САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Главное успокоиться и сконцетрироваться на важном.


Главное успокоиться и сконцетрироваться на важном.

Сообщений 61 страница 90 из 145

61

Привет всей группе поддержке,мой отчет за последние сутки сегодня 07.11.2015 год,сейчас 21.52 по московскому времени.Вообщем после прочтения информации о вреде извращенного видео на мозг мужчин,сегодня целый день небыло желания ни-ни.Так,что считаю лечение шокотерапией вполне эффективным решением преодоления зависимости,по крайней мере во время восстановления,пока рано делать выводы.Мозг мужчины уменьшается в буквальном смысле от просмотра фильмов и фотографий сексуального характера.Так что товарищи,кто читает мое это сообщение и прежде всего это я сам,надо всерьез посмотреть в глаза проблеме и увидеть ее настоящее лицо,увидеть истину и решить все с этим мерзким занятием раз и навсегда.Мой отчет за последние сутки закончен,сейчас 21.57 по Московскому времени,желаю всем осознанно принимать решения товарищи!

62

Привет группе взаимопомощи,мой отчет за последние двое суток.Сегодня 09.11.2015 г.сейчас 21.15 по Московскому времени.За эти двое суток интересно сильно отбило желание смотреть фильмы эротического характера,а так-же занятия онанизмом.Чтение о вредном воздействии порнографии на мозг человека,дает свои плоды и очень даже эффективные я считаю.Естественно,что каждый день нужно уделять время для этого,а по другому считаю не как.Нужно знать всю правду,которую от нас скрывают и тогда будет свет,ученье свет верно сказал Великий Человек.Порно ухудшает память и тупит в прямом смысле этого слова.Мой отчет за последние двое суток закончен,желаю всем проснуться от иллюзорного сна.Сейчас 21.20 по Московскому времени.

63

Привет всей группе поддержке,мой отчет за последние 5 дней,сейчас 16.11.2015год 08.04 по Московскому времени.Последние 4,5 дня прошли нормально,я было уже возгордился своим не большим воздержанием,и вчера после небольшого стресса захотел узнать кое-какую информацию касаемо астрономии из интернет ресурса,но во время прочтения нарвался на баннер,где стояла девушка в соблазнительно одетом платье.Т.к.моя лимбическая система в течении нескольких дней не получала пищу так сказать,тут же началась психологическая мастурбация,желание найти что нибудь по извратнее и я сразу-же оказался на порносайте и после произошла мастурбация.После мастурбации пошел купаться,не по собственному желанию честно сказать.После того как искупался лежа в постеле и прокручивая в голове просмотренную порнографию произошла еще одна мастурбация,только с "кинофильмом в голове",видно было как организм явно нехотел этого,но психологическая зависимость была сильнее и заставила уставший организм еще раз заняться онанизмом..После чего заснул,т.к.была поздняя ночь и антидепрессант сделал свое дело..Уже достаточно давно за собой замечаю неряшливость и склонность к откладыванию важных дел на потом.Думаю в этом играет важную роль периодические онанистические акты,но все же основная роль невроз.Теперь решил лишить себя дома интернет,а потом со временем заблокировать весь нежелательный контент вплоть до поисковиков с помощью K9,оставить только необходимые ресурсы.Итог два акта мастурбации за ночь,это более чем срыв,это явная зависимость,это явный порок,который лишает много чем кажется на первый взгляд.Невроз главная причина принятия "обезбаливающего" его надо лечить какими нибудь средствами,но пока незнаю как.Мой отчет закончен,сейчас 9.04 по Московскому времени.Всем полного выздоровления!

64

Привет всей группе поддержке,мой отчет за последние пять дней.Сегодня 21.11.2015 год время московское 19.50 минут.Четыре дня прошли с переменным успехом,позавчера одна мастурбация с просмотром порно,и сегодня снова удар в порнозависимость и три акта мастурбации,с просмотром порно,эффект кулиджа на лицо,вообщем сегодня у меня запойный онанизм,офигеть не думал что настолько сильно я одержим зависимостью.Нашел много статей о природе зависимости от порнографии,но толку пока мало,т.к.не регулярно работаю с информацией,регулярность борьбы есть основной момент преодоления зависимости.Заблокировал на домашнем ПК весь интернет,вплоть до поисковиков.Теперь только рабочий ПК может остаться местом соблазна,на крайний случай надо будет заблокировать и его.Каждый вечер прогулка в течении часа,хорошо приводит в тонус.Понял что старый метод борьбы с зависимостью был просто иллюзией борьбы,в итоге тяга укоренялась конкретно,понимания своего неверного мировосприятия мало т.к. выработались модели поведения,которые так сразу не изменить.Что касается мотиваций которых хватает от силу на неделю-две,то они малоэффективны в моем случае по крайней мере.Сейчас начал принимать валерианку по два раза в день,думаю должно приглушить тревожность,хоть на время.Мой отчет на пока закончен,желаю всем успехов и скорейшего выздоровления от психофизиолигической  болезни.

65

Во время утреннего пробуждения порой сам,можно сказать намеренно,довожу себя до эрекции во время трения об кровать.Замечено давно,но пока мало толку,теперь думаю надо с этим кончать раз и навсегда.Но онанизма при этом не наблюдается,это годами сформированное желание ощущения какого-то наслаждения и стремление ощутить его именно утром.Вероятней всего это крючок зависимости.

