своей платформы оказать форуму материальную поддержку.

Привет, База. Мне 22 года. В сентябре 2013 поступил в университет на базе колледжа, то есть уже имея среднее профессиональное образование. В университете отучился полтора года, затем принял решение начать трудовую деятельность. За последние два года сменил два места работы. Уволился со своей предыдущей работы буквально два дня назад. Рабочий процесс очень тяжёлый и, не смотря на стабильную зарплату и удобный график работы, казалось бы, оставляет сильный отпечаток на психике и нервной системе. Во время поиска работы и активной трудовой деятельности жил отдельно, собственно и в данный момент нахожусь в отдельной съёмной квартире. На следующей неделе планирую вернуться к родителям в село. После увольнения получил полный расчёт за отработанное время, теперь хочу отдохнуть, набраться сил и пожить беззаботной жизнью. Заработанные деньги уходят на лекарства и на посещения врача. С февраля по настоящее время посещаю психотерапевта и принимаю препараты антидепрессивного действия и для лечения нарушений сна.
Так что я в ближайшее время перееду к родителям. Планирую этой осенью приступить к учёбе в заочной форме. О работе не хочу пока говорить. Очень устал, срочно нужен отдых.

5

Очень активная жизнь. Да я прекрасно понимаю, на самом деле, что смена работы порой жизненно необходима. И что непросто дается и учеба, и налаживание заработка, и самостоятельная жизнь. Принять решение уволиться и вернуться на время к родителям - тоже непростое дело. А как часто встречаешься с психотерапевтом? Я тоже посещал психотерапевта. Кое-какую пользу получил. Вот думал, еще поработать с ним.

6

Беседа с психотерапевтом ничего радикально не изменила. Да, я делился насущными проблемами, разгружал негативные мысли, выполнял под руководством доктора трансовые упражнения. Это помогало, скажем так, выпустить пар, облегчить своё внутреннее состояние, если к тому моменту накопилось много негатива. Корнеобразующую роль сыграли препараты, которые доктор назначал. Именно за счёт таблеток произошли серьёзные изменения на физическом уровне: снизилась тревога, улучшился сон, улучшилось настроение, появилось желание возобновить прежние занятия, которые я запустил.
Чтобы добиться эффекта, не всегда бывает достаточно сходить к одному врачу. Я был у нескольких психотерапевтов. И каждый мне писал разные препараты из группы СИОЗС и проводил разные сеансы. Но улучшения начали происходить только неделю назад, до этого два года я только был в поисках нужного специалиста. Сам врач-психотерапевт не обладает каким-то врожденным волшебством, и его личность никак не влияет на решение твоих проблем. Результат приносят медикаменты и пересмотр собственных взглядов на жизнь.

7

Сегодня пополнил счёт форума на 500 рублей с мобильного телефона. Можно как-то узнать, платёж поступил?

8

Не парься по поводу Антио и твоего статуса там. Я и сам со скандалом ушёл с того форума, потому что не мог больше смотреть на то как нормальных людей банили, модераторы бездействовали, а под видом борьбы с пороком преподносилась совсем другая идеология.
Конечно пару раз ты реально странно себя там вёл, но это в прошлом.
Тут работа куда целенаправленнее.
Кстати сроки у тебя хорошие были вполне, если ты мог три месяца жить без срывов, значит можешь и год, имхо.

9

Salem, спасибо за поддержку. На antio.ru не появлялся долгое время. Совсем недавно создал аккаунт, чтобы принести извинения за свою выходку, также написал письмо на админпочту. Правда у меня до сих пор имеются сомнения по поводу обоснованности действий в отношении меня, были различные провокации со стороны некоторых модераторов в мой адрес, которые в итоге и привели к неприятным последствиям. Своей вины не отрицаю, поэтому посчитал необходимым публично извиниться. В данный момент АнтиО уже навсегда в моём прошлом. Не хочу больше возвращаться к нему. Здесь, в САОНе очень уютная и спокойная атмосфера, хочу построить здесь платформу для исцеления от онанизма и порнофилии. Я считаю, необходимо внедрять на форум побольше материалов, методик, упражнений, направленных на освобождение от зависимости. В настоящее время тема онанизма и порнозависимости очень актуальна и с каждым годом набирает обороты. Появляются новые авторы со свежими и конструктивными идеями. Поэтому нужно больше внимания уделять не описанию вреда онанизма и порнозависимости, а непосредственно способам лечения этих болезней. Это моё сугубо субъективное мнение. Как у вас говорят, ИМХО.

