http://broson.mybb.ru/ САОН ru-ru Sun, 12 Apr 2026 17:06:05 +0300 MyBB/mybb.ru http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11571#p11571 <p><strong>Есть такая книга &quot;Эротика смерть табу&quot;, автор Бородай Юрий Мефодьевич Вот ссылка:</strong><br /><a href="https://vk.com/wall-56611080_19573" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/wall-56611080_19573</a></p> <p>Еще одна: <a href="https://klex.ru/cqq" rel="nofollow" target="_blank">https://klex.ru/cqq</a></p> <p>И еще: <a href="https://dl.libcats.org/genesis/718000/6e96a09093fb14b5620a141c4f29063d/_as/" rel="nofollow" target="_blank">https://dl.libcats.org/genesis/718000/6 &#8230; 9063d/_as/</a>[Borodai_YU.M.]_YErotika._Smert._Tabu._Tragediya_c(libcats.org).pdf</p> <p>О ЧЕМ ЭТА КНИГА? (споосил у Алисы):</p> <p><strong>бородай эротика смерть табу</strong><br />Алиса<br />«Эротика, смерть, табу: трагедия человеческого сознания» — книга Юрия Мефодьевича Бородая, посвящённая оригинальной концепции антропогенеза. В ней автор исследует происхождение первичных религиозно-культовых форм сознания, целесообразной деятельности (на первых порах преимущественно ритуально-магической) и архаичных человеческих общностей. </p> <p>Основная идея книги заключается в том, что человеческая цивилизация возникла как результат «невротического» бунта против реальности, прежде всего против собственного естества. В качестве исходной антропогенной ситуации Бородай реконструирует «биологический тупик», возникший в процессе эволюции чрезмерно агрессивных и постоянно возбуждённых, сексуально хищных предгоминидов, обречённых природой на самоистребление. </p> <p>Единственным выходом из тупиковой ситуации стало превращение зверя в человека через общезначимое для всех гештальт-представление: «эротика — смерть — табу». Это представление стало пружиной бунта против собственной природы. </p> <p>Предметами бунта становятся первичные формы нравственно-религиозной аскезы — навыки самоограничения вплоть до самоотречения, а также пралогическое «аутистическое мышление» — воображение, способность произвольного воспроизводства любой предметности в формах идеальных представлений. Эта способность обеспечивает возможность оценки всех собственных побуждений и их коррекцию — совесть. </p> <p>Архаичные человеческие общности, согласно Бородаю, были основаны на строжайшем запрете эротических проявлений внутри первичной материнской родовой группы — тотема. Для прекращения самоубийственной практики соперничества и сексуальных проявлений внутри группы требовался отказ от прямой сексуальной символики в языке и тщательное сокрытие всего, что связано с половой сферой. </p> <p>Книга была издана в 1996 году издательствами «Гнозис» и «Русское феноменологическое общество». Имеет возрастное ограничение 18+. </p> <p><strong>Книга состоит из 4 частей или очерков. По каждому очерку был отдельный вопрос к Алисе:</strong></p> <p><strong><br />Юрий Мефодьевич Бородай<br />ЭРОТИКА<br />СМЕРТЬ ТАБУ Очерк<br />первый С чего начинается психика более подробно</strong><br />Алиса<br />Очерк первый «С чего начинается психика» в книге Юрия Мефодьевича Бородая «Эротика — смерть — табу: трагедия человеческого сознания» посвящён проблеме происхождения сознания и психики. Автор предлагает оригинальную концепцию, которая резко отличается от традиционных рефлекторных теорий антропогенеза. </p> <p>Основная идея очерка<br />Бородай критикует подходы, которые объясняют возникновение сознания через постепенное усложнение нервной системы или трудовую деятельность. Он утверждает, что рефлекс, нуждающийся во внешнем стимуле, не может объяснить внутренний источник активности психики. Сознание, по его мнению, возникает не эволюционно, а как «антропологическая катастрофа» — трагический разрыв с животной природой. </p> <p>Ключевой момент в формировании психики — осознание человеком собственной смертности, которое порождает парализующий экзистенциальный ужас. Для преодоления этого ужаса и сохранения вида была выработана система мощнейших внебиологических регуляторов — триада «эротика, смерть, табу». </p> <p>Структура очерка<br />Очерк состоит из семи разделов:</p> <p>Постановка проблемы — формулировка центрального вопроса о происхождении психики и сознания.<br />Рефлекторная деятельность — критика рефлекторных теорий, которые не способны объяснить внутренний источник психической активности.<br />Рефлекс и сознание — анализ различий между рефлекторным поведением и сознательными действиями.<br />Что такое идеальный предмет — рассмотрение природы идеальных представлений, которые становятся основой сознания.<br />Происхождение идеального представления — механизмы возникновения идеальных образов в психике.<br />Внутренняя антиномия аутизма — анализ внутренних противоречий, связанных с аутистическим мышлением.