САОН

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Острова в океане


Острова в океане

Сообщений 1 страница 18 из 18

1

Это уже далеко не первая попытка создать тут дневник. Много раз, расписывая свою историю, я перегибал планку и почти готовая история отправлялась в корзину. На сей раз я опубликую свой дневник, оставляя возможность доработки (каждая попытка занимает по пару часов, голова перестает варить и в итоге получается совсем не то, что хотелось бы донести)

Предисловие

Когда-то давным давно я и не мог представить себе насколько сильное влияние на человека оказывают воспитание, социум и жизненные неудачи. Несмотря на то что в последние годы моя жизнь очень медленным темпом стала перетекать в правильное русло, я все равно ощущаю негативное влияние своего прошлого, на настоящее. Онанизм - одна из множества зависимостей, которые стали следствием частого депрессивного состояния, которое в свою очередь берет свои корни из страхов, неправильных убеждений и нереализованных желаний.

Краткая история

В семье я родился единственным и поздним ребенком. Возможно по этой причине в детстве у меня было очень худощавое телосложение (потом наоборот дико располнел) и я часто болел. Гулять во двор меня практически не отпускали. В моем воспитании доминировала мама, отец принимал крайне малое участие. Меня не учили как "постоять за себя", меня учили ябедничать и жаловаться. Естественно, что это негативно сказалось на моей тогдашней репутации, а как следствие и на уверенности в себе. В школе проблемы начались буквально с первого дня первого класса, из-за случайной оплошности (случайно толкнул хулиганистого одноклассника, в результате чего тот пролил на себя чай). Вылилась эта оплошность в годы травли, а потом и изгойства. Травили все кому не лень, а взрослые лишь советовали "не обращать внимание". Часто такая тенденция повторялась в лагерях и санаториях (правда там травили только старшаки). В школе же сильная травля продолжалась до шестого класса (до того момента, как главный зачинщик не перешел в другую школу). Потом постепенно травля начала ослабевать и я превратился в обычного изгоя. К концу седьмого класса начался период полового созревания. Тогда я первый раз познал что такое безответная любовь (там даже не френдзона была, а открытое презрение ко мне). В то же время у меня появился кое-какой интернет и я познакомился с онанизмом. Где-то спустя месяц после первого акта, я понял что у меня появилась зависимость. Воздерживаться удавалось максимум три дня, и то воздержание давалось с большим трудом. Спустя какое-то время я нашел мертвый форум nedrochim.mybb.ru, а следом за ним молодой Антио. Борьба шла периодами, самым значимым из которых был февраль-март 2011ого года, когда срок воздержания почти достиг 2ух месяцев. После девятого класса я поступил в колледж. Первое время в силу своей забитости я продолжал быть изгоем и обьектом травли, но к концу первого курса положение исправилось и к середине второго я уже стал в коллективе "своим". За период обучения в колледже я значительно поменялся как и психологически, так и внешне.  В это время также были попытки бросить, но как правило они не переваливали за 1-2 недели. Так же в колледже была еще одна безответная любовь (но в этот раз просто френдзона).

В данный момент я учусь в университете. Впервые за долгие годы я хоть как-то начал работать над собой (уже 3 месяца занимаюсь в тренажерке, планирую еще взять абонемент в бассейн). Онанизм из запойного стал умеренным (т.е. бывают промежутки по 1-2 дня, когда не тянет вообще). Текущий срок воздержания - 11 дней.

2

Я рад что ты присоединился, Custode! :)

3

Первое время в силу своей забитости я продолжал быть изгоем и обьектом травли, но к концу первого курса положение исправилось и к середине второго я уже стал в коллективе "своим".

Вот часто читаю откровенно идиотские замечания о том, как изгои сами виноваты в своих проблемах, но почему-то в школе у меня было все плохо (история примерно как у тебя, но своим я так и не стал, хотя были приятели, причем что характерно один из них был "альфой").
А вот в институте с коллективом все довольно хорошо было. Так что иногда проблема в коллективе, а не в человеке.

