САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Только для чтения » Мой душевный ренессанс


Мой душевный ренессанс

Сообщений 31 страница 58 из 58

31

Кажется О для меня не является самой большой проблемой, и я чем дальше - тем больше начинаю это осознавать. Мне легко просто не О-вать, меня не посещают мыслишки чтобы сорваться.
Моя проблема в зависимости от компьютера. Я жить не могу без игр, без серфинга в интернете, без просто тупого сидения за компом. Мне даже неприятно дома находится когда компьютер не включен, он должен быть просто включен, чтобы я чувствовал себя нормально. На учебе, когда гуляю, на работе - я всегда жду окончания дня, чтобы свалить домой и посидеть за компом. Я не могу просто наслаждаться моментом без компьютера. Вот моя главная проблема.

Сегодня утром встал, а компьютер просто не запускался. Я как бы и обрадовался и немного приуныл. Но потом он включился и меня понесло...
Захотелось просто разбить его наф*г и никогда не включать больше.

32

Даже не знаю с чего начать...

- Короче, снова записался в качалку, уже набрал 6 кг за 2 недели.
- Прон не смотрю, тяги к просмотру тоже нет уже давно. Наверное зависимости у меня нет.
- Долгое время небыло интернета, тоже как-то жил нормально. После того как проплатил инет, особой тяги чтобы посидеть в нем небыло.
Настроение вроде стабильное, но я недоволен собой, своим внутренним состояние, самовосприятием и восприятием действительноти в целом. Не могу найти общий язык с людьми. Помню раньше я был более социально активным, когда я мог быть душой компании, когда я чувствовал себя нужным и интересным, когда были цели и чувство азарта и интереса к жизни - вот тогда было отлично. В данный момент этого нет, я постоянно меняю восприятие всего, и даже если нахожу приятное восприятие, то оно долго не задерживается. Надеюсь, чт оскоро все пойдет на поправку, так как состояние намного стабильнее, чем тогда, когда О-ровал. Соотвественно если состояние стабильное - то нужно настроить хорошее мировосприятие и самоидентификацию. Наверное буду пробовать медитировать.
- Книгу Аллена Карра начал читать, но потом забил, как-то лень стало это изучать.

Отчет закончен, всем удачи и терпения.

33

Забыл добавить:
"Всё будет тогда, когда ты будешь готов".

34

Сорвался после поллюции... Просто [CENSORED], стыдно признаться. Начинаю заново.

35

Сатурас написал(а):

Наверное зависимости у меня нет.


Слишком ранние выводы,они почти всегда ошибочны в нашем случае.У меня тоже раньше так было,думаешь что все уже нет и не тянет,а потом все по новой начинается.Не делай поспешных выводов.

Сатурас написал(а):

Наверное буду пробовать медитировать.


Слишком много "наверно",не заметил?Побольше осознавай реальность товарищ,удачи!

36

У всех практически такие проблемы в 16-25 лет, ссоры с родителями, вредные привычки и полное ощущение себя дном, у меня тоже практически аналогичная ситуация. Но в любом случае надо выбираться из этой жизненной ситуации, не отчаивайся, я в тебя верю и у тебя всё получится!

37

Спасибо за поддержку! Я сильно огорчен, так как смог продержаться 4+ месяца.

Samson1 написал(а):

Сатурас написал(а):
Наверное зависимости у меня нет.
Слишком ранние выводы,они почти всегда ошибочны в нашем случае.У меня тоже раньше так было,думаешь что все уже нет и не тянет,а потом все по новой начинается.Не делай поспешных выводов.
Сатурас написал(а):
Наверное буду пробовать медитировать.
Слишком много "наверно",не заметил?Побольше осознавай реальность товарищ,удачи!


Да, действительно, ты прав. У меня есть привычка или черта характера не доводить дело до конца, либо делать все на от****сь. Но, я на 99% уверен, что это из-за нервозности, у меня слишком завышено чувство вины и стыда, поэтому если я что-то делаю, то мне всегда кажется, что меня будут осуждать за мои действия. В таких психологических условия ОЧЕНЬ трудно что-то делать, на чем либо концентрироваться. Конечно бывают моменты "просветления", но, к сожалению, они длятся не очень долго, малейший стресс выбивает из чувства уверенности...
Как бы там ни было, я проделал огромную работу над собой. Я научился правильно оценивать многие вещи. Перестал винить всех и каждого в своих проблемах, теперь я точно знаю и осознаю, что вся моя жизнь только в моих руках. Кстати, от таких мыслей становится намного легче и увереннее жить.

Нужно мыслить только позитивно, в крайнем случае нейтрально.

Будьте сильными!

38

Сатурас написал(а):

Нужно мыслить только позитивно


Позитивного мышления есть побочные действия,которые выражаются в боязне негативных мыслей.