10

Хочу поговорить по поводу сексуальных фантазий и ломки, сопровождающейся безудержным желанием просмотра порнографии. У меня есть наблюдение, что огромную роль в отсутствии ломки и эротических фантазий независимо от срока воздержания играет правильные режимы сна и питания. Когда я переедал и употреблял много пищи с большим количеством жира, меня сразу начинали атаковать неконтролируемые сексуальные фантазии, перед глазами одна за одной мелькали сцены из ранее просматриваемых порнороликов. Естественно возникала сильная ломка и желание увидеть ещё раз всё то, что мелькало в моём воображении. Поэтому для стабилизации своего состояния я решил придерживаться определённых правил в питании: исключить пищу с большим содержанием жира, исключить острую пищу, исключить все виды соусов и приправ (только соль), и, конечно, исключить чрезмерное потребление пищи - не переедать. Лучше всего в течение дня совершать 4 приёма пищи маленькими порциями, последний приём не позднее, чем за 3 часа до сна. Это обеспечивает лёгкость в животе, хорошее настроение и полное отсутствие пошлых мыслей в голове. В течение трёх последних дней данного плана придерживаюсь, настроение с каждым днём улучшается, надеюсь в дальнейшем буду чувствовать себя всё лучше и лучше.
Что касается режима сна, очень важно ложиться спать до 0 часов. Если я отправляюсь в постель глубокой ночью, например, в 2-3 часа, сколько бы я не спал в итоге, после пробуждения обязательно будет болеть голова и обязательно будут возникать неконтролируемые мысли, в том числе и сексуального характера. Если в течение нескольких дней подряд нарушаю режим, обязательно срываюсь в итоге.
Поэтому очень важный момент для меня в лечении, в исцелении от зависимости - это строгое соблюдение режима питания и режима сна.
Если кто-то из вас, уважаемые единомышленники, замечал нечто подобное в своём опыте, буду очень рад выслушать и принять к сведению дополнения или поправки.

11

Сегодня после посещения врача и прогулки пришёл слегка уставшим домой, завалился на кровать и решил полазить по контакту. Прочитывая ленту новостей наткнулся на один пост, который привлёк моё внимание. Несколько раз перейдя по ссылке я оказался на странице, где подробно описывались различные виды сексуальных извращений в древних странах: Рим, Греция, Европейские страны и пр. Это информация настолько завладела моим вниманием, что мне потребовалось определённое время, чтобы понять где я нахожусь и что читаю. Во время чтения этой непотребщины я немного возбудился, но вовремя это осознав, закрыл все вкладки и браузер. Хочу высказать следующее мнение по этому поводу. Этот пример наглядно показал, что зависимость - это не только сильные ломки до дрожи в руках, неконтролируемые сексуальные фантазии и озабоченность противоположным полом, но и вот такие ситуации, когда казалось бы всё под контролем, нет фантазий, нет сексуального напряжения, а тем не менее, находясь в сети, внимание привлекают именно посты сексуальной тематики.
Поэтому нужно строго настрого исключить из своих привычек беспорядочное, неосознанное лазание по социальным сетям, видеохостингам и прочим сайтам, где пользователи зачастую постят различного рода хлам. Потому что такая привычка может привести к срыву (а в следствии и запою) человека, который уже очень и очень долго воздерживается от о. и п. и который уже избавился от всех негативных последствий зависимости. Во что бы то ни стало прежде чем войти в интернет, в социальную сеть, нужно задуматься, задать себе ряд вопросов: а с какой целью я хочу это сделать? что именно я хочу там найти или увидеть? или же я просто хочу со скуки тупо полистать ленту новостей? И только после того, как были заданы эти вопросы и получены на них ответы, можно принять решение: выходить в интернет или нет. Если ты понимаешь, что ловить в интернете нечего, что тебе в данный момент он не нужен, лучше найти себе другое занятие. Если скучно, можно почитать книгу. Если устал, лучше лечь отдохнуть, поспать без телефона в руке.
Я читал немало размышлений на тему: может ли срыв быть случайным или же во всех 100% случаях это закономерность? Долгое время я сам придерживался мнения, что срыв не может быть случайностью, это всегда закономерный итог зависимого поведения. Но столкнувшись с сегодняшней ситуацией и вспоминая свои прошлые срывы, которых могло не быть, я изменил свою точку зрения. Да, есть моменты, когда наступает жуткая ломка и нет сил больше держаться, и происходит закономерный срыв. Но есть случаи, когда ты всё делаешь правильно, чтобы этой ломки не возникло, чтобы не было сексуального напряжения, чтобы не было сексуальных фантазий, и вдруг ни с того ни с сего в интернете натыкаешься на какое-то всплывающее окно, на какую-то запись на стене в соц. сетях и понеслась, тебя уже не остановить.
Хочу заключить из вышенаписанного: никто и никогда не застрахован от срыва, исцеление от зависимости - это тяжёлый и кропотливый труд, нужно всегда и везде сохранять концентрацию и каждый день учиться чему-то новому, что-то познавать и открывать для себя. Я счастлив, что у меня есть возможность писать здесь, на этом замечательном форуме, в этой уютной атмосфере. Я рад, что имею возможность делиться своими мыслями и черпать новую информацию. Спасибо Maestro и всем, кто проделал эту большую работу!