4

Custode написал(а):

Это уже далеко не первая попытка создать тут дневник. Много раз, расписывая свою историю, я перегибал планку и почти готовая история отправлялась в корзину. На сей раз я опубликую свой дневник, оставляя возможность доработки (каждая попытка занимает по пару часов, голова перестает варить и в итоге получается совсем не то, что хотелось бы донести)

Серьезно вести дневник - тяжелая работа. Неудивительно, что голова устает от такой работы. У онанистов еще распространено такое свойство, как перфекционизм. Перфекционизм - зацикленность на доведении любого дела до идеального результата, который порой невозможен. У меня тоже такое было.

Custode написал(а):

Когда-то давным давно я и не мог представить себе насколько сильное влияние на человека оказывают воспитание, социум и жизненные неудачи. Несмотря на то что в последние годы моя жизнь очень медленным темпом стала перетекать в правильное русло, я все равно ощущаю негативное влияние своего прошлого, на настоящее.

Я предполагаю, что влияние прошлого будет с нами всю нашу жизнь. Прошлое - часть нас.

Custode написал(а):

Онанизм - одна из множества зависимостей, которые стали следствием частого депрессивного состояния, которое в свою очередь берет свои корни из страхов, неправильных убеждений и нереализованных желаний.

В точку! Очень кратко, ясно и грамотно написал. Слова, хоть на главную страницу можно вывешивать.

Custode написал(а):

В школе проблемы начались буквально с первого дня первого класса, из-за случайной оплошности (случайно толкнул хулиганистого одноклассника, в результате чего тот пролил на себя чай). Вылилась эта оплошность в годы травли, а потом и изгойства.

Я предполагаю, что не будь этого повода, нашелся бы другой повод.
Меня поражало всегда отношение взрослых к таким проблемам.

Custode написал(а):

Где-то спустя месяц после первого акта, я понял что у меня появилась зависимость.

Да ты умный парень, значит. Я вот предполагал в 14 лет, что делаю что-то плохое, но я тогда доверял книгам. Нашел в книге про секс раздел об онанизме - там было написано, что онанизм есть естественная замена секса. Я на этом и остановился. А ты не повторил мою ошибку. Это круто.

Добро пожаловать, Custode
Возраст твой отлично располагает к активному строительству успешной счастливой жизни.
Форум рад читать твою историю и желает тебе добиться успехов в жизни.

5

База написал(а):

Я предполагаю, что не будь этого повода, нашелся бы другой повод.


Точно сейчас и не скажешь как все могло повернуться, но неуменее постоять за себя сыграло решающую роль.

База написал(а):

У онанистов еще распространено такое свойство, как перфекционизм. Перфекционизм - зацикленность на доведении любого дела до идеального результата, который порой невозможен. У меня тоже такое было.


Очень знакомо

База написал(а):

Я предполагаю, что влияние прошлого будет с нами всю нашу жизнь. Прошлое - часть нас.


Можно попробовать минимизировать страхи и убеждения.

База написал(а):

Меня поражало всегда отношение взрослых к таким проблемам.


Мне кажется, что большинство из советчиков не сталкивалось с такими ситуациями на своей шкуре

База написал(а):

Да ты умный парень, значит. Я вот предполагал в 14 лет, что делаю что-то плохое, но я тогда доверял книгам. Нашел в книге про секс раздел об онанизме - там было написано, что онанизм есть естественная замена секса. Я на этом и остановился. А ты не повторил мою ошибку. Это круто


Единственное что я знал - это то что онанизм зависимость. Бросать я хотел не потому что вредно, а потому что "религия осуждает", "интернет трафика жалко" и по подобным поверхостным причинам. С реальным физиологическим вредом я начал сталкиватся только сейчас. В октябре, на основании результатов анализа мочи, терапевт предположила что у меня может быть "Простатит". Хоть другие врачи и опровергли диагноз, я считаю что это предположение имеет связь с частым онанизмом и возможно является некой предпоссылкой к серьезным проблемам.