39

Все отлично, восстанавливаюсь после срыва. Единственное, что сильно тревожит - то что у девушки задержка месячных. Я ее не люблю, а встречаюсь скорей по привычке. Уже давно хочу разойтись, но никак не решусь. Если у нас залет, то мне п****ц. Я не выдержу жить с ней, но и бросить не смоу, так как для меня семья очень важно. Я не допущу, чтобы мой ребенок жил без отца. Надеюсь, что это смена цикла.

40

Все нормально, сегодня с утра пошли месячные...фуууууууух.
Вчера в зале офигенно отработал, сила растет, масса тоже.

41

На О не тянет, к просмотру тоже.

Все началось налаживаться, как тут появилась девушка которая очень нравится. Очень хотел бы с ней замутить. Короче, написал ей и получил отказ. Сразу так неприятно стало. Мне кажется, что я никогда не найду ту девушку, которую буду я любить, и которая будет любить меня. Этот случай загнал в депрессию немного.

42

ПОстоянно преследуют навязчивые мысли, очень сильно меняется настроение, уже задолбало...
Иногда так страшно становится, что немогу слова сказать.

43

Со мной творятся невероятные вещи. Застряли в голове гомоэротичные мислы навязчивого характера. Не могу от них избавиться. Постоянно кажется что я гей, постоянно делаю разного рода проверки, но никаких реакций на мужиков нет. Думаю это все из-за того, что я последние полтора года смотрел ппорно с трансами. Также, замечено ощущение нереальности, или сна. Все какое то не такое. Боюсь к психиатру идти, да и денег особо нет.

44

Кроме того, сильно повышена тревожность. Звучит пессимистично, но я уже хочу прожить свою жизнь до конца. Убивать себя я точно не хочу, но мысль о том, что я буду жить не вечно просто очень радует.

45

Срыв из-за стресса и необузданного желания "заглянуть за чем то новым".

46

Улетаю в мир видосиков на ютубе, ничего толкового не делаю. Думаю сделать пари на 10 дней без соц сетей и ютуба.

47

Инетзависимость тоже существует,так что постарайся отойти от инета на какое то время,хотя-бы от соц.сетей и ютуба.Это крючки зависимости.

48

Прочитал книгу Вальтера Тробиша "Я любил девушку". Очень, повторюсь, ОЧЕНЬ сильно изменило взгляд на любовь между мужчиной и женщиной. Рекомендую к прочтению.

49

Срыв из-за стресса.

50

Интересная статья, нашел на pornozavisimost.ru

Можно ли доверять своему пенису

Интернет-порно делает мужскую сексуальность более пластичной?

5,1
В былые времена мужчины могли верить в то, что говорят им их пенисы об их сексуальной ориентации. Даже не так давно нейробиолог и бихевиорист Пол Васи уверенно заявлял, что

«Сексуальная ориентация — это то, о чем вы думаете когда мастурбируете».

Правда? А что если порно, на которые вы однажды весело подрочили больше не справляется с задачей? Может быть поэтому парни, которые никогда бы не причинили никому вреда смотрят жестокое порно с унижениями? Почему некоторые пользователи сбиты с толку своей тягой к порно с изнасилованиями и лесбиянками? Почему традиционные парни недоумевают от того, что их тянет на порно с транссексуалами и геями?

Психиатр Норман Доидж объясняет это в книге «Мозг, которые меняет сам себя»:

Материал, который [пациенты] находят возбуждающим меняется вместе с появлением чего-то нового на сайте. Новые материалы вызывают изменения в мозгу, о которых пользователь даже не подозревает. Из-за того, что мозговая пластичность основана на конкуренции, мозговые карты для новых возбуждающих образов усиливается по отношению к тому, что возбуждало их раньше (стр. 109).

Раскрывают ли последние предпочтения индивида в порно его «глубинные устремления и его подавленные мысли», как утверждают Огас и Гаддам? Меняется ли его сексуальная ориентация вместе с тем, что он смотрит? Или интернет-порно создает искусственные сексуальные предпочтения, которые бывают не связаны с реальной сексуальной ориентацией? Скорее последнее.

Порно изменилось… и довольно сильно

Слова, изображения, аудио и видео — это уже давно не ново. Почему же тогда люди жалуются, что стали зависимы от интернета, почты, социальных сетей, видео-игр, смартфонов и интернет порнографии. Все потому что современные виды этой информации оказывают сверхстимуляцию мозга и могут вызывать зависимость. Серфинг в интернете, особенно ради порно, объединяет все виды активности, которые вызывают всплеск допамина и удерживают центр поощрений мозга в состоянии возбуждения: поиск и исследование, откровенные материалы, ожидание с нетерпением загрузки нового видео, новизна, неожиданные и шокирующие образы.