<br />Внешняя антиномия аутизма — рассмотрение внешних противоречий, которые возникают при взаимодействии аутистического мышления с реальностью. <br />Ключевые концепции<br />Аутистическое мышление — способность произвольного воспроизводства любой предметности в формах идеальных представлений. Эта способность обеспечивает возможность оценки собственных побуждений и их коррекции, что Бородай называет совестью. </p> <p>Табу — система запретов, которые регулируют поведение и защищают общество от разрушительных сил. Табу становятся инструментом преодоления биологического тупика, в который попали предгоминиды. </p> <p>Биологический тупик — ситуация, в которой чрезмерно агрессивные и сексуально возбуждённые предгоминиды обречены на самоистребление. Выход из тупика — невротический бунт против реальности, который приводит к превращению зверя в человека. </p> <p>Гештальт-представление «эротика — смерть — табу» — общезначимое для всех представление, которое становится пружиной бунта против собственной природы. Оно связывает влечение к жизни (эротику), осознание конечности (смерть) и систему запретов (табу), которые регулируют поведение. </p> <p>Значение очерка<br />Бородай рассматривает происхождение сознания не как естественный эволюционный процесс, а как трагический акт бунта против природы. Психика возникает не из количественного усложнения нервных механизмов, а из качественного скачка — преодоления биологической детерминации через систему запретов и идеальных представлений. </p> <p>Эта концепция подчёркивает роль аскезы (самоограничения) и воображения в формировании человеческой психики. Сознание становится возможным благодаря способности человека выходить за пределы непосредственной реальности и создавать идеальные модели мира. </p> <p>Очерк является частью более широкой работы, в которой Бородай развивает свою теорию антропогенеза, включая происхождение первичных религиозно-культовых форм сознания, целесообразной деятельности и архаичных человеческих общностей. </p> <p><strong>Юрий Мефодьевич Бородай<br />ЭРОТИКА<br />СМЕРТЬ ТАБУ Очерк второй Рождение коллективного представления и архаичных культовых<br />общностей более подробно</strong><br />Алиса<br />Очерк второй «Рождение коллективного представления и архаичных культовых общностей» в книге Юрия Мефодьевича Бородая «Эротика — смерть — табу: трагедия человеческого сознания» посвящён анализу формирования первичных социальных и культурных институтов, которые стали основой человеческой цивилизации. Бородай рассматривает этот процесс через призму преодоления «биологического тупика», в котором оказались предгоминиды. </p> <p>Основная идея очерка<br />Бородай утверждает, что архаичные человеческие общности и их культовые практики возникли как ответ на катастрофическую ситуацию, в которой чрезмерно агрессивные и сексуально возбуждённые предгоминиды были обречены на самоистребление. Выход из этого тупика стал возможен благодаря «невротическому бунту против реальности» — акту самоограничения и формирования новых форм сознания и социального устройства. Ключевую роль в этом процессе сыграли коллективные представления и система табу, которые стали основой для возникновения нравственности, религии и социальных институтов. </p> <p>Структура очерка<br />Очерк состоит из нескольких разделов, каждый из которых раскрывает отдельный аспект проблемы:</p> <p>«Нравственность или инстинкт?» — анализ природы нравственных запретов и их отличия от инстинктивных реакций.<br />«Загадка экзогамии» — рассмотрение запрета на инцест и его роли в формировании социальных структур.<br />«Что такое тотем?» — определение тотема как центрального элемента архаичной культуры и его функции.<br />«Психоаналитическая концепция тотема» — критика и развитие идей Фрейда о тотеме и табу.<br />«Социальная функция оргиастических культов» — анализ роли ритуальных действ в социальной регуляции.<br />«Цель и техника трагедии Софокла „Царь Эдип“» — интерпретация древнегреческой трагедии в контексте архаичных культовых практик.<br />«В чём основной порок психоаналитического подхода к проблеме?» — критика ограниченности психоаналитической теории в объяснении антропогенеза.<br />«Обезьяны и предгоминиды. Биологический тупик» — описание исходной кризисной ситуации.<br />«Сублимация исходной ситуации. Генезис „орудийной“ деятельности» — переход от биологических форм активности к культурным.<br />«Генезис коллективного представления. Переход от магии к ratio» — формирование рационального мышления на основе магических представлений.