6

Salem написал(а):

Вот часто читаю откровенно идиотские замечания о том, как изгои сами виноваты в своих проблемах, но почему-то в школе у меня было все плохо (история примерно как у тебя, но своим я так и не стал, хотя были приятели, причем что характерно один из них был "альфой").
А вот в институте с коллективом все довольно хорошо было. Так что иногда проблема в коллективе, а не в человеке.


На самом деле проблема и там, и там. Только в случае с изгоями, виноваты не они сами, а обстоятельства которые сделали их такими.

7

Наиболее серьезное внимание на данный момент я уделяю решению основных факторов возникающей у меня депрессии и заменой алкоголя и онанизма на другие, менее вредные антидепрессанты.

Год назад я страдал от пивного алкоголизма. На протяжении нескольких недель каждый день я выпивал как минимум по литру крепкого пива. Это было прямой реакцией на стресс, возникший в результате неудач в личной жизни. Но в конце-концов я смог усмирить свою зависимость и уменьшить кол-во потребляемого пива до литра раз в 1-2 недели. Решение оказалось весьма простым : я установил одну из своих самых любимых компьютерных игр детства и она меня настолько сильно завлекла, что я забыл и про алкоголь, и про депрессию, и иногда забывал даже про онанизм. Я никого не агитирую решать таким образом проблемы, я лишь константирую важное наблюдение : "Сильное увлечение чем-либо, способно отвлечь от зависимости". Очень важный момент : увлечение должно приносить удовольствие.

Попробую дать свое определение понятию "увлечение" :

Увлечение - сильный интерес к какой-либо деятельности, стремление заниматься ею.

Однако ничего не мешает увлечению перерасти в зависимость (и в таком случае возникает подмена зависимостей). И тут очень важно подметить еще один момент : "увлечение должно приносить пользу". Тоесть при выбранной деятельности должны повышаться какие-либо полезные навыки или собственные характеристики, а вред должен быть минимальным или вообще стремиться к нулю.

8

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

9

Столько косяков в психике, что порой задумываюсь о поступлении на "психологические специальности" (в качестве второго высшего).

Я тут подумал и решил составить список волнующих меня проблем :

1) Стремление всем угодить, подавление внешнего проявления агрессии. Тяжело отказывать в просьбе (т.е. сказать кому-то нет)
2) Низкая самооценка (обобщенно). Считаю что большинство ровесников успешнее меня во многих областях, остроумнее, опытнее и авторитетнее меня.
3) Неуверенность в своих способностях и навыках. При любой проверке своих навыков, подсознательно ориентируюсь на провал. В любом хобби возникает ощущение что это "не мое", я ничего не добьюсь и т.д.
4) Некоторая социофобия. Считаю что все люди относятся ко мне предвзято
5) Боюсь девушек, чуствую себя некомфортно в компаниях где присутствует от 2ух и более незнакомых девушек. Не могу проявлять и чуствовать симпатию (склонен к тому, что симпатии ко мне девушки испытывать не могут)

10

Мне кажется, что идти на психолога чтобы вылечить свои личностные проблемы, это как идти на преподавателя иностранных языков, если они очень тяжело даются.. хотя мб я не прав.

11

Согласен с Salem, что идти на психолога (второе высшее) это путь в никуда. Во-первых, ты только вдумайся, что должен будешь потратить как минимум три года, а если работаешь днем, то прибавь еще парочку лет. Во-вторых, это сколько нужно будет бабла влить в оплату образования и покупку всяких книг и учебников. В-третьих, сколько нужно будет убить нервов во время сессий, тестов, экзаменов и писания курсовых. И в-четвертых, тебе это нафиг не пригодится, потому чтобы работать психологом нужно минимум иметь аспирантуру, а в большинстве случаев без докторской, на вас даже не обратят внимания.