Очевидно, что номер Плейбоя раз в месяц или видеокассета с порнофильмом в 80-х не могут конкурировать с двумя дисплеями высокой четкости, с 6 открытыми вкладками, в которых вы ищите достойный кадр, который вас удивит. Немного переведя дыхание, вы можете искать в Гугле что-то такое, чего еще не видели, и вот вас снова понесло. В отличие от статичного порно из прошлого, современное порно настолько возбуждающее, что может вызывать изменения в мозгу.

Неудивительно, что мозг порнозависимого становится онемелым и перестает реагировать на традиционные сексуальные раздражители. Вдруг обычное порно перестает возбуждать, а пользователь неожиданно замечает, что его сексуальные предпочтения могут изменяться. Когда привычный жанр порно перестает справляться с задачей разве он думает: «О! Это знак того, что моему мозгу нужен перерыв чтобы вернуться к нормальной чувствительности, поэтому почему бы мне не отказаться от порно?»

5,2Нет. Он необдуманно делает то, чего не смог бы сделать ни один из его предков (но тоже сделал бы если мог). Он начинает увлекаться новым жанром, потому что новизна — это то, что вызывает волны допамина, которые нужны чтобы возбудиться. Он бродит по сети пока не наткнется на что-то, что позволит пенису наполниться кровью. Иногда достаточно лишь новой порнозвезды, но часто после четвертого сеанса за день необходима дополнительная стимуляция чем-то шокирующим и тревожным чтобы подтолкнуть допамин и разжечь вялый центр поощрений.

Я снова вернулся к лесбийскому порно (ссылка). Сначала порно с трансами мне казалось очень возбуждающим, но оно мне больше не по вкусу. Как только я перестал беспокоиться о том, что могут подумать обо мне люди если узнают, оно потеряло свою привлекательность и стало скучным. Когда я только открыл для себя порно с трансами оно было необычным и захватывающим, но сейчас я предпочитаю порно с женщинами. Мне было страшно от того, что меня тянуло на трансов, а как только страх прошел, то и тяга прошла. Мне больше не кажется нормальным смотреть на женщин с членами. Это не отвратительно, но все равно не правильно.

Для многих парней это «невинное» увлечение может обернуться одним или двумя из следующих результатов:

1. Перемонтирование: пользователь неосознанно протаптывает новые пути возбуждения в своей лимбической системе. Как отмечает исследователь Джим Фаус: «мозг очень гибок если дело касается спаривания». Он строго не ограничен внутренними программами, а скорее адаптируется к поступающим сексуальным импульсам. Это особенно актуально во время полового созревания, когда мозг снабжается информацией для сборки схемы сексуальных импульсов.

Благодаря эволюции оплодотворение является главной задачей мозга, поэтому даже если пользователь хотел бы забыть то, что он недавно видел, его мозг соединит в схему все, что привело его к оргазму. Мозг хочет чтобы он мог «оплодотворить» этот объект еще раз в будущем. Часто и с охотой применяемая, новая схема может стать «выбранным сексуальным предпочтением», игнорируя фундаментальные склонности. Если кратко, то нервные клетки, которые вместе возбуждаются, соединяются между собой, особенно если они производят мощный и классный оргазм.

2. Десенсибилизация: «Два часа оттягивал оргазм под порно? Вот для чего нужен Гугл». «Две эякуляции после ужина? Пойду достану свой старый ноутбук чтобы смотреть порнуху сразу на двух экранах». В отличие от других млекопитающих, человек может преодолевать природные ограничения смотря постоянно новое порно.

Со временем мозг пользователя претерпевает физические изменения. Признаками фундаментальных изменений в мозгу (в отличие от краткосрочной привычки) могут быть: постоянно слабеющий контроль побуждений, сильные приступы похоти, которые появляются в ответ на импульсы ассоциированные с порно, а также пониженная сексуальная восприимчивость. Он больше не реагирует нормально на удовольствия; его десенсибилизированный мозг отчаянно желает допаминовых всплесков от стимуляции. Чтобы достичь оргазма ему необходимо смотреть порно дольше или переходить на новые жанры порно.

Это не просто теория. Последние исследования животных показали, что высокий уровень допамина (обеспеченный препаратом «допамин Д2») может изменить сексуальные предпочтения у самцов. Десенсибилизированные порнозависимые (слабые Д2 рецепторы) ищут чего-то, что поднимет их упавший допамин. Как только они найдут это, допамин поднимется, и запустится процесс переформирования их сексуальной восприимчивости. Если они продолжат мастурбировать на новый жанр, допамин перемонтирует их сексуальные схемы, ведя к неумышленному и пугающему изменению предпочтений в порно, что сделает сложным, а порой и невозможным получение оргазма с прошлыми предпочтениями. Неудивительно, что по мере того как пользователь переходит от одного жанра к другому в поисках большого оргазма, все это может закончится мастурбацией на ужасные или даже нелегальные материалы.