66

Привет всей группе поддержке,мой отчет за последние трое суток.Сегодня 24.11.2015 год 20.02 по Московскому времени.Итак за последние трое суток как я стал модератором желание смотреть порно и последовательно заниматься онанизмом исчезло.Не хочу что-бы это было из-за завышенной мотивации т.к.со временем она может пройти.Но есть еще один момент,я знаю точно если постоянно уделять внимание прочтению информации о вреде порно и онанизма,то это дает куда больший шанс от порно-онанистичекого желания.Чем я и занимаюсь в последнее время,главное в нашей не легкой обстановке это побольше информации-правды о настоящем положении процессов внутри нашего организма.Нам Важно знать,что на самом деле происходит с нами в момент зависимого состояния,как это отражается на нашей физиологии,вот это куда важнее чем руководствоваться обманчивыми ощущениями в момент зависимости.А на самом деле мы деградируем если продолжаем пребывать в зависимом состоянии,и не только продолжаем,но и находимся долгое время после прекращения просмотра порнографии и занятия онанизмом.И как только продержась небольшой промежуток времени без онанизма,снова-же можем впасть в зависимое состояние если слишком расслабимся.Расслабление каждый понимает по-своему,а что это такое на самом деле?Что такое расслабление?Я думаю и очень надеюсь,что это так и есть,мы находимся постоянно в напряженном состоянии из-за недостаточного развития интеллекта.Мы не можем обьяснить многое из-за этого входим в состоянии тревоги и беспокойства.Невротики обычно люди со среднем развитием инеллекта.Человек с недоразвитием является наполовину животным,и из-за этого он становится невротиком.Но это большая тема и думаю на этот разговор можно будет создать отдельную тему для обсуждения.Еще заметил,что я слишком зациклен на сроке воздержания,к оценке чего отношусь скептически,незнаю пока хорошо ли это,думаю что наоборот.Мой отчет за последние три дня и три ночи окончен,желаю всем здравого ума и чистых помыслов.Сейчас 20.18 по Московскому времени,всем пока товарищи!

67

Самсон, вопрос о тревожности уже поднят в теме Тревожность как последствие женского воспитания

Лично я вижу причину в отсутствии, уничтожении, атрофии психологической защиты. Это отсутствие части нашей личности выражается в том, что у нас в мозгу не сформированы здоровые естественные фильтры информации. Эти фильтры не дают здоровым людям волноваться в таких ситуациях, в которых волноваться не нужно. Не дают бояться того, чего не нужно бояться.  Мозг здорового человека фильтрует поток информации из окружающего мира и  обдумыванию, взвешиванию на предмет опасности подвергается лишь малая часть информации. А у нас эти фильтры разрушены. И, в результате, наш разум перегружен чрезмерно интенсивным потоком информации о возможных опасностях внешней среды. Невозможно смотреть на яркое солнце без солнцезащитных очков. Поток света уничтожит глаза. Поэтому, если мы попробуем посмотреть на солнце без защитных очков, сработает инстинкт самосохранения, мы закроем глаза. Подсистема мозга, отвечающая за выживание, мгновенно  пресечет нашу попытку уничтожить собственные глаза. Вот с информацией о внешней среде ситуация подобная же. Например, бывают у наших товарищей (у меня, к примеру) проблемы с общением. Бывает такое, что люди цепенеют в некоторых ситуациях, не могут вымолвить слово, не могут общаться. Суть та же. Подсистема мозга, ответная за выживание, блокирует волевые усилия, потому что поток информации о потенциальных опасностях внешнего мира убийственно интенсивен. Убийственно опасен для разума сам объем нефильтрованной информации о потенциальных опасностях. Боимся там, где нечего бояться. Потому что в мозг на уровне физиологии вшита эта ослабленная фильтрация информации об опасностях. Малейший повод для тревоги усиливаем многократно. Если повода нет, придумываем повод. Так сформирован наш мозг на уровне физиологии. Сформирован воспитанием, личным примером истеричных невротичных старших, родителей, учителей. Сформирован женским воспитанием. Запрограммирован бояться.

Лично у меня это одна из причин срывов. Я отлично помню эти ощущения гипертрофированной тревожности. Это не желание смотреть порно. Нет. Это такое состояние, в котором нет покоя. Ты весь, что называется, на измене. И в какой-то момент думаешь о том, чтобы включить порнофильм. Не ради порнофильма, а ради того, чтобы выгнать из разума тревожные мысли. Потому что уже есть такой опыт. Потому что знаешь, что посредством порно можно ослабить, уменьшить это внутреннее напряжение, возникшее в результате повышенной тревожности. Не сойти с ума от тьмы необоснованных страхов. Не сойти с ума ценой  своего мужества, своей потенции, своего здоровья. Ценой медленной самокастрации.

68

База а ты пробовал принимать антидепрессанты?помогают?