<br />«Конструкция „сверх-Я“. Развитие как процесс разрешения первородной трагедии» — эволюция социальных и психологических механизмов регуляции. <br />Ключевые концепции<br />Биологический тупик — ситуация, в которой чрезмерная агрессивность и сексуальная возбуждённость предгоминидов приводили к взаимному истреблению, что ставило под угрозу выживание вида. </p> <p>Невротический бунт против реальности — акт самоограничения и отказа от инстинктивных побуждений, который стал основой для формирования сознания и социальности. Этот бунт опосредован коллективным представлением «эротика — смерть — табу». </p> <p>Тотем — символ родовой группы, который одновременно является объектом почитания и запретом на определённые действия (например, убийство тотемного животного или половые связи внутри родовой группы). Тотем фиксирует амбивалентное отношение членов группы к вожаку и становится основой для социальных регуляторов. </p> <p>Экзогамия — запрет на брачные отношения внутри родовой группы (тотема). Этот запрет стал одним из первых социальных табу, которое способствовало выживанию вида за счёт снижения внутригрупповой агрессии и обеспечения генетического разнообразия. </p> <p>Оргиастические культы — ритуальные действа, включавшие временное снятие половых запретов и другие формы коллективного освобождения от табу. По Бородаю, они выполняли социальную функцию разрядки напряжения, но в то же время закрепляли систему табу через их периодическое нарушение в контролируемой форме. </p> <p>Коллективное представление — общее для членов группы представление о мире, которое становится основой для социальных норм, ритуалов и мифологии. Оно формируется через совместное переживание кризисных ситуаций и ритуалы. </p> <p>Сублимация — процесс преобразования инстинктивных побуждений (особенно сексуальных) в социально приемлемые формы деятельности, включая религиозно-культовую практику, творчество и трудовую деятельность. </p> <p>Значение очерка<br />Бородай предлагает нестандартный взгляд на происхождение человеческой социальности и культуры, акцентируя внимание на психологических и культурных механизмах, а не только на биологических или экономических факторах. Он показывает, как из катастрофической ситуации возникло то, что стало фундаментом человеческой цивилизации: нравственность, религия, социальные институты и коллективное сознание. Концепция Бородая подчёркивает роль аскезы, воображения и коллективного опыта в преодолении биологической детерминации. </p> <p>Эта работа важна для понимания того, как из хаоса и конфликта могли возникнуть упорядоченные социальные системы, и как трагедия индивидуального и коллективного сознания стала катализатором антропогенеза.</p> <p><strong>Юрий Мефодьевич Бородай<br />ЭРОТИКА<br />СМЕРТЬ ТАБУ Очерк третий Знание как инструмент переделки &quot;несовершенного&quot; мира поподробней</strong><br />Алиса<br />Очерк третий «Знание как инструмент переделки „несовершенного“ мира» (книга Ю. М. Бородая «Эротика — смерть — табу: трагедия человеческого сознания»)<br />Очерк посвящён роли знания в антропогенезе: как оно возникло, какую функцию выполняло и почему стало инструментом радикальной перестройки мира и самого человека. Бородай развивает идею, что знание не просто отражает реальность, а служит средством её преодоления — «переделки» в соответствии с новыми, внебиологическими целями.</p> <p>Основная идея<br />Бородай утверждает: знание возникло не как нейтральное средство познания, а как орудие бунта против природной данности. Человек, осознав свою смертность и столкнувшись с биологическим тупиком (чрезмерной агрессией и сексуальной возбудимостью предгоминид), начал создавать идеальные модели мира — чтобы подчинить хаос инстинктов и выстроить новую реальность на основе табу и нравственных норм.</p> <p>Ключевой тезис: знание — это не зеркало мира, а проект его преобразования. Оно рождается из потребности преодолеть «несовершенство» природы и собственной животной сущности.</p> <p>Структура очерка (основные разделы)<br />«Знание и действие» — связь познания с практической деятельностью. Знание не созерцательно: оно всегда направлено на изменение мира и себя.</p> <p>«Магия как первая форма знания» — анализ магических практик как способа «управлять» реальностью через символические действия.</p> <p>«От магии к ratio» — эволюция мышления: как магическое восприятие перерастает в рациональное, но сохраняет следы первоначальной функции (контроль над хаосом).</p> <p>«Знание как сублимация» — преобразование инстинктивных импульсов (сексуальных, агрессивных) в познавательную активность.</p> <p>«Коллективное знание и миф» — роль мифов как универсальных моделей мира, задающих правила поведения и объясняющих устройство реальности.</p> <p>«Техника и ритуал» — взаимосвязь орудийной деятельности и культовых практик. Орудия труда изначально несут сакральный смысл: они не просто помогают выживать, но «исцеляют» мир, нарушенный грехом/бунтом.</p> <p>«Нравственность как форма знания» — этические нормы предстают как особый тип «знаний о должном», регулирующих отношения человека с миром и другими людьми.</p> <p>«Трагедия познания» — парадокс: стремясь к совершенству, человек порождает новые конфликты. Познание даёт власть, но не избавляет от экзистенциального ужаса.