Энтони:

Я начал регулярно смотреть порно 5 лет назад. Сначала это были красивые женщины, потом жесткое порно, потом причудливые приспособления, потом трансвеститы, потом животные, потом гермафродиты, потом подростки, потом еще моложе, и теперь я в тюрьме. По мере течения времени я все меньше и меньше интересовался мастурбацией и все больше и больше увлекался поиском новизны. Оглядываясь, я никак не могу понять почему я не смог увидеть, что у меня была проблема.

Сексуальная ориентация против искусственных сексуальных предпочтений

Очевидно, что пользователь, совершивший посадку на поезд под названием «интернет-порно», может оказаться на совершенно неожиданной станции. Самым ошеломляющим бывают случаи, когда пользователи заявляют, что их пенис поднимается только на порно чуждое их ориентации.

Раян:

Я был уверен, что превращаюсь в гея. Терзающие мысли об этой беде были настолько невыносимы, что я всерьез подумывал о прыжке с крыши ближайшего небоскреба. Я был так подавлен. Я знал, что люблю женщин и не мог бы любить другого парня, но почему же тогда у меня не стоял? Почему мне теперь нужны материалы с геями и трансами чтобы кончить. Я будто совершил ошибку, которую уже нельзя исправить. Я хочу вернуться во времена, когда я возбуждался только от вида женского тела.

Мозг, страстно желающий стимуляции, может находить материалы, вызывающие тревожность, довольно возбуждающими. Подобные эмоции высвобождают дополнительный допамин (и норапенефрин) в мозгу. В сущности они являются реакцией на принятие риска.

У некоторых современных интернет-пользователей развивается навязчивое поведение, связанное с просмотром извращенных шокирующих материалов. Например, индивид может постоянно проверять вызывает ли возбуждение какой-то жанр порно, потому что он считает его ужасным (и увлекательным). После просмотра он мастурбирует чтобы снять напряжение и тревожность, вызванные увиденным. Он подобен человеку, который бесконечно проверяет выключил ли он духовку. Любопытно, что зависимость и обсессивно-компульсивное (навязчивое) состояние вызывают схожие отклонения в системе поощрений мозга. Удовлетворение становится более неуловимым, подстегивая повторяемое нежеланное поведение.

Рассказывает молодой человек, 21 год, есть девушка, тревожность появилась 3 месяца назад, когда у него начала появляться эрекция на гей-видео:

Сейчас я постоянно чувствую, что должен проверить при помощи порно являюсь ли все еще натуралом. Каждую свободную минуту я проверяю встает ли у меня на женщин, иногда даже я это делаю находясь со своей девушкой в одной комнате, пока она спит. Это поведение меня сильно беспокоит, но я ничего не могу поделать. Я успокаиваюсь на 10 минут, а потом снова сомнения начинают терзать.

Создатели порно знают насколько непреодолимой может быть эта тревога с ориентацией и позиционируют порно с трансами как «поджанр традиционного порно». В интервью редактор нескольких транссексуальных порно-сайтов сказал: «Моя основная аудитория и аудитория всех транс-порно сайтов — это парни натуралы. Так всегда было. Я бы даже сказал, что все (ставит ударение на слове «все») посетители транссексуальных сайтов — это натуралы».

«Кто я?»

Если пользователь гей начинает испытывать оргазм от традиционного порно или пользователь натурал от гей-порно значит ли это, что они открыли «свою истинную ориентацию»? Вероятно, нет. Но мозг пластичен, и пользователь может непреднамеренно связать новые сигналы возбуждения со своей эрекцией, прямо как у собак Павлова связалось слюнотечение со звоном колокольчика. В обоих случаях реакции допамина (предвкушение) запускают автономные процессы вниз по цепочке. Примитивная система поощрений мозга не задумывается о том, что звук колокольчика не является едой, а «новый порно-жанр» не является «моим жанром». Она знает только то, что допамин — это хорошо.

К счастью для Райна, он еще способен с помощью самодисциплины и терпения размонтировать ненужные связи (подробности ниже). В то же время ему следует остерегаться «благонамеренных» советов тех, кто говорит, что изменившиеся предпочтения раскрывают скрытую правду об истинной сексуальной ориентации.

Рассказывает один 22-ледний мужчина:

В средней школе и старших классах я смотрел порно часами. После школы я встречался с девушкой, которая мне очень нравилась, но я не чувствовал такого возбуждения по отношению к ней, как при просмотре порно. В колледже я сильно беспокоился о своей сексуальности, потому что был неспособен чувствовать такое влечение как другие. Также меня возбуждало гей-порно, и я думал, что может я латентный гомосексуалист. На четвертом курсе я ходил на консультации сексолога и целый квартал посещал групповые занятия. Это никак не помогло мне разобраться в своей сексуальной ориентации и не решило проблемы с отсутствием влечения. Да, я возбуждался от гей-порно, но у меня не было влечения и фантазий по отношению к парням. Геи, которых я встречал были гораздо больше уверены в своей ориентации. После того как я перестал смотреть порно и мастурбировать у меня появилось влечение к противоположном полу.