69

База написал(а):

Лично у меня это одна из причин срывов. Я отлично помню эти ощущения гипертрофированной тревожности. Это не желание смотреть порно. Нет. Это такое состояние, в котором нет покоя. Ты весь, что называется, на измене. И в какой-то момент думаешь о том, чтобы включить порнофильм. Не ради порнофильма, а ради того, чтобы выгнать из разума тревожные мысли. Потому что уже есть такой опыт. Потому что знаешь, что посредством порно можно ослабить, уменьшить это внутреннее напряжение, возникшее в результате повышенной тревожности. Не сойти с ума от тьмы необоснованных страхов. Не сойти с ума ценой  своего мужества, своей потенции, своего здоровья. Ценой медленной самокастрации.


Невероятно точно описал мое внутреннее состояние практически каждый день.

70

Во сне последнее время снятся девушки о которых мечтает мой мозг запрограммированный от порно,снятся как-будто я с встречаюсь из одной из них,это собирательный образ из порно перенесенный в контекст якобы серьезных отношений.Во время пробуждения чувство разочарования,что их нет на самом деле.Вот где сидит зависимость,в глубине психофизиологии,из-за этого считаю важным поставить вопрос о пересмотрении взгляда к привлекательным женщинам.Надо глубоко понимать,почему нам нравятся привлекательные женщины и почему мы мечтаем о них,о чем они могут даже не догадываться,а в случае со снами их вообще не существует.Надо глубоко понимать что мы являемся животными,и что-бы не попасть в отфильтрованный состав в котором всю жизнь ты можешь предаваться онанизмк так и не найдя ту желанную о которой ты мечтаешь, да и на самом деле найдя в реале все будет по другому.Надо все это глубоко понимать,ставить себе осуществимые в реальности цели,секс ставить на одно из последних мест в жизни,только при таком подходе возможно обретение подлинного счастья от жизни.Отказ от погони за лучшей женщиной для того что-бы размножиться,вот что главное для нас.Глубоко понимать что секс это есть процесс размножения,и главное в женщине это умение продлить твой род,а не ее внешние данные,в худшем случае мужчина остается зависимым от внешности женщин на всю жизнь т.к.является всего-навсего животным!

71

Мне практически перестали сниться половые сношения. Если брать во внимание теорию о суккубах и инкубах, то, соответственно я перестал подпитывать суккубов своей энергией и они ушли от меня к кому-то другому, высасывать другую энергию. Что ж, скатертью дорожка! :flag:

А вообще мои сны стали какими-то интересными, я не могу это описать, я даже в основном не помню, что мне снилось, но мне стало весьма интересно жить во сне. Это действительно как вторая жизнь. Причём без половых сношений во снах как-то целостнее и приятнее, видимо, и в самом деле суккубы подпитываются через половые сношения в снах.

72

Татарин написал(а):

Мне практически перестали сниться половые сношения.


Чем больше мы отдалаяемся от порно-онано-женской зависимости,тем более спокойнее становимся.Главное в тот момент,на большом сроке выздоровления, развивать новые более важные цели,но быть осторожным.Т.к.лично в моем случае,образное представление развития событий в будущем моей, может быть причиной невротического стресса.

73

Samson написал(а):

Т.к.лично в моем случае,образное представление развития событий в будущем моей, может быть причиной невротического стресса.


Ты практикуешь позитивную визуализацию?

74

Татарин написал(а):

позитивную


Вот именно не всегда получается практиковать позитивную,позитив в моем случае не приводит к депрессии.Гиперпозитив тоже чреват падением в негатив.Хотя чаще посещает негативное мышление,которое формировалось не осознанно.Главное развить спокойствие и секптицизм по отношению к негативу.

75

Привет всей группе поддержке,мой отчет за последние пять дней.Сегодня 29.11.2015год и 19.24 по Московскому времени.Последние пять дней прошли без каких либо онанистических актов.Желание к просмотру порно нет-нет возникало.Например вчера ночью была полюция и я проснулся естественно после.Потом возникло желание скачать программу с инета,обновить KIS,и во время скачивания программы появилось желание посмотреть порно от которого я зависим в данный момент.Далее пошли мысли понимания вреда причиненного мне от порно.И после я заснул.У меня так обычно и бывало раньше,захотел что либо скачать с интернета и не заметил как оказался на порносайте.Я теперь кажется начинаю понимать к чему такие желания возникают.Обычно эти желания не необходимые.Хорошо что в данный момент порно на ПК заблокировано вплоть до поисковиков.Блокировка порно дает некое спокойствие моему мозгу,он знает что ловить нечего и сильных желаний не возникает.Понимание вреда порнографии должно быть на столько сильно,что-бы перебивать желания просмотра.И еще,что за собой заметил после прочтения определенной статьи,у меня хроническое "мышление по желанию."То есть я люблю фантазировать и верить в эти фантазии,до какого-то времени я думал,что так и будет.Например я могу думать о том,что я в этом мире прохожу испытание,что за мной наблюдают души которые меня отправили на землю.Когда начал осозновать это,было очень не по себе,внутри меня есть вера в то,что это так и есть.То есть я занимаюсь с другой стороны самоутешением,если что-то идет не так,тут-же в моей голове всплывают оправдания ситуаций,которые мне в реале не нравятся.У меня есть склонность к фантазированию какого-то не реального будущего,и думаю,что это очень сильно как-раз влияет на закрепление порнозависимости.Везде гле есть иллюзия,мозгу нравится принимать это за реальность,незнаю даже как это обьяснить.Мой отчет за последние пять дней закончен,сейчас 19.43 по Московскому времени,желаю всем здравого ума товарищи!