</p> <p>Ключевые концепции<br />Биологический тупик и выход из него</p> <p>Предгоминиды были обречены на самоистребление из&#8209;за неконтролируемой агрессии и сексуальности.</p> <p>Спасение — в создании внебиологических регуляторов: табу, ритуалов, мифов. Знание становится инструментом этого перехода.</p> <p>Магическое знание</p> <p>Первая форма знания носит магический характер: человек «управляет» миром через ритуалы, заклинания, символические действия.</p> <p>Магия не иррациональна — она логична в рамках своей задачи: заменить непредсказуемость природы предсказуемостью ритуала.</p> <p>Пример: охотничьи обряды, где имитация охоты «обеспечивает» успех реальной охоты.</p> <p>Сублимация инстинктов в познание</p> <p>Сексуальная энергия и агрессия, подавленные табу, перенаправляются в созидательную деятельность: создание орудий, ритуалов, мифов.</p> <p>Познание — это форма сублимации: вместо того чтобы убивать или подчиняться инстинктам, человек изучает и преобразует.</p> <p>Миф как модель мира</p> <p>Мифы не просто объясняют мир — они задают его структуру. Например, миф о первородном грехе кодирует память о «бунте против природы» и его последствиях.</p> <p>Коллективные представления (по Дюркгейму) становятся основой для норм, законов, религиозных догматов.</p> <p>Орудийная деятельность как сакральная практика</p> <p>Первые орудия труда — не только инструменты выживания, но и символы власти над природой. Их изготовление и использование сопровождаются ритуалами.</p> <p>Техника изначально сакральна: она воплощает идею «исправления» мира, нарушенного хаосом инстинктов.</p> <p>Нравственное знание</p> <p>Этические запреты (табу) — это «знания о границах»: что можно, а что нельзя. Они создают пространство свободы внутри ограничений.</p> <p>Совесть — внутренний регулятор, возникший из коллективного опыта преодоления биологического детерминизма.</p> <p>Парадокс познания</p> <p>Стремление к совершенству через знание порождает новые проблемы: отчуждение от природы, страх смерти, конфликты между группами.</p> <p>Познание не избавляет от трагедии человеческого существования, но даёт инструменты для её осмысления.</p> <p>Значение очерка<br />Бородай показывает, что знание — это не нейтральный инструмент, а продукт экзистенциального кризиса. Оно возникло как ответ на ужас перед смертью и хаосом инстинктов, став способом:</p> <p>создать порядок из хаоса (табу, ритуалы);</p> <p>преобразовать разрушительную энергию в созидательную (сублимация);</p> <p>построить мир, где человек — не раб природы, а её преобразователь.</p> <p>Концепция Бородая подчёркивает трагизм прогресса: переделывая мир, человек отдаляется от естества, но только так обретает сознание, культуру и цивилизацию. Знание здесь — не светлое откровение, а мучительный путь преодоления собственной природы.</p> <p><strong>Юрий Мефодьевич Бородай<br />ЭРОТИКА<br />СМЕРТЬ ТАБУ Заключение Из &quot;ада антропогенеза&quot; к горячим точкам исторического<br />&quot;чистилища&quot; поподробней</strong><br />Алиса<br />В заключении книги «Эротика — смерть — табу: трагедия человеческого сознания» Юрий Мефодьевич Бородай подводит итоги своей концепции антропогенеза и размышляет о её значении для понимания истории и современности. Он рассматривает переход от «ада антропогенеза» (биологического тупика, из которого возникло человечество) к «чистилищу» истории — пространству конфликтов, противоречий и попыток преодоления изначальных трагических противоречий. </p> <p>Основные идеи заключения<br />Антропогенез как «невротический бунт против реальности». Бородай подчёркивает, что возникновение человека стало возможным благодаря акту самоограничения и бунта против собственной животной природы. Пружиной этого бунта стало гештальт-представление «эротика — смерть — табу», которое легло в основу первичных нравственных и религиозных форм сознания. Предгоминиды, оказавшиеся в биологическом тупике из-за чрезмерной агрессии и сексуальной возбуждённости, смогли выжить только через создание системы табу и самоограничения. </p> <p>Табу как основа культуры. Табу стало первым внебиологическим регулятором, который позволил сформировать архаичные человеческие общности. Оно разделило тотемическое общество и зоологическое стадо, став древнейшим нравственным образованием. Запреты на инцест, связанные с умершими и другие табу регулировали поведение, направляя энергию инстинктов в русло созидательной деятельности — ритуалов, мифов, орудийной деятельности. </p> <p>Роль воображения (аутистического мышления). Способность к произвольному воспроизведению предметности в форме идеальных представлений (воображение) стала ключевым инструментом антропогенеза. Она позволила человеку оценивать свои побуждения, корректировать их и формировать совесть — способность «раскаиваться в собственном воображаемом поступке и делать его впредь запретным». </p> <p>Историзм и антропогенез. Бородай