Вернемся к Раяну. Когда он только начал увлекаться порнографией, то все о чем он думал были девушки. Он смотрел лесбийское порно, потому что не хотел видеть мужчин совсем. Только после нескольких лет злоупотребления порнографией он начал сомневаться в своей ориентации. Пользователи часто отмечают, что по мере усиления зависимости появляются новые предпочтения, отбрасываются старые или диапазон вкусов расширяется. Очевидно, что эти взаимоисключающие, кратковременные предпочтения не могут все являться отражением скрытых сексуальных устремлений.

Например, как увлечение порнографией с транссексуалами может быть отражением сексуальной ориентации? Может скорее это в природе не встречающееся зрелище является привлекательным просто потому, что там собрано куча сексуальных стимулов (грудь, эрегированный пенис, возбуждающие действия), подогреваемых высвобождением допамина у пользователей, которые находят это экзотическим или потрясающим.

Радикальное изменение предпочтений в порно скорее всего является не более чем индикатором прогрессирующей десенсибилизации мозга. Другими словами, Раяну прежде чем переживать о своей ориентации, стоит перестать регулярно испытывать оргазм от нежеланных стимулов и вернуть свой мозг в состояние нормальной чувствительности. На это могут уйти месяцы.

Сексуальные предпочтения могут подстраиваться под обстоятельства

5,3
Бушующая интернет порнозависимость действует независимо от сексуальной ориентации. Однако миф, что «сексуальной ориентацией является то, на что я мастурбирую» настолько силен, что многие порнозависимые не понимают, что их случайные сексуальные предпочтения являются результатом избыточной стимуляции, ведущей к снижению чувствительности, и поэтому они обратимы.

Например, ученые могут создать условия, при которых крысы самцы будут испытывать сексуальный интерес к партнерам своего пола, подняв им допамин. И на это не нужно много времени. Исследователи делали самцу крысы внутримышечные инъекции синтетического аналога допамина, а потом помещали его в клетку с другой особью того же пола. Крысы просто находились рядом в клетке 1 день (аналог допамина выходит из организма примерно через день). Исследователи повторили эти действия 2 раза с промежутками в 4 дня.

Через несколько дней испытуемая крыса была подвергнута опыту. С отсутствием аналога допамина в организме, он был помещен в клетку со своим приятелем самцом и готовой к оплодотворению самкой (помните, допамина в организме нет). Угадайте какая крыса больше его привлекала? В отличие от нормальной особи, он продемонстрировал гораздо больший интерес к самцу: большое внимание к его гениталиям, сильнейшая эрекция и даже некоторые знаки внимания.

Какие можно сделать выводы? Высокий уровень допамина может значительно перемонтировать мозг и сменить сексуальные предпочтения. Исследователи отмечают, что подопытный самец крысы не был геем, так как не пытался совокупиться с другим самцом. Тем не менее он сильно изменился. Аналогично, продолжительное использование порно не может изменить вашу сексуальную ориентацию, но может сменить возбуждающий вас жанр на другой. Десенсибилизированные порнозависимые (слабые Д2 рецепторы) ищут в интернете что-нибудь, что сможет приподнять их упавший допамин.

Ученые тоже начинают понимать, что определение фундаментальной сексуальной ориентации не так просто, как они раньше полагали. Как говорит автор книги «Sexual Fluidity» Лиза Даймонд: «Сексуальное возбуждение — это только один элемент сексуальной ориентации и идентификации». Ниже следует очень основательный комментарий продюсера британского документального фильма Porn On The Brain.

Три года назад я был членом команды тележурналистов-исследователей, которые изучали различные вопросы относительно интернет-порно, для создания телепередачи, которая так никогда и не вышла. Продюсер решил, что научные доказательства (которые задумывались основой всей телепередачи) были недостаточно прочными.

Во время исследований я общался со множеством людей, которые столкнулись с проблемами, связанными с порно, прочитал тысячи комментариев мужчин на анти-порно сайтах и разговаривал с нейробиологами. Значительная часть исследований пока еще на ранней стадии развития, но я ни капли не сомневаюсь, что длительное увлечение  порнографией очень сильно вредит здоровью взрослых и детей.

Наиболее удивительной вещью, которую я узнал было то, что взрослые и подростки, которые начинали с регулярного просмотра традиционного порно (если вообще можно так сказать о порно), в течение нескольких лет переходили на все более и более экстремальные материалы по мере того, как теряли чувствительность к стандартному порно и искали новый «кайф».

Люди, которые выглядели как нормальные, беспокоились о то, что могут добиться эрекции только с порно и больше не горят желанием построения правильных отношений с женщиной, потому что порно стало ее заменителем. Гетеросексуальные мужчины, которые стали настолько нечувствительными к обычному порно, что стали увлекаться гомосексуальным порно. Мужчины, которые беспокоились о своих чувствах к детям, потому что черта между тем, что они считали красивым и милым и тем, что они считали сексуальным начала стираться.