76

Samson написал(а):

Например я могу думать о том,что я в этом мире прохожу испытание,что за мной наблюдают души которые меня отправили на землю.Когда начал осозновать это,было очень не по себе,внутри меня есть вера в то,что это так и есть.То есть я занимаюсь с другой стороны самоутешением,если что-то идет не так,тут-же в моей голове всплывают оправдания ситуаций,которые мне в реале не нравятся.У меня есть склонность к фантазированию какого-то не реального будущего,и думаю,что это очень сильно как-раз влияет на закрепление порнозависимости.Везде гле есть иллюзия,мозгу нравится принимать это за реальность,незнаю даже как это обьяснить.Мой отчет за последние пять дней закончен,сейчас 19.43 по Московскому времени,желаю всем здравого ума товарищи!


Тоже иногда возникают схожие мыслишки и также люблю фантазировать. Еще у меня скорее всего ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), другими словами невроз навязчивых состояний. Иногда мне кажеться, что я схожу с ума, что я болен шизофренией, что я гей и т.п.

От всего этого мне помогает одна штука. Я отдаюсь в руки Господа. Сам себе говорю "Господи, я доверяюсь только тебе, будет что будет, делай что считаешь нужным" и все эти мыслишки как рукой снимает. Сразу настроение поднимается, становиться спокойно на душе. Если ты веришь в Бога, то тебе это поможет.

77

Сатурас написал(а):

Если ты веришь в Бога, то тебе это поможет.


Я верю,но считаю,что формирование более мощного осознания жизни и логического мышления будет более эффективным методом и долгосрочным.Уровень интеллекта по-моему играет важную роль в формировании всяких зависимостей.

78

Samson написал(а):

Я верю,но считаю,что формирование более мощного осознания жизни и логического мышления будет более эффективным методом и долгосрочным.Уровень интеллекта по-моему играет важную роль в формировании всяких зависимостей.


Согласен с тобой. Я тоже верю в параллельный потусторонний мир. Но лично по своему опыту могу сказать, что ни вера, ни молитвы, ни религиозная жизнь никак не влияли на жизнь с или без онанизма и порно.

Так что верной дорогой идёте, товарищ, ОСОЗНАННОСТЬ - это сила.

79

Татарин написал(а):

Но лично по своему опыту могу сказать, что ни вера, ни молитвы, ни религиозная жизнь никак не влияли на жизнь с или без онанизма и порно.


Еще одно подтверждение все сильнее укореняющее мою точку зрения.Спасибо за правду товарищ!Просвещение это сила для каждого человека,ученье свет ,не ученье тьма,дорогу осилит идущий.Все эти выражения близки к истине.Каждый кто находится в зависимости,тот пребывает в состоянии иллюзии,это состояние не зффективно для самого испытывающего его,оно противоречит естеству человека,оно делает из него слабое животное,которое будучи в животным мире давно-бы было уничтожено,как слабейшее звено.Надо глубоко понимать это,человек тоже частью животное,и только разум отличает его от них,надо ли снова становиться животным ? Вот к чему идет каждый человек пребывающий в иллюзиях,идущий на поводу своих эммоций и ощущений,а они часто обманчивы!

80

Привет всем товарищи!Мой отчет за последние трое суток,первых два дня прошли более менее,а вот вчера под вечер началось нашествие зависимости от порно,сильнейшее желание было спровоцировано одиноким сидением за компьютером в интернете,.Но вовремя вырубил интернет и почитал статьи о вреде порнозависимости.Интернет с одной стороны создает иллюзию вседозволенности,не только в отношении порно,но и в отношении любой какой либо информации.Например,что либо хочешь узнать,как создается ощущение,что проще-простого,выходишь в интернет,забиваешь в поиск запрос,а там нет того,что ты ищешь.Или же надо слишком долго искать,и вот в этот момент,маленького разочарования,с нашей генерализованной тревожностью,начинается нашествие зависимости.Сильнейшая тяга к так искаженно воспринимаемому расслаблению,необратимые изменения в мозгу понимаешь-ли.Из-за этого,считаю что надо побольше познакомиться с интернет зависимостью,как она проявляется.Я думаю что у меня,как раз и эта самая.Надо стараться осозновать что нам надо на самом деле,не отвлекаться на пустяки,выделить важное а остальное оставить за скобками.Но опять таки,осознавать надо вовремя,а не спустя какое-то время,надо стремиться к ускорению осознания простых вещей.Трудно точно выразиться,что-бы всем стало яснее,и конечно самому себе).Считаю ясность ума важнейшим фактором избавления от зависимости,надо каждую мысль подвергать критике,надо мыслить обьективно,насколько это возможно.Нельзя запираться внутри себя и смотреть на мир из окна собственного автомобиля.С каждым днем анализирую мои прошлые мысли,которые когда-то были для меня значимы,я замечаю как рушиться внутренний мир иллюзий,иногда трудно в это верить,но все же обьективный взгляд на вещи дает более развернутый ответ,нежели субьективный.Для себя сделал цель,избавиться от навязываемой пропаганды величия женской фигуры,первое и обязательное правило избавления от порнозависимости это засомневаться в "предмете" зависимости.Нам так явно навязываются ложные ценности,что надо быть глупцом,что-бы верить в величие их,и делать из этого вершину мужского счастья.Вершина человеческого счастья,это способность развивать интеллект,видеть то,что ты не видел ранее,понимать что в прозрении наше счастье.А вера в то,что с красивой женщиной ты обретешь счастье,очередная иллюзия,которая витает во многих головах.Если даже человек встречает красивую девушку,он автоматичсеки начинает думать,что у него все хорошо,и сам не замечает,как он уже подкаблучник.Считаю подкаблутничество уделом онанистов и извращенцев.Только они способны на такое.Ладно,что-то я расписался,желаю всем здравого ума,и прочь ложные ценности,правда выше всего!Сейчас 20.54 по Московскому времени,сегодня 02.12.2015 год.