акцентирует связь между проблемами антропогенеза и историзма. Он утверждает, что понимание механизмов возникновения человека необходимо для осмысления исторического процесса. Антропогенез выступает предельной проблемой историзма, так как в его глубинах увязаны все загадки человеческой истории. Решение этой проблемы требует глобального переосмысления знаний из разных областей — теории познания, психологии, биологии, физиологии. </p> <p>Трагичность человеческого существования. Концепция Бородая подчёркивает трагический характер человеческого сознания, возникшего в результате столкновения с фундаментальными силами эроса и танатоса (смерти), опосредованного системой табу. Человек постоянно находится в конфликте между биологическими импульсами и внебиологическими регуляторами, что порождает экзистенциальный ужас и потребность в новых формах самоограничения. </p> <p>«Горячие точки исторического чистилища». В этом метафорическом выражении Бородай, вероятно, имеет в виду ключевые исторические конфликты, кризисы и переломные моменты, которые можно рассматривать как продолжение антропогенетического процесса. История предстаёт как пространство, где человечество продолжает преодолевать противоречия, зародившиеся в момент своего возникновения. «Чистилище» здесь — символ испытаний и трансформаций, через которые проходит общество, пытаясь разрешить изначальные противоречия.</p> <p>Значение концепции<br />Бородай видит в своей работе не только реконструкцию прошлого, но и инструмент для понимания современных социальных и культурных процессов. Его идея о том, что человеческое сознание и культура возникли как ответ на биологический кризис, позволяет по-новому взглянуть на природу нравственности, религии, социальных институтов и даже современных конфликтов.</p> <p>Таким образом, заключение книги суммирует мысль о том, что антропогенез — это не просто эволюционный процесс, а трагический акт самопреодоления, последствия которого продолжают определять ход истории. Человечество, вышедшее из «ада антропогенеза», продолжает жить в «чистилище» — пространстве борьбы с собственными противоречиями и поиска новых форм самоограничения и созидания.</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Sun, 12 Apr 2026 17:06:05 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11571#p11571 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11476#p11476 <p>На сегодняшний момент у меня 5,5 месяцев без порно и онанизма. Но... я продолжаю оставаться в низких эмоциональных тонах. Где-то я писал, что изначальной проблемой онанизма является низкий эмоциональный тон. Почему это так? Ну... этот парень говорит, что &quot;если у вас тон ниже 2.5 (тон скука), то вы находитесь в какой-либо наркотической зависимости. Все эмоциональные тона ниже тона &quot;скуки&quot; - это наркотическая зависимость, 100% это так. Вопрос только &quot;От чего?&quot; Можно &quot;наркоманить&quot; от социальных сетей, внимания в свой адрес. Девушки обычно делают сексуальные провокации, вживую или онлайн. Кто-то играет в &quot;танчики&quot;, кто-то подсел на &quot;тик-токи&quot;. Кто-то смотрит порно и дрочит, а кто-то много кофе пьет. Чем больше и интенсивнее способы получения дофамина - тем больше падает чувствительность к дофамину. А кто-то прибегает к более сильным запрещённым веществам. Чем больше человек к ним прибегает - тем ниже становится чувствительность рецепторов и тем сильней человек &quot;проваливается&quot; по тону.</p> <p>Для того, чтобы чувствовать себя более менее адекватно, хотя бы для того, чтобы ничего не болело - &quot;подсевшему&quot; на дофамин нужно повышать дозы. У реальных наркоманов кожа &quot;горит&quot;, чувствуют себя ужасно. Почему? Дофамин есть, а чувствительности к нему нет. А дофамин снижает боль, поэтому если люди перестают принимать дофамин в том или ином виде у них возникают боли (ломки), или их всё бесит и всё раздражает, такой человек проваливается в уныние, горе, апатию. И тут если человек смотрит порно и дрочит, или выпивает кофе, или принимает запрещённые вещества, или что-то вызывающее повышение уровня дофамина, для девушек это может быть сексуальные провокации, то повышение уровня дофамина влечет временное повышение эмоционального тона вверх на несколько уровней. </p> <p>Тут нужно понимать, что тон 1.1 (скрытая враждебность) относится к сексуальным извращениям, в том числе гомосексуализм и онанизм. Нормой являются только цис гетеросексуальные отношения или цисгендерные отношения. Есть цисгендерные мужчины и женщины - это норма, всё остальное относится к области патологии. Проститутки находятся в тоне 1.1 (скрытая враждебность). Беспорядочные половые связи тоже относятся к тону 1.1. Манипуляции на сексуальной почве, откровенная одежда тоже относится к тону 1.1. Самое униженное существо в Америке и в Европе - цисгендерный гетеросексуальный мужчина. Подглядывание и эксгибиционизм, в том числе слишком откровенная одежда, которая является сексуальной провокацией относится к тону 1.1 (скрытая враждебность). Частый просмотр порнографии также относится к тону 1.1. Почему так? Это снижает энергетику из-за того, что падает чувствительность к дофамину.