99% этих людей были взрослыми мужчинами с уже на тот момент сформированной сексуальностью и отношениями. Это означает, как полагает один нейробиолог, что их мозг может вернуться к предшествующей сексуальной идентификации, даже если образы, которые они видели не получится полностью забыть.

Для мальчиков 10-14 лет без предыдущего сексуального опыта не существует кнопки перезагрузки. Мы можем получить поколение молодых людей, которые считают женщин вещью и имеют очень далекие от реальности понятия о сексе, а в отдельных случаях мужчин, которые настолько перемонтируют свои мозги экстремальным порно, что станут опасными для окружающих женщин и детей. Нам не нужно прятать голову в песок и ждать новых научных доказательств. Нам нужно предпринимать какие-то меры прямо сейчас.

Существует ли более верный тест (чем эрекция) на определение сексуальной ориентации?

Итак, если «изображения + эрекция» могут ввести в заблуждение, то как можно определить свою сексуальную ориентацию? Очевидно, что образы, на которые вы кончали когда только начали мастурбировать являются ключом к разгадке (предполагается, что они не искажены событиями в раннем детстве).

Возвращение мозга к нормальному состоянию скажет все о вашей настоящей ориентации, но некоторые парни также предлагают еще один тест на сексуальные предпочтения: Подумайте с кем бы вы хотели целоваться взасос?

Влечение и отвращение очень хорошо проверяются привлекательностью (или непривлекательностью) сексуальной активности, которая включает прикосновения, контакт гениталий и выделения тела: слюни, вагинальную смазку и сперму. Мужчины чаще в основном возбуждаются от запахов, вида гениталий и жидкостей противоположного пола.

Райан говорит:

Я НИКОГДА не хотел поцеловать парня. Почему-то мужская слюна казалась такой отвратной, а женская такой замечательной. Для меня одна мысль о слюнях парня была ужасной и какой-то грязной. Слюна же девушки казалась практически сладкой для меня.

Помните, однако, что если обсессивно-компульсивное состояние основательно ограбило ваш мозг, оно может найти способ превратить любой тест в новый такой же бессмысленный источник тревоги:

Я все время думаю о тесте с поцелуем, я продолжаю думать о нем 24/7. Раньше мне была отвратительна мысль о поцелуе с мужчиной, но интересуясь и спрашивая себя снова и снова, постепенно я перестал чувствовать отвращение или возбуждение. Сейчас я уже возбуждаюсь от мысли о поцелуе с мужчиной. Меня больше не возбуждает гей-порно, потому что я закрыл ему доступ к своему мозгу, но почему теперь мысль о поцелуе с мужчиной возбуждает меня? Я не хочу делать этого в жизни. Потому что в жизни это не будет возбуждать. В жизни я хочу целовать только девушек, но когда я представляю это, то возбуждаюсь. Это не имеет смысла. Не похоже на то, что меня это привлекает. Эх.

Удаление образовавшихся мозговых изменений

По мере прогрессирования зависимости, мастурбация не может сказать правды пользователю о его настоящей ориентации. Однако парни на нашем форуме обнаружили, что если они (1) дадут мозгу отдохнуть от порно, порно-фантазий, мастурбации и оргазма и (2) заменят эти привычки общением с людьми, физическими упражнениями, медитацией и другими полезными видами деятельности, то могут увидеть изменения в своих сексуальных предпочтениях неожиданно быстро. Вот отчет Райана всего через месяц:

Я провел последний год школы дроча на интернет-порно и перейдя на гей-порно несколько месяцев назад. Просмотр стал для меня причиной беспокойства; он стал топливом для обсессивно-компульсивного состояния и последующей депрессии.

Сейчас я себя ощущаю почти другим человеком. Я прошел через 4 недели ада и вынужден был обращаться к специалисту за подходящими антидепресантами. Я каждый день катался на велосипеде и общался со сверстниками в колледже. Теперь меня больше не возбуждает гей-порно. Похоже, что я избавился от тех нейронных связей. Мысль о лезбийском порно меня пока еще возбуждает. Мое либидо начало потихоньку восстанавливаться. Еще не до конца, но часть я уже отвоевал.

Я побывал на форумах, где были тысячи постов людей, которые столкнулись с десенсибилизацией и перешли на более экстремальные жанры. Люди считают, что мастурбация говорит об их ориентации. Очень жаль. Может это и было правдой 20-30 лет назад, но теперь — нет.

Его мозг уже перемонтирован, или его чувствительность к допамину увеличивается, или то и другое? По-видимому, когда пользователь прекращает кончать на определенный вид порно, фантазировать о нем, думать о нем и беспокоиться о нем, связанные нервные пути  физически ослабевают ввиду неиспользования.