81

Привет всей группе поддержке,сегодня 05.12.2015год,18.15 по Московскому времени,мой отчет за последние трое суток.Три дня прошли с более или менее нормальным состоянием,не считая вчерашнего,осознанного посещения порносайта,в оправдании проверить блокировку программ.Вообщем вчера хотел протестить KIS и намерено зашел на порносайт,с отключенным KIS,не осозновая до конца зачем?Но ничего практически не посмотрел,только фото в течении нескольких секунд.Теперь понимаю,что в нашем состоянии фото,очень даже подстегивают зависимость.Не только фото,а предвкушение просмотра,главным образом все строится на иллюзиях.Все теперь полностью заблокировал,и пароль унес на работу,что-бы желание отбило искать что не надо.Понимаю как дофаминовые центры реально истощены и для их стимуляции нужны все изощреннее порно.Но главное перетерпеть пол года хотя бы,потом полегче будет.Но все равно,уязвимость думаю будет всегда,конечно с каждым годом воздержания она будет ослабевать,но все равно она будет.Надо четко знать,что полного избавления,как многим кажется,может и не произойти в психологическом плане.Здесь все зависит какое отношение выработаешь к обьекту зависимости.Т.к.у каждого человека есть такая уязвимость,который занимался онанизмом и был зависим от порно.Порнозависимость считаю корнем онанизма во многих случаях,в нашем обществе по крайней мере.Зависимость от одного онанизма тоже естественно имеется.В принципе что-бы стать нормальным членом общества надо избавиться первым делом от ценности женской фигуры,не считать это вершиной мужского счастья,что нам так явно навязывается.После избавиться от зависимости к порно и онанизма естесвенно.Надо регулярно,в течении небольшого промежутка времени,читать статьи о вреде онанизма и порно.Надо поверить что наша тяга к порнографии и онанизму аномальна,так и есть в реальности,надо поверить в это,и только тогда возможно встать на путь избавления от зависимости.Пока в нашем сердце остатется хоть капля веры в пользу онанизма и порно,то порок преодолеть будет практически невозможно.Ну и конечно одним пониманием вреда порно,можно и не преодолеть зависимость,тут конечно и блокировать все по полной программе и заниматься по методике Шичко,укрепляясь антионанистическимим утверждениями.Мой отчет за последние трое суток окончен,желаю всем здравого ума и чистых помыслов.Сейчас 18.37 по Московскому времени.

82

Привет всей группе поддержке,мой отчет за последние 4 дня.Сегодня 09.12.2015 и сейчас 21.28 по Московскому времени.В последние два дня были ломки,синдром абстинтенции на лицо.Вчера уже была секундная мысль,что-бы вновь посмотреть так желаемое моим не правильным восприятием и сломанным дофаминовым центром,порно.Но пришло осознание того,что это просто ломка,тяга к зависимости.Вот это остановило.И еще понимать то,что легче остановиться на начальной стадии возникновения желания,чем потом.Главное понять,что не может быть просто просмотра порно одним глазком.Это очередная иллюзия,самооправдание своей зависимости.Надо глубоко понимать,что одна просмотренная гадость,будет долго напоминать о себе,т.к.этим мы подпитываем зависимость,или как Ален Карр называет маленькое чудовище. Я понял еще один крючок зависимости в моем случае,бывает частое желание узнать побольше нового из разных сфер жизни,будь то наука и все что из этого исходит.Это желание можно сравнить с желанием посмотреть новое порно,которое всегда расширяется и давит все нормальные желания человека.Это желание узнать все новое и новое опять таки подпитывает я думаю и порнозависимость,это интернет зависимость я думаю.Естественно все новое я узнаю в интернете,и тут-же у меня может возникнуть желание посмотреть извращенное видео,чуждое человеческому бытию,даже животные до такого дюрьма не додумаются.Понимание того,как важно воспринимать себя адекватно,как важно понимать суть всего живого на свете,хоть самую малость.Осознание что мысли,это всего лишь мыли в твоей голове,и ни на что они практически не влияют.Понимание того,что в голову может придти все что угодно,главное выбрать из этого нужное,а остальное оставить за скобками.Осознание как много ты можешь пропустить в реальности находясь внутри себя,концетрируясь на внутреннем диалоге.На ближайшие дни у меня есть сильная мотивация,на любое желание посмотреть порно,у меня есть твердое утверждение,что это зависимое поведение,оно уничтожает во мне мужчину.уничтожало на протяжении последней половины моей жизни!Сколько можно обманывать самого себя,думая и свято веря в то,что этот раз последний.Нет!Хватит водить нас за поводок,мы люди,вполне культурные и знаем,что у нас есть примитивные желания,которые нам под силу контролировать!Желаю всем товарищи достучаться до истины и найти светлую правду и наконец осознать всю суть нашего легкомыслия,самоутешения и фантазирования,убедиться в абсурдности этого всего и после этого разорвать цепи мерзкой зависимости,выйти на человеческую дорогу,увидеть то что не видят многие и тогда я уверен многие обретут истинное удовлетворение,спокойствие и радость.Желаю всем чистых помыслов товарищи,мы люди,мы рождены для того что-бы показать что сила в интеллекте.Мой отчет за посдедние 4 дня закончен,сейчас 21.50 по Московскому времени,будьте здоровы физически и морально!