</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Mon, 26 Jan 2026 17:34:32 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11476#p11476 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11432#p11432 <div class="quote-box answer-box"><cite>Reverting написал(а):</cite><blockquote><p>гости то вроде бы приходят, я частенько видел 2-3 гостя за день, но проблема в том что почта которая указана, по ней не отвечают) как минимум не отвечали мне, и я регался через тебя, но это еще додуматься надо до такого гостям</p></blockquote></div><p>Ну... сейчас зашел на почту. Был один запрос в конце сентября. Только что ответил. Так что... <strong>почту буду проверять один или два раза в месяц.</strong></p> <p><strong>Поэтому, добро пожаловать на форум! Здесь найдете секретные методы бросания онанизма. Эффективные на 100%.</strong></p> <p>Напоминаю адрес, по которому можно обращаться: <strong>saon_invitation@mail.ru</strong></p> <p>В двух словах как можно бросить онанизм: <strong>Нужно изменить убеждения.</strong></p> <p>Только-то и всего! Не так уж и трудно! Как это сделать конкретно? Вэлком на форум! Здесь бросите!</p> <p><strong>Шичко сказал, что в основе любой зависимости лежат убеждения. И их можно изменить. Измените убеждения - бросите дрочить!</strong></p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Thu, 11 Dec 2025 14:23:44 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11432#p11432 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11422#p11422 <p>Вот собственно говоря ссылка на это сообщество: <a href="https://m.ok.ru/group/56918456401964" rel="nofollow" target="_blank">https://m.ok.ru/group/56918456401964</a></p> <p>На мой взгляд в этой теме есть интересные статьи. Сам пока не читал. Создал тему здесь, чтобы не потерять интересное сообщество. Наверняка там есть что-то очень интересное. Нужно почитать - ознакомиться. Если кто-то что-то прочитал с данного форума - просьба поделиться впечатлениями. </p> <p>Так что ВЭЛКОМ!</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Fri, 28 Nov 2025 16:44:33 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11422#p11422 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11421#p11421 <p>Цитата из статьи:</p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p><strong>Величайший секрет. </strong><strong>Главная роль онанизма в человеческой цивилизации! </strong>Давайте начнем наше движение от частного к общему, начав с роли онанизма в жизни отдельного человека, мы придем к роли онанизма в жизни человечества. Изложим факты, которые автор и подавляющее большинство читателей проверяли на себе. Самое главное, то следствием чего являются все остальные последствия, состоит в том, что онанизм отнимает у человека энергию. Отсюда следует вялость, безынициативность, нерешительность. Онанизм понижает в организме уровень тестостерона, что приводит к тому, что заядлых онанистов мужчинами можно назвать лишь по формальному признаку. Те черты характера, которые понимаются под «мужским» у онанистов отсутствуют. Решительность, отвага, способность отстаивать свои интересы, решать сверхзадачи- всего этого онанисты лишены. Но самое главное, у онаниста отсутствует желание и возможность изменить свою жизнь. Узнать онаниста очень легко: потухший взгляд, туповатая «дрочерская» улыбка...</p></blockquote></div><p>Об этом большинство онанистов не знает. Увы! Онанизм стал частью их жизни. </p> <p>Существует &quot;табачный заговор&quot;. Об этом очень хорошо пишет Аллен Карр. Его книга так и называется &quot;Табачный заговор&quot;. Дело то в том, что это тот же человек, который написал книгу &quot;Легкий способ бросить курить&quot;. Эффективность его метода равна 95%. Через некоторое время Аллен Карр с удивлением обнаружил, что главными его врагами стали не табачные компании, как он предполагал, а структуры, финансируемые Правительством, которые борются с табакокурением на основе научных методов.</p> <p><strong>Почему они его не поддерживают, а борются с ним? Ну... их цель - не прекращение табакокурения. Их цель - получение дотаций от государства, получение финансовых средств на &quot;борьбу&quot; с табакокурением. Вот поэтому они не заинтересованы в том, чтобы возникали более эффективные методы с табакокурением.</strong></p> <p>Тоже самое по отношению к онанизму. Существуют официальная подготовка профессиональных психологов и сексологов. Этих людей обучают тому, что &quot;онанизм полезен&quot;. В связи с этим, если к ним обратиться с жалобой на онанизм и просьбой &quot;помогите бросить онанизм&quot;, то их профессиональной задачей, подкрепленной научными методами будет убедить такого человека, что онанировать это полностью безвредно, и даже полезно.