По мере того, как покинутые нейронные пути перестают вызывать допаминовые всплески, мозг, всегда ищущий возможности репродукции, зажигает более ранние нейронные связи. Конечно, когда зависимость дошла до точки, где пользователь не может испытать оргазм без экстремального порно, отказ дастся нелегко. Ему понадобится много стойкости. Тяжелые симптомы отмены являются обычным явлением, но это того стоит:

Майк: Срыв на 23-м дне.

Уже вижу, что если смогу освободиться от этой зависимости, то смогу заниматься здоровым сексом с женщинами. Все же у моего срыва есть и обратная сторона медали: мастурбация была очень захватывающая и на очень мягкое порно. Мои сексуальные предпочтения начинают нормализовываться. Это обнадеживает. Эта обычная порнуха даже слегка бы не шевельнула мой ствол четыре недели назад, но теперь она меня с ума свела. Конечно, если бы срывы продолжились, то я бы переключился на более экстремальные материалы и еще раз бы выяснил как зависимость влияет на мои вкусы. Мне бы пришлось смотреть более экстремальные материалы чтобы добиться того же эффекта.

Шон:

Трудно поверить, что всего год назад единственной вещью, на которую я мог кончить было транссексуальное порно. Женщины меня стали возбуждать до такой степень, что я и забыл за годы порно. Сейчас я вижу насколько чувствительным я стал без мастурбации на порно. У меня каменная эрекция и прекрасное самочувствие. Мне нравится, что теперь даже легкое прикосновение моей девушки заставляет меня сходить с ума!

Мы, люди, хотим быть более дальновидными и избирательными по отношению к сексуальным стимулам, вызывающим оргазм. Очевидно, что примитивной, бессознательной и очень сильной части нашего мозга до этого особо нет дела.

51

Итак, не отписывался я тут примерно 2 месяца.
С тех пор произошло достаточно много всего. И первое что я бы хотел выделить - это Вера в Бога.
Благодаря вере и изучению Писания, я много чего познаю для себя. Пропала тревожность, были срывы за эти 2 месяца, но я не отчаиваюсь. Стараюсь не делать из этого цель своей жизни.

Научился более реалистично смотреть на ситуации и свои мысли. Все становиться более ясным и "разобранным по полочкам".

Хотелось бы выделить еще один момент произошедший за эти 2 месяца.
16 января я разошелся со своей девушкой. Сколько я просил Бога чтобы он дал мне силы с ней разойтись и не обидеть ее, и в конце он дал мне это. Ясное дело, что по привычке или по задетому самолюбию я все еще скучаю по ней, по тем моментам когда мы были вместе, но видимо так должно было произойти. Я вынес очень хороший урок из нашего расставания - я научился ценить то, что умею. У меня как будто произошла перезагрузка сознания.
Я получил, то что просил и то, что мне было необходимо, а моя девушка надеюсь нашла именного того парня который ей нужен.

После расставания удалился из соц. сетей (чему очень рад), появилось много свободного времени и идей, но пока нет возможности их реализовывать в полной мере. Есть ощущение свободы. От компьютера как-то тошнит уже, использую его только для учебы.

Всех с праздником Валентина!:)

52

Сегодня произошел срыв.
Чувствую себя просто отвратительно, к тому же еще и скурил пол пачки сигарет...
При общении с людьми какой то крах случился после падения. Словами не передать. Болит поясница, жесткая усталость, тревожность...

53

Давно не отписывался.
Борьба с пороком, наверное как у всех, идет волнисто. Иногда воздерживаюсь иногда падаю. Но о-зависимость меня не так сильно тревожит, как зависимость от компьютера, интерната, а особенно просмотра ВИДОСИКОВ на YouTube. Короче говоря эта фигня заменяет мне реальную жизнь по полной программе.
Некоторое время назад, у меня были жесткие приступы паники и страха, таких еще не было никогда. Обычно все протекает сильной тревожностью, а в эти разы мне реально казалось, что я схожу с ума. Именно страх сойти с ума меня беспокоил очень сильно, все это из-за невроза и ОКР. Было пару раз такое, что когда я ложусь спать, то начинаю думать обо всякой фигне и очень тревожиться об этом, а потом во время первой фазы сна, когда вот-вот усну начинается полная билибирда, ты вроде бы уже уснул, но еще как в сознании, и как обычно во снах случается, все очень изменчиво, абстрактно, действия сменяются друг за другом. Так вот, в полуосознанном состоянии, со страхом сойти сума ты начинаешь засыпать и видеть сновидения именно в этом полуосознанном состоянии:) Тут же появляются навязчивые мысли о том, что ты начинаешь видеть галлюцинации:))), подрываешься с кровати, весь в поту, с жестким сердцебиением... в общем, приятного мало. Но, слава Богу это прошло. Я больше не верю этим навязчивым мыслишкам, или принимаю их и не борюсь с ними и больше они меня не тревожат.
Меня даже игры не привлекают на компьютере, а просмотр видеороликов всяких блогеров очень даже. Реальная зараза. Проблемы с общением остались, но уже не так сильно меня напрягают. Думаю я это преодолею.