12

Hotaro написал(а):

Я читал немало размышлений на тему: может ли срыв быть случайным или же во всех 100% случаях это закономерность


Многое находиться за границей осознаваемого,и для того,что-бы сказать что это была случайность надо задуматься,что привычка лазить в интернете,в соц.сетях является крючком зависимости.Т.е.на осознаваемом уровне мы думаем,что это была случайность,а вот на инстинктивном,трудно понимаемым сознанием,все может быть иначе.Эмоциональный фон так-же имеет огромное влияние на поведение человека.Инстинкт есть эмоции.

13

Да, безусловно, тут я соглашусь. Если каждый день проводить помногу часов в интернете, есть риск наткнуться на какую-нибудь дрянь, которая по цепочке приведёт к срыву. Это как фокус с сосиской и привязанной к ней ниткой. Ты хочешь сосиску схватить, но она каждый раз отдаляется от тебя, поскольку кто-то, скрытый за дверью, постоянно дёргает нитку. Это ловушка. Но бывает, что человек редко заходит в интернет, он ведёт активную жизнь, занимается спортом, постоянно общается с людьми, весело проводит время. И вот он уставший приходит домой, ложится в кровать и перед сном желает полистать ленту в контактике, листает, переходит по ссылке, по другой, заходит на порносайт - срывается. Случайность или закономерность?

14

Самообман и глупость.

15

Сегодня вернулся в деревню. Проснулся в 9:30 утра, голова тяжёлая была, наверное от феназепама. Нужно немедленно прекратить принимать этот препарат и заменить его другим. После того, как приехал домой, лёг спать. Поспал пару часов, но состояние всё равно разбитое, самоощущение словно в тумане. Надеюсь завтра с утра будет лучше. Перед сном нужно обязательно принять душ и лечь пораньше, до 23:00. Фантазий и желания смотреть порно пока нет, с этим всё в порядке. Единственное до сих пор не получается бросить курить. Но я думаю в течение недели решить этот вопрос, воспользуюсь пособием Аллена Карра "Как бросить курить?"

16

Отправился в постель в 22:45, до 0:00 был сильно возбуждён в нервном плане, после чего задремал. Но сон не был глубоким и качественным, скорее он был похож на некий полутранс. С 5 до 9:30 успокоился и нормально поспал, но с утра чувствовал себя разбитым и уставшим. После принятия горячего душа состояние улучшилось. Следует заметить, что нарушение сна, бессонница зачастую приводят меня к разнузданности, провоцируют тревогу, бесконечный поток мыслей, фантазий и хаотичное, компульсивное поведение. Поэтому нужно как можно быстрее решить эту проблему и наладить режим сна всеми возможными средствами. Главное мыслить и принимать решения как здоровый разумный человек, а не впадать в отчаяние и пускать всё на самотёк. Решил использовать для стабилизации состояния питьевую воду, купил 3 литра воды, из которых уже выпил полтора. Вода способствует очищению организма от вредных веществ, а также благотворно влияет на состояние ума. Сегодня обязательно прочту пособие Аллена Карра "Как бросить курить?" и сделаю всё возможное, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Также буду в точности следовать указанием лечащего врача, вовремя принимать назначенные препараты и успокаивающие травы за несколько часов до сна. Нужно в любом случае наладить сон и режим дня, в противном случае это может привести к дестабилизации и, в конечном итоге, к срыву.