</p> <p>Из этого можно сделать вывод. Как существует табачный заговор, так существует и онанистический заговор. Поэтому информация о вреде порнографии и онанизма исходит из таких источников как сайт <a href="https://nofap.com/," rel="nofollow" target="_blank">https://nofap.com/,</a> к примеру. Люди самостоятельно вопреки мнению ученых и научному методу, которому обучают многочисленную армию профессиональных психологов и сексологов, обнаружили значительный вред, который приносит порнография и онанизм.</p> <p><strong>Так что совет Манилоу &quot;обращайтесь за помощью к профессионалам от науки&quot; выглядит малоубедительным.</strong> Почему это так? Ну... их обучают работать с такими людьми, пропагандируя им полезность онанизма и порнографии. К примеру, Agressor обратился к профессионалу-урологу с жалобой на простатит. Уролог взял около 7 000, сделал исследования и посоветовал.... побольше онанировать. И это консультация от профессионала от науки!</p> <p>И это не единичный случай полной &quot;невменяемости&quot; профессионалов. Мы имеем дело именно с &quot;онанистическим заговором&quot;. Их (профессионалов от науки) этому специально обучают. &quot;Но зачем?&quot;, - спросите вы. Хех! Ответ очевиден: &quot;Зависимыми и проблемными людьми легче управлять&quot;. Все дело именно в этом.</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Fri, 28 Nov 2025 14:06:40 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11421#p11421 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11408#p11408 <div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>Мужчина привыкает без конца фантазировать о сексе в своей голове</p></blockquote></div><p>Здесь не все так просто. Фантазирование о сексе - это одобрение похоти (по Михаилу Рысаку). </p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>Это создает дополнительное сексуальное напряжение, требующего своего выхода в виде онанизма</p></blockquote></div><p>Требующего своего выхода в виде онанизма.... Да это так, если у человека сохраняется убеждение, что онанизм приносит просто нереальное наслаждение. Если внедрить установку на уровень подсознания &quot;Онанизм не приносит удовольствия&quot;, то эротическое фантазирование будет требовать выхода в виде секса или эро массажа.</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Tue, 18 Nov 2025 19:32:00 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11408#p11408 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11402#p11402 <div class="quote-box answer-box"><cite>Van Helsing написал(а):</cite><blockquote><p>Маэстро, привет! Очень хорошее отношение к данной книге. Тоже возьму ее себе на заметку. Поставлю цель &quot;прочитать&quot;. А потом соответственно и обсудить.</p> <p>Как я понимаю, Новоселов попытался создать инструкцию по применению к такому сложному явлению, как женщина. Это... мм... похвально! Что тут скажешь?</p> <p>Я думаю для онанистов данная книга должна быть актуальна. Они занимаются &quot;самообслуживанием&quot;. Но ведь можно и сексом заниматься. Не забывайте, что у женщин есть вагина. Поэтому важно понять, как получить доступ к этой самой вагине. Я думаю, что большинство онанистов дрочат, так как для них недоступен секс. А почему не доступен? Многие не знают как подступиться к женщине. А вот Новоселов этому обучает. Так что, его книгу можно было бы назвать: &quot;Женщина. Инструкция по применению&quot;.</p> <p>Саму книгу можно прочитать здесь: <a href="https://humans-ethology.com/files/zhens" rel="nofollow" target="_blank">https://humans-ethology.com/files/zhens</a> … redakt.pdf</p></blockquote></div> <p>Новосёлова нещадно попускают настоящие этологи и антропологи, потому что Новосёлов не учёный)</p> mybb@mybb.ru (manilow) Mon, 17 Nov 2025 18:03:25 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11402#p11402 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11201#p11201 <p><strong></p><div class="quote-box spoiler-box"><div onclick="$(this).toggleClass('visible'); $(this).next().toggleClass('visible');">методичка</div><blockquote><p>Новую актуальную методичку можно найти по этой ссылке (закреплена за стартовым постом темы)</strong><br /><a href="https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-psixicheskoj-samoreguljacii-2-18-04-22-26-07-22.65613/" rel="nofollow" target="_blank">Моя тема аутотренинга на форуме преодоления табачной и алкогольной зависимостей</a><br />Заодно можно посмотреть как примерно проходят тренировки у людей<br /><a href="https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-glubokogo-rasslablenija-v-kriticheskoj-situacii-autotrening-i-vizualizacija-1-20-12-21-29-03-22.64989/" rel="nofollow" target="_blank">Моя первая командная тема на том форуме</a></p> <p>Если вам не понравится изложение в моей методичке, то можете скачать другую методичку (Алексеев А.