83

Привет всей группе поддержке!Мой отчет за последние три дня.Сегодня 12.12.15 и сейчас 19.25 по Московскому времени.Последние три дна прошли более или менее.Чувствую как после не продолжительного выхода из зависимого состояния,появляется интерес к жизни и к общению с людьми,чего не наблюдается в зависимом состоянии.Интерес к жизни главное появляется удивительно сильно временами,разговор клеется с людьми с которыми я раньше просто не хотел разговаривать,а теперь интересно стало.Вот что такое зависимость от порно и онанизма.Да еще замечаю как повышается аппетит во время приема пищи,а именно сильное желание заняться чревоугодием чем занимаются обычно животные.Вот где явно можно увидеть как мы похожи с животными,наши примитивные желания не изменились с тех пор когда мы лазили по деревьям.Надо глубоко понимать природу этих желания,что-бы не угодить в очередную зависимость от чрезмерного поглощения пищи.Вчера вечером зашел на порносайт специально набив в поиске что-бы проверить блокировку с помощью KIS,почему-то этот сайт открылся,только видео заблокировалось.Все таки видимо касперский плохо распознает порносайты,почему не заблокирован был вчерашний неизвестно,но видео однозначно было заблокировано.При этом нарвался на фото с порносодержанием,и после отключения интернета немного меня захлыстнула волна ощущений,которые обычно бывают перед онанистическим актом с просмотрм порно.Главное в этот момент осознать,что самое время остановиться и не идти дальше,т.к.наша лимбическая система в мозгу нарушена,дофаминовый центр истощен и это все мы ощущаем в реальности вот такими ощущениями.И еще почему-то меня все время наровит проверить насколько надежно я заблокировал порно сайты,это с точной долей вероятности очередная заманка в ловушку.Надо хорошенько осознать этот момент,понять зачем и почему,хотя это и так видно невооруженным глазом.Это болезнь которую надо лечить не месяц и не два,я думаю что при соотвествующем убеждении выздоровление придет через несколько лет воздержания,но даже тогда надо будет точно помнить,что любой человек уязвим по отношению к легкой стороне получения удовольствия,эта уязвимость будет всегда,надо помнить это и не испытывать на прочность в далеком будущем.Самое главное понять истинное положение вещей,избавиться от иллюзий,выработать постоянное отношение к обьектам легкого удовольствия,будь-то просмотр порно или обжорство.Товарищи будьте бдительны,мы станем людьми только в том случае если глубоко осознаем,что являемся частью животными и что в определенный момент при определенных обстоятельствах животная сила может побороть разум,надо быть на чеку всегда,тогда у животных привычек не останется малейшего шанса на проявление и уничтожение тебя как человека.Самое главное,что-бы везде был здравый смысл и здравый выбор,равновесие,остерегаться надо крайностей,но с этим еще нужно разобраться.Мой отчет за последние трое суток закончен,сейчас 20.21 по Московскому времени.Желаю всем чистых помыслов,мы за чистоту товарищи!

84

Привет всей группе взаимопомощи,мой отчет за последние 6 дней.Сегодня 18.12.2015год,19.52 по Московскому времени.
1) Срыв-0
2) Прерванная мастурбация-0
3) Прикосновения к половым органам-0
4) Эротические фантазии-бывают мгновениями,но в данный момент у меня хорошая концетрация на действительности.Я против животных ценностей.
5) Порнография-0
6) Аутоэротические проявления-0
7) Позывы к мастурбации, порнографии и фантазированию-0
8) Провоцирующие факторы,когда вижу девушку в юбке,порой начинаю бессознательно смотреть,но сразу-же стараюсь осознавать.
9) Воздействие третьих лиц-0
10) Прочитанная антимастурбационная литература.Узнал,что при варикоцеле категорически противопоказана мастурбация.Мастурбация является во многих случаях причиной варикоцеле яичка.
11) Новые антимастурбационные тезисы.Уничтожить все что связывает меня с мастурбацией и порно,на психологическом уровне.Прежде всего стереть животные ценности.
12) Антимастурбационные тезисы, которые обдумывались в течение суток.Сейчас появляется внимательность,желание общаться,не взрываюсь по пустякам,стал более спокойным.
13) Собственные антимастурбационные мысли-мастурбация коварная ловушка,о которой многие не подразумевают.
14) Физическое и психологическое состояние.Физически к вечеру устаю от работы,но с утра с новыми силами и с подкрепленными убеждениями начинаю новый день.
15) Оценка своего поведения за сутки.3+
16) Свободная запись-желаю всем выздоровления товарищи,самое главное осознать наличие патологического состояния и тогда возможно выйти к свету.Трезвость во всех сферах важна для развитого общества!