Из плюсов:
- Начал изучать HTML,CSS. Сверстал уже свой первый макет)
- Из-за адекватного отношения к своим мыслям и самому себе стал более уверенным.
- Поставил k9 web protection с достаточно жесткими ограничениями (даже торренты не работают). Email сделал левый и пароль рандомный. Теперь эту штуку я не сниму (надеюсь)
- Удалил все игры с компа.

Из минусов:
- ОЧЕНЬ ленивый, постоянно придумываю себе оправдания чтобы что о не делать.
- Смотрю видосики на Ютубе целыми днями.
- Как и прежне бывают срывы.
- Уже неделю как нет работы.

Цель:
- Пойти на секцию ММА (смешанные боевые искусства)
- Нормализовать график (как минимум урезать бесполезные сидения за компом до минимума)
- Продолжать учиться формировать правильные мысли и мировоззрение в общем.
- Пойти на курсы по HTML, CSS, JS, JQ, а в перспективе и на работу front-end разрабом.
- Начать ремонт в деревне (пока что под сомнением).

54

Цель:
- Купить нормальный ноут для учебы и работы.

55

- Начал изучать HTML,CSS. Сверстал уже свой первый макет)


с нуля? тоже были мысли вкатиться в ИТ, но нет образования

56

Salem написал(а):

с нуля? тоже были мысли вкатиться в ИТ, но нет образования


С нуля. Месяц уже изучаю, ничего сложного там нет. Нужно много практиковать.

57

Последний месяц замечаю позитивные изменения в психике. Практически не возникает диссонанс между сознанием и подсознанием. Я научился принимать себя и все что со мной происходит. Это не передать словами, очень приятно на душе от такого состояния. Тревога реально почти исчезла, конечно иногда она проявляется, но это уже не страшно. Тут главное вывести тревожность на уровень сознания и быть уверенным, что это пройдет и боятся нечего. Просто нужно быть уверенным в том, что тревога, это всего лишь проявление расстройства, это не реальность, НО, повторюсь - это нужно четко осознавать и ПРИНИМАТЬ.

Еще есть одна приятная фича, если можно так сказать:), я начал улавливать свой запах. Это похоже на запах красивой сексуальной девушка, которая прошла мимо тебя, но это не запах ее парфюмов, это запах ее тела. Так вот этот личный запах очень сильно повышает самолюбие, не путать с эгоизмом, начинаешь чувствовать себя привлекательным. Эту штуку начал замечать недавно. Наверное это как-то связано с самопринятием. Также, иногда пробивает на "режим творчества", как я это называю. В таком состоянии начинаешь что-то делать по дому, ремонтировать, осознавать некоторые вещи, даже рисовать, и прикол в том, что делать все это получается очень хорошо, качественно. Состояние похоже на то, которое я чувствовал в детстве, когда делал что-то своими руками, например лепил из пластилина разные фигурки, или когда строил с друзьями домик на дереве.

Евангелие от Луки 21:34
«Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и ЗАБОТАМИ житейскими, и чтобы день тот не постиг вас внезапно.»

58

Сегодня день прошел абсолютно бесполезно. Целый день, от 9:30 до сейчас лежал на диване пересматривая видео на ютубе.
Где то после обеда были сексуальные фантазии и легкий порыв сорваться, но не критичный. Раньше, когда были беспросветные будни онанизма на порно, то фантазий небыло, просто машинально открывал сайт и делал дело, а последние пол года появляются фантазии, такие какие было до того как погряз в зависимости... это немного радует, да и фантазии приятные)
С настроением все в порядке, ни тревоги ни уныния не замечал, немного скучновато было.

Вчера начал работу над одним проектом в интернете. Суть заключается в том, чтобы закупать контент (уникальные статьи) на одной бирже копирайтинга и перепродавать на другой за более высокую цену.
Стартовый капитал 1300 рублей.
Сделал заказа на 10 статей, каждая статья 3000 символов по цене 1000 символов/10 руб.
В работу взяли пока что 2 статьи
Строк выполнения 3 дня

Если дело пойдет, то думаю буду заниматься этим для увеличения доходов.
Нужно найти постоянных авторов и желательно покупателей на другой бирже (но это не обязательно).
Профит с этого дела будет, так как сам лично писал и продавал статьи. Единственное что, так это время за которое покупают статьи. На той бирже где я раньше работал - все мои статьи выкупили, но естественно не сразу. Поэтому чем больше статей будет висеть в свободной продаже - тем больше шансов что их купят, и соответственно найти стабильных заказчиков.


Вы здесь » САОН » Только для чтения » Мой душевный ренессанс