17

Сегодня побывал в чудном месте, на озере в старом заброшенном посёлке. Очень уютное и спокойное место, напрочь убивает тревогу и мыслекрут. Сделал несколько фотографий и начал писать новое стихотворение. Поэтическое пристрастие открыл в себе ещё 3 года назад, какое-то время не писал, а сейчас решил это дело возобновить. К сожалению мои старые произведения утеряны, придётся создавать всё заново. Уже написал два стихотворения и опубликовал их на авторском сайте stihi.ru, сейчас работаю ещё над двумя, в течение трёх дней опубликую. Сон пока полностью наладить не удаётся. Сегодня в первой половине ночи, с 23:30 до 5:30 спал прекрасно, затем проснулся, сходил в уборную, после чего так и не смог нормально заснуть. Внутри было какое-то томление. На утро тем не менее состояние было сносное. Сейчас во второй половине дня наблюдается сонливость, позволю себе немного подремать. Сексуальное напряжение на нуле, никаких пошлых мыслей, никакой ломки. Это спустя 8 дней после последнего акта мастурбации. Меня это очень радует. Читаю книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книга очень объёмная, за один день не осилю. Автор обещает, что если я прочту эту книгу до конца, то полностью избавлюсь от никотиновой зависимости. Я отношусь к этому заявлению с оптимизмом и доверием. Посмотрим так ли это.

18

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

19

Зашёл на сайт zhizn-bez-onanizma.ru, чтобы ознакомиться с новыми материалами. Изучив несколько статей, сделал соответствующие выводы. Выводы касаются несовершенства данной методики и личности самого автора.  Приведу несколько цитат.
Человек, работающий по методике, задаёт вопрос:

Все труднее возвращаться к реальности, понимаю, что сам себе отравляю жизнь, но не могу ничего с этими мыслями поделать, я просто не вижу себя без этого. Это просто перетягивание каната из одной стороны в другую. Прошла только неделя, а я уже полностью извел себя этими мыслями, и уже думается, что лучше сорваться и начать заново, но как только начинаешь думать об этом, идет обратная реакция - делать этого не хочется, потом посидишь немного, и оно опять начинается…  и так бесконечное перетягивание каната из одной стороны в другую. Думаешь, если не сделаешь сейчас, это пойдет по инерции дальше, и потом уже просто не сможешь сдержаться.

На что Алексей автор методики отвечает (приведу первое предложение):

У тебя явно шизофрения.

Это как понимать? Вообще-то шизофрения - это серьёзное заболевание и чтобы поставить такой диагноз, нужны серьёзные доводы. А здесь человек просто не может справиться со своими фантазиями в силу отсутствия определённых знаний и навыков, которые в будущем наверняка выработает (я, например, тоже не сразу понял как необходимо правильно пресекать сексуальные фантазии). Но Алексей почему-то совершенно чётко определил - "шизофрения", хотя не имел никакого права называть психически адекватного человека шизофреником. Такое утверждение можно расценить как преднамеренное оскорбление. Вы можете сказать, что я вырвал фразу из контекста и что автор далее по тексту дал мотивированное разъяснение своим словам. Спешу заверить, что это не так. С более полным текстом данного ответа вы можете ознакомиться на данной ссылке http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/ … na-voprosy
Я же приведу в качестве цитаты основную мысль, которую Алексей хотел донести человеку, у которого он без толики сомнений диагностировал шизофрению.

Тебе необходимо узнать, где в твоем восприятии онанизма притаилась ЛОЖЬ.  ЛОЖЬ - это то, что не соответствует ИСТИНЕ.