85

Привет всей группе взаимопомощи,мой отчет за последние сутки.Сегодня 19.12.2015год,21.27 по Московскому времени.
1) Срыв-0
2) Прерванная мастурбация-0
3) Прикосновения к половым органам-утром в полусне.
4) Эротические фантазии-утром в полусне.
5) Порнография-0
6) Аутоэротические проявления-0
7) Позывы к мастурбации, порнографии и фантазированию-к фантазированию были позывы,даже моментами погружался.
8) Провоцирующие факторы-опять таки на улице при виде женщин.
9) Воздействие третьих лиц-0
10) Прочитанная антимастурбационная литература-В.Франкл утверждает:в основе многих сексуальных неврозовлежит саморазрушающее свойство влечение к получению удовольствия.
11) Новые антимастурбационные тезисы-остерегаться фантазий,остерегаться иллюзорного взгляда на жизнь.
12) Антимастурбационные тезисы, которые обдумывались в течение суток-сегодня думал о том как избегать в будущем иллюзий,связанных с сексуальной стороной жизни.
14) Физическое и психологическое состояние-норма
15) Оценка своего поведения за сутки-4
16) Свободная запись-желаю всей группе поддержке трезвости во всех сферах жизни!

86

Привет всей группе взаимопомощи,мой отчет за последние сутки.Сегодня 20.12.2015год,20.35 по Московскому времени.
1) Срыв-0
2) Прерванная мастурбация-0
3) Прикосновения к половым органам-утром в полусне и во время разговора с незнакомой девушкой через стол на работе,в полуосознанном состоянии,ощущение возбуждения и трение об стол,с трудом сам заметил мгновение.
4) Эротические фантазии-утром в полусне.Что интересно каждое утро в полусне бывают эротические фантазии,или фантазии в полусне связанные с мастубацией,ощущение предстоящего срыва,хорошо что это сон.
5) Порнография-0
6) Аутоэротические проявления-0
7) Позывы к мастурбации, порнографии и фантазированию-0.
8) Провоцирующие факторы-девушки вокруг,правда с каждым днем сила возбуждения слабеет если правильно настраиваться.Настраиваться на деятельность которая делает человека,а не животного.
9) Воздействие третьих лиц-0
10) Прочитанная антимастурбационная литература-В Международной Классификации Болезней сексуальный приоритет в т.ч.педофилия,гомосексуализм в 1975 году значились как половые извращения,а в 1993 в том-же МКБ эти отклонения считаются как половые предпочтения и сексуальная ориентация.Что очередной раз доказывает навязанность сексуального приоритета в нашем обществе.
11) Новые антимастурбационные тезисы-жить вне зависимости от секса и мастурбации,вне зависимости от женской привлекательности,осознание проблемы зависимости.
12) Антимастурбационные тезисы, которые обдумывались в течение суток-понимаю почему настоящих мужиков видно из далека,а потому-что они далеки от мастурбации,на себе испытываю момент преоброзования из пассивного члена общества в активного деятеля полезного для социума и себя.
14) Физическое и психологическое состояние-норма
15) Оценка своего поведения за сутки-4
16) Свободная запись-желаю всей группе поддержке выйти из мира иллюзий !Сейчас 20.55 по Московскому времени,мой отчет закончен.

87

Привет всей группе взаимопомощи,мой отчет за последние двое суток.Сегодня 22.12.2015год,день зимнего солнцестояния,19.44 по Московскому времени.
1) Срыв-0
2) Прерванная мастурбация-0
3) Прикосновения к половым органам-не припомню.
4) Эротические фантазии-утром в полусне.
5) Порнография-0
6) Аутоэротические проявления-0
7) Позывы к мастурбации, порнографии и фантазированию-были позывы к просмотру порнографии и последующей мастурбацией вчера в момент сильного стресса,связанного с профессиональной дейтельностью,уже появилось прошлое желание все бросить и забыться,погрузившись в зависимость.Но я сказал себе.что в трезвом состоянии у меня больше шансов добиться успеха,чем в зависимом.Это сыграло важную роль в преодолении позыва к саморазрушающему свойству-получеиия "удовольствия".
8) Провоцирующие факторы-девушки вокруг,всплывающие фото на экране ПК в интеренете,хотя установлен родительский контроль.
9) Воздействие третьих лиц-0
10) Прочитанная антимастурбационная литература-Мэтр аналитической психологии К.Юнг в своих знаменитых Тэвистокских лекциях не только подчеркивает важность и ценность культуры (традиционных моральных ценностей) как важнейшей психологической функции,как базиса построения единой картины мира;раскрывает последствия разрушения этой важной функции,что обязательно приведет человечествр к беде,но и советует медицинской психологии хранить ценность психологической функции культуры,что не позволит ей трансформироваться в патологическую форму.
11) Новые антимастурбационные тезисы-избавление от мастурбации и порно дает интеллекту второе дыхание,стресс как проявление зависимого состояния,мастурбация питает стресс и наоборот,без зависимости больше шансов добиться успеха во многих сферах жизни.
12) Антимастурбационные тезисы, которые обдумывались в течение суток-трезвость-просвещение-возможность.
14) Физическое и психологическое состояние-норма
15) Оценка своего поведения за сутки-3+
16) Свободная запись-Понял что порнографическая зависимость это одно из проявлений крайности в жизни,чем больше мы любим преувеличивать негатива или позитива,тем более мы подвержены фантазиям.Фантазии могут проявляться не только в эротических мечтах,они могут сопровождать нас повсюду.Внутренний диалог деконструтивного типа как раз говорит о крайности,об уязвимости к зависимостям любой этиологии.Важно осознавать это до мельчайших деталей.Желаю всем трезвого взгляда на жизнь,без капли иллюзий.