Если тебе действительно интересна Психология, то пусть это будет твоим хобби или увлечением. Читай, смотри разные видео материалы только ради удовольствия, а не потому что ты должен писать курсач для дяди, ради оценки.

Друг, Custode, хватит избегать своих проблем. Ты написал список вещей, которые тебя беспокоят, так повернись лицом к этим проблемам и начинай решать их.

12

Salem написал(а):

Мне кажется, что идти на психолога чтобы вылечить свои личностные проблемы, это как идти на преподавателя иностранных языков, если они очень тяжело даются.. хотя мб я не прав.


Хорошее сравнение, многие так и делают

Second Edition написал(а):

Во-первых, ты только вдумайся, что должен будешь потратить как минимум три года, а если работаешь днем, то прибавь еще парочку лет.


Не очень страшно :) Я уже привык тратить время на учебу.

Second Edition написал(а):

Во-вторых, это сколько нужно будет бабла влить в оплату образования и покупку всяких книг и учебников


Это да, в этом и я вижу минус

Second Edition написал(а):

В-третьих, сколько нужно будет убить нервов во время сессий, тестов, экзаменов и писания курсовых.


На проходной бал вытягиваю всегда без проблем :)

Second Edition написал(а):

И в-четвертых, тебе это нафиг не пригодится, потому чтобы работать психологом нужно минимум иметь аспирантуру, а в большинстве случаев без докторской, на вас даже не обратят внимания.


Не, работать психологом я не собираюсь. Мне нужны только знания

Second Edition написал(а):

Если тебе действительно интересна Психология, то пусть это будет твоим хобби или увлечением. Читай, смотри разные видео материалы только ради удовольствия, а не потому что ты должен писать курсач для дяди, ради оценки.


Интересна как инструмент для саморазвития

Second Edition написал(а):

Друг, Custode, хватит избегать своих проблем. Ты написал список вещей, которые тебя беспокоят, так повернись лицом к этим проблемам и начинай решать их


Пытаюсь решить по мере сил и времени

13

Прошел год с последней публикации, положение дел все так же как и раньше не самое приятно. Последний год я посвятил поиску и решению своих душевных проблем.  Изучал Бурхаева, серфил различные сайты подобной тематики, почитывал треды двача и вот сейчас дошел до трудов Ю.М. Орлова и планирую изучить Адлера.

Как упоминалось ранее, детство у меня было не очень хорошим (как и в психологическом плане, так слегка и в материальном). Негатив шел как и из семьи, так и из школьного окружения. Долгий путь осознания и поиска решения проблем и их причин начался в тот момент когда я открыл для себя антио. Первые годы я все психологические проблемы связывал с чрезмерным и регулярным онанизмом. Разрушение ожиданий представляющих "воздержание" как волшебную таблетку произошло после первого крупного срока, в течение которого по большей части психологических изменений не наблюдалось[1]. Далее несколько лет я изучал пикап (Лесли, РСД и Тимура Смирнова). В пикап-литературе порой встречались хорошие мысли, но во многом пикап оказался весьма спорной сферой. Текущим этапом стало изучение психологии и в частности Бурхаева. Материалы Дениса я также считаю спорными, но в большинстве своем они вполне заслуживают внимания (не все, а такие как "тревожность", "социофобия", "целепологание" и прочая тематика связанная с официальной психологией. На различные экзотерические и веганские сдвиги лучше не обращать внимания). Также очень много интересного я нашел на двачах.

Вообщем покопавшись в своей проблематике я сделал следующий вывод (покрайней мере про себя) : Социофобия является следствием "комплекса неполноценности", который в свою очередь является последствием "сильной зависимости от других людей" (только что пришел к такому выводу, поэтому пока еще не успел нагуглить упоминаний о схожей тематике, но дабы не забыть решил быстренько настрочить сюда).

Что я подразумеваю в этой мысли ? Мне кажется, что есть какая-то связь между "нехваткой самостоятельности и ответственности" и "комплексом неполноценности" (т.е. первое может быть причиной развития второго).

Этого пожалуй хватит на сегодня, продолжение следует.

Примечания

[1]. Онанизм я не оправдываю. Исходя из своего опыта, я хочу донести, что царившее на антио (в 2009ом году как минимум) мнение по поводу того что онанизм является причиной большей части психологических комплексов - в корне неверное. В этом плане онанизм ближе к алкоголю, и является попыткой снизить общий уровень негатива возникающий от психологических фрустраций. То есть, для избавления от зависимости (как и алкогольной так и онанизма) необходимо решить проблемы вызывающие негатив.

14

Custode написал(а):

для избавления от зависимости (как и алкогольной так и онанизма) необходимо решить проблемы вызывающие негатив.

Здесь есть еще один момент,сравнивание зависимостей алкоголя и онанизма во всем тоже не совсем корректно,во многих случаях онанизм в связке с проном наиболее сильнее внедряется в жизнь пострадавшего чем алкоголь,по крайней мере у поколений начиная с 70-х годов.К негативу я думаю надо выработать отношение скептицизма,оценивать негатив на планетарном уровне,так сказать.

15

Samson написал(а):

Здесь есть еще один момент,сравнивание зависимостей алкоголя и онанизма во всем тоже не совсем корректно


Частично согласен. Сравнивать зависимости действительно неккоректно, в моем случае я попробовал привести такую вот аналогию.

Samson написал(а):

во многих случаях онанизм в связке с проном наиболее сильнее внедряется в жизнь пострадавшего чем алкоголь,по крайней мере у поколений начиная с 70-х годов.


У онанизма есть ряд факторов, помогающих ему сильнее внедрятся в жизнь :

1) Он относительно бесплатный (и соответственно он доступнее нежели алкоголь)
2) Онанизм не так сильно осуждается обществом как алкогольная зависимость
3) Ну и однозначно вред от них разный, и от алкогольной зависимости он более серьезный (например можно запросто "сыграть в ящик" от разовой передозировки алкоголем).

По этому и степень внедрения у них разная.

Samson написал(а):

К негативу я думаю надо выработать отношение скептицизма,оценивать негатив на планетарном уровне,так сказать.


Под негативом я понимаю различные человеческие фобии и заблуждения. Например синдромы "гипертрофированной тревожности", "стыда, вины и обиды", "комплекс неполноценности", "деструтиквые стереотипы и убеждения" и прочие вещи. Я не могу оценивать свои проблемы на планетарном уровне, так как "проблемы планетарного уровня" не так сильно касаются меня как "мои личные проблемы".

Но скептицизм все равно хорошая и полезная черта, с этим трудно поспорить )

16

Custode написал(а):

У онанизма есть ряд факторов, помогающих ему сильнее внедрятся в жизнь :


Ты не упомянул основную составляющую зависимости от онанизма,это порно.Без порно в большинстве случаев не было-бы таких тяжелых случаев зависимости,сопровождающая "знающих" долгое время.К зависимости от порно ведет,помоему, определенный тип мышления.И еще важно избавиться от животной иллюзии возвышения женской привлекательности.

17

Порно и онанизм необязательно связаны. Эти проблемы могут быть и самостоятельными. Конечно, часто две зависимости живут вместе. Но это необязательно. Может быть онанизм без порно и порно без онанизма.

18

База написал(а):

Порно и онанизм необязательно связаны. Эти проблемы могут быть и самостоятельными. Конечно, часто две зависимости живут вместе. Но это необязательно. Может быть онанизм без порно и порно без онанизма.


Как минимум,по обьективным данным,в 80% случаев они связаны не разрывно.Да онанизм может быть самостоятельным заболеванием как максимум на начальном уровне онаниста,когда зависимость еще не укоренилась,со временем онанистические акты без "возбудителя" не приносят прежнего результата анестезии.Возбудителем может быть все начиная от картинок,заканчивая аморальным видео.


Вы здесь » САОН » Личные дневники » Острова в океане