Теперь рассмотрим, что же Алексей подразумевает под истиной. Под истиной он подразумевает информацию, которая легка и приятна и которая вызывает положительные эмоции. И конечно же он полностью убеждён, что всё, о чём он говорит в пособии "Жизнь без онанизма", является истиной.
Однако в последней главе методики "Все, что вам надо знать о онанизме. " изложена демотивирующая информация, которая может подтолкнуть к срыву, людей, стремящихся избавиться от зависимости.

Постановка задачи - это главное. Это настоящая мудрость. Решение - дело техники, и почти всегда дело времени. В нашем случае - дело столетий и тысячелетий. Поэтому чувствуйте ритм и будьте счастливы - дрочите вы или нет. Главное - какие задачи перед собой вы ставите. Главное - это то, к чему вы стремитесь.

Читая данный текст я понял следующий призыв автора: "не стремитесь победить онанизм и порнозависимость в этой жизни, если вы облажаетесь, ничего страшного, на ваше место придут другие - они справятся". Дескать, вы уже молодцы, что осознали вред онанизма, наплюйте на свою жизнь, главное что вы вложили кирпичик в здание общей победы. Ну извините, на кой мне общая победа, какая мне разница, что будет со следующими поколениями и какими будут эти следующие поколения! Онанизм разрушает мою жизнь, конкретно мою жизнь здесь и сейчас. И я никак не собираюсь довольствоваться тем, что когда-нибудь придут другие, которые не будут заниматься онанизмом никогда. Я хочу решать свои проблемы, хочу налаживать свою жизнь здесь и сейчас и я не намерен радоваться только тому, что я просто поставил задачу, я хочу выполнить её и выполню во что бы то ни стало. И я уверен, что так думает каждый из нас.
Ну и особенно меня убила эта фраза:

В общем, будьте счастливы, дрочите вы или нет.

Приношу извинения за использование запрещённого слова, но если я заменю его, то это будет уже не цитата, а изменённый текст.
Что значит будьте счастливы? То есть, Алексей, вы считаете, что я должен быть счастлив, растрачивая попусту свою жизненную силу? Я должен быть счастлив, когда моя жизнь, моё здоровье, мой потенциал идут псу под хвост? Вы глубоко заблуждаетесь. Ни один человек в мире не будет счастлив, идя на поводу у своей зависимости, ни один. И не важно кто он: алкоголик, наркоман, онанист, токсикоман, игроман и т.д. Счастье обретается только тогда, когда ты исцеляешься от болезни, когда обретаешь свободу и ясность ума. Зависимый человек никогда не будет счастлив. Поэтому Ваш призыв, Алексей, абсолютно не оправдан и если можно так выразиться некомпетентен.
И это ещё далеко не все изъяны в методике. Ранее я считал, что это лучшая методика и что вся информация, содержащаяся в ней, является абсолютной истиной. Но со временем и с опытом убеждаюсь, что это не так. В данной методике содержаться деструктивные, несоответствующие действительности выводы, которые могут ввести в заблуждение многих зависимых, ищущих выход. Поэтому далее я обязательно приведу доводы Алексея, которые я обнаружил ложными, чтобы предостеречь себя и читателей моего дневника.

20

Ещё одно сомнительное утверждение:

эрекцию вызывает либо фантазии, либо физическое стимулирование

Автор считает, что даже если имеет место физический контакт с женщиной (речь не идёт о стимуляции половых органов), возбуждение наступает исключительно вследствие фантазий. Наберусь смелости оспорить это утверждение. Согласен, что онанист склонен к фантазиям, к воспроизведению различных эротических картин в своём воображении. Но автор сознательно упустил из виду ещё один аспект - инстинкт. Инстинкт, который влечёт мужчину к женщине, так называемый инстинкт продолжения рода. И влияние этого инстинкта можно обнаружить на длительных сроках воздержания, когда, например, эрекция может возникнуть во время лёгкого контакта с девушкой, во время разговора, например. Особенно это проявляется в период гормонального подъёма. При этом фантазии отсутствуют полностью, работает только инстинкт. Я решил это написать, чтобы чётко обозначить, что может происходить на большом сроке воздержания (от 2 месяцев и более). Есть люди, которые воздерживаются более года и они могут подтвердить мои слова. Так что не стоит слепо доверять Алексею, автору методики "Жизнь без онанизма", поскольку в его цепи с каждым последующим обновлением методики стали всё больше и больше появляться ложные звенья. А как говорил сам автор: " правда всегда легка и приятна, полуправда вызывает смешанные чувства, ложь угнетает и принижает". Создавая эти посты, я хочу прежде всего избавить себя от полуправды, которую сам же Алексей и создал. И возможно, кто-то, читая мой дневник, откроет и для себя что-то новое, переосмыслит информацию и избавит свой разум от полулжи.

21

Конечно неприятно осознавать, что методика, которая когда-то вселила во мне веру в полное и окончательное освобождение от зависимости, которая заставила меня пересмотреть мой взгляд на мир, изменить отношение к женщинам, к сексу, постепенно деградирует и превращается неизвестно во что.

22

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

23

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

24

Два дня без сигарет, но со сном пока проблемы. Скорее всего они связаны с приёмом антидепрессанта, нужно поговорить с врачом по этому вопросу. Ибо невозможно комбинируя различные седативные препараты плохо спать. Тут что-то не так. В любом случае буду принимать меры. Что касается моей основной болезни, пока неплохо всё. Но вот вчера, например, читая одну из тем на САОНе, наткнулся на ссылку, где перечислены виды различных извращений. Читая информацию по данной ссылке я, честно говоря, испытал лёгкое сексуальное возбуждение, поэтому поспешил свернуть это дело. Вообще я достаточно чувствительный человек, поэтому такие вещи мне лучше не читать. А так в принципе нормально всё, фантазий нет, на порно не тянет. Единственная проблема, как я её называю, подсознательное желание секса. То есть отмечаю у себя, что всё-таки тонкие, завуалированные сексуальные фантазии проскальзывают в моём воображении. Но с течением времени этот вопрос я решу.

25

Hotaro написал(а):

читая одну из тем на САОНе

Что за тема?
Про сигареты постарайся забыть,главное работай с эмоциями,вернее надо постараться свести к минимуму эмоциональный фон.Займись чем нибудь сложным неинтересным для тебя но в тоже время полезным,сон появится со временем,только надо найти не эмоциональное увлечение.

26

Что за тема?

Раздел "Свободное общение", тема "Жизнь в условиях выживания. Жизнь без иллюзий"
Заключительный пост, Total:

К порнофилии также непосредственно примыкают:

Навязчивая мастурбация
Эротическое фантазирование

Эти три компонента присутствуют у любого закоренелого онаниста.

Плюс большое число сексуальных аддикций, девиаций и паталогий, (например, парафильное расстройство, сатириазис). Тут уже сугубо индивидуально, в каждом конкретном случае их список может отличаться.

27

Насчёт сигарет, сегодня обнаружил в пепельнице бычок от сигареты, которую я прежде не докурил до конца, не выдержал и решил докурить. Сейчас голова покалывает, да и настроение от этого ухудшилось. А вообще без сигарет намного лучше, самочувствие за три дня улучшилось в разы, нужно всё-таки прекратить баловаться, чтобы опять чёрт не дёрнул купить пачку и закурить вновь. С эмоциями тяжело, последнее время очень сложно расслабиться, всё время в каком-то напряге. Что касается неэмоционального увлечения, к этому я могу отнести игру в шахматы, например. Только назвать это неинтересным занятием я не могу. Я считаю, если мы чем-то занимаемся, это в любом случае вызывает интерес. Нет интереса - нет дела. Насчёт эмоциональности, да, эта игра малоэмоциональная и требует высокой концентрации и аналитики. Можно попробовать.
Сегодня выезжал в город, насмотрелся на местных девиц и полезли фантазии. Эмоциональное напряжение не даёт расслабиться и успокоиться. Надо работать над проблемой.

28

А что тебя напрягает?

29

В первую очередь меня напрягает низкое качество сна. А эмоциональное напряжение может возникать как побочное действие антидепрессанта, который я принимаю. Больше меня, наверное, ничего не беспокоит. Но плохой сон - это серьёзная проблема.

30

Плохой сон вероятно связан с повышенным эмоциональным напряжением.


Вы здесь » САОН » Только для чтения » Вторая жизнь