88

Привет всей группе взаимопомощи,мой отчет за последние шесть суток.Сегодня 2.12.2015год,день зимнего солнцестояния,19.48 по Московскому времени.
1) Срыв-0
2) Прерванная мастурбация-0
3) Прикосновения к половым органам-во время купания естественно.
4) Эротические фантазии-утром в полусне.
5) Порнография-0
6) Аутоэротические проявления-0
7) Позывы к мастурбации, порнографии и фантазированию-бывали порой,26 числа вечером в момент сильного беспокойства,в принципе не за чем было так беспокоится.Но получилось придти в осознание ситуации.
8) Провоцирующие факторы-девушки вокруг,стараюсь на них не обращать внимания.
9) Воздействие третьих лиц-0
10) Прочитанная антимастурбационная литература-Важно понимать: порноаддикт, как и любой другой аддикт, зависим не от какого-то определенного поведения (порно, Интернет и др.) или вещества (наркотики, алкоголь и др), а от нейрогуморальной реакции, искусственно вызывающей выброс нейромедиаторов, и которая провоцируется копинг-поведением. Порно, как и все разрушающие «аддиктивные агенты»(снижающие уровень стресса и блокирующие боль), становится копинг-механизмом, включающего в лимбической системе привязанность/тягу к нему, в разы увеличивая вероятность воспроизведения такого поведения: лимбическая система из «зоны выживания» посылает сигнал тяги, который опережает центр сознания и принятия решения, ставя человека в ситуацию, когда он уже не может контролировать свое поведение, и, несмотря на заведомо разрушительную природу зависимости, практикует аддиктивное поведение.
Как пример. Копинг-поведением легко может стать эмоция гнева (и т.д.), которая, как и кокаин, вызывает мощный и несанкционированный выброс нейромедиаторов, вызывая чувство силы и неуязвимости.
Как видим, любое поведение, «анестизирующее» эмоциональную боль, может стать аддикцией, но только для тех, у кого проблемы детства (сексуальные, психологические, физиологические) вошли во взрослую жизнь, например, чувство неполноценности и т.д.

11) Новые антимастурбационные тезисы-Осознание копинг-поведений,осознание центра психологической проблемы.
Антимастурбационные тезисы, которые обдумывались в течение суток-избавиться от навязываемых обществом ценностей,понимание того что происходящие в голове мысли просто фантазии,или точнее иллюзии.По крайней мере большинство из них.
14) Физическое и психологическое состояние-норма
15) Оценка своего поведения за сутки-4
16) Свободная запись-Понимаю,что многие мои выводы до конца не обдуманны,после тщательного анализа прежних выводов,понимаю суть моего незнания проблемы онанизма и порнозависимости.Но чем больше я вникаю,тем легче становится.Желаю всей группе взаимопощи выйти на светлый путь!Сейчас 21,40 по Московскому времени.

89

Привет всей группе взаимопомощи,мой отчет за последние двое суток.Сегодня 30.12.2015год,21.00 по Московскому времени.
1) Срыв-0
2) Прерванная мастурбация-0
3) Прикосновения к половым органам-только при соблюдении гигиены
4) Эротические фантазии-утром,во время полюций.
5) Порнография-0
6) Аутоэротические проявления-0
7) Позывы к мастурбации, порнографии и фантазированию-0
8) Провоцирующие факторы-на девушек стараюсь не обращать внимание,но все же порой не осознанно глазею мгновениями.
9) Воздействие третьих лиц-0
10) Прочитанная антимастурбационная литература-мужчины и подростки, начиная мастурбировать под регулярный просмотр традиционного порно, постепенно, по мере потери чувствительности (привыкания), приступали к активному поиску новой, более сильной дозы допамина, которую получали при переходе на мастурбацию под просмотр гомосексуального, экстремального порно;
11) Новые антимастурбационные тезисы-остерегаться копинг-поведений,копинг-внутреннего диалога,примитивных фантазий.
12) Антимастурбационные тезисы, которые обдумывались в течение суток-гнев как копинг-поведение,мастурбация отняла много времени,у меня есть еще время что-бы стать нормальным человеком,мастурбация-озабоченность-порнозависимость-педофилия или гомосексуализм-истощение-жизнь овоща или смерть.
14) Физическое и психологическое состояние-норма
15) Оценка своего поведения за сутки-4
16) Свободная запись-Понял как многое можно успеть если избавиться от примитивного желания к удовольствию,желание к удовольствию сидит в каждом и оно мешает раскрыться интеллекту насколько это возможно.Мастурбация однозначно ведет к потере памяти,испытано на себе.Желаю всем скорешего поправления!С наступающим группа взаимопомощи!

90

И тебя с наступающим!


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Главное успокоиться и сконцетрироваться на важном.