В. &quot;Я спокоен&quot;) на ту же тему по ссылке (закреплена за стартовым постом темы)<br /><a href="https://ne-kurim.ru/forum/threads/kurenie-alkogol-lishnij-ves-rezhim-sna-sportivnaja-modifikacija-autotreninga.64751/" rel="nofollow" target="_blank">Моя вступительная тема на том же форуме</a></p> <p>Обсуждение темы<br /><a href="http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?id=398#p9096">Последнее обсуждение темы</a><br /><a href="http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?id=332">Старое обсуждение темы &quot;Спортивный аутотренинг для сексуального воздержания&quot;</a><br />Примеры смежных обсуждений<br /><a href="https://broson.mybb.ru/viewtopic.php?id=379&amp;p=5#p9987">Мастодон 1</a><br /><a href="https://broson.mybb.ru/viewtopic.php?id=379&amp;p=5#p9991">Мастодон 2</a><br /><a href="https://broson.mybb.ru/viewtopic.php?id=323&amp;p=5#p10301">Salem и бессознательное</a><br /><a href="https://broson.mybb.ru/viewtopic.php?id=380&amp;p=5#p10960">Archer и игнор темы нофаперами</a></p> <p>Фундаментальную теорию и расширенную практику ИСС я раскидал в своей теме на этом форуме<br /><a href="https://mirsnov.forum2x2.ru/t1422-topic" rel="nofollow" target="_blank">https://mirsnov.forum2x2.ru/t1422-topic</a></p></blockquote></div><p><strong>Небольшое вступление о классике &quot;борьбы с онанизмом&quot;.</strong></p> <p>Чем обычно занимается нофапер, на мой взгляд. <br />Любой нофапер ждёт, терпит и избегает. <br />Он ждёт, когда привычка уйдёт. <br />Терпит ломки, если они начинаются. <br />Избегает того, что провоцирует ломки. </p> <p>Параллельно он делает всякую косвенную фигню типа саморазвития. <br />А также чтения 100500 статей на тему вреда м-ции. <br />И статей о том, как лучше &quot;ждать, терпеть и избегать&quot;.<br />Некоторые разводят философию того, что <br />Ждать не нужно, нужно жить/принять блабла. <br />Терпеть не нужно, нужно жить/принять блабла. <br />Избегать не нужно, нужно жить/принять блабла.<br />Но имхо редко кому это удаётся))</p> <p>То есть редко кому удаётся бросить м-цию.</p> <p>Тем более бросить её железно.<br />Бросить так, чтобы не бояться любых провокаций и убрать любую ломку.<br />А не постоянно следить за мыслями, избегать провокаций и терпеть. <br />А после нескольких месяцев воздержания снова срываться или даже уходить в запой. <br />Из-за какого-то нового триггера, который не был учтён.<br />И так на протяжении многих лет, потому что триггеров бесконечно много.</p> <p>В общем, если вы не согласны, не узнали себя. <br />Или убеждены, что вы сможете бросить уверенно, в отличие от всех остальных, то материал ниже не для вас (если только по фану).</p> <p>Остальным предлагаю хорошо подумать. <br />Особенно тем, кто уже всё испробовал и за несколько лет приуныл.<br />&#10240;</p> <p><strong>Продолжим по сути </strong></p> <p>Допустим, цель нофапера не в том, чтобы вести целибат или непременно найти замену м-ции в сексе. <br />А в том, чтобы НЕ желать самого акта м-ции в любой форме, но продолжать ЖЕЛАТЬ секса (умеренно). </p> <p>Для справки, привычка м-ции крепко связана с т.н. нейрохимией цикла сексуальных реакций в головном мозге. <br />То есть м-ция, какой бы она ни была привычкой - это производное полового влечения. <br />Дети до 11-13 лет очень редко прибегают к м-ции и легко от неё отвыкают. <br />А вот с началом полового созревания всё резко становится сложно из-за активности половых гормонов и их нейромедиаторов.<br />Всё становится сложно потому что половое влечение - это одна из самых сильных фундаментальных потребностей живых организмов. <br />Её основы лежат глубже в физиологии мозга, чем те функции, которые отвечают за человеческую осознанность в поверхностной наружной коре мозга. <br />Это очень похоже на такие процессы, как голод или жажда, которые мы не контролируем. <br />У вас не получится просто так не испытывать голода или жажды, если вы не удовлетворяете эти потребности. <br />Тем более не получится, если вокруг будет много &quot;пищевых&quot; провокаций. <br />Не помогут никакие правила поведения, сила воли или философское мировоззрение. <br />Потому что голод и жажду мы не контролируем сознательно, также как сердцебиение или тонус гладкой мускулатуры. </p> <p>Итак, половое влечение - это естественно и нормально, но нормально ли м-вать?<br />Вы знаете ответ на этот вопрос, иначе бы не читали эту тему.</p> <p>Привычка м-вать условно означает, что, в целом, нормальное половое влечение работает через жёппу. <br />Вас влечёт не к реальным женщинам своевременно, а к эротическим суррогатам спонтанно. <br />Мысли, фантазии, фото, видео, рассказы, одежда, интерьер и т.п., что угодно, отсюда и все сложности с триггерами. <br />Наш мозг от природы немного дурак, для него нет разницы между женщиной и суррогатом, между м-цией и сексом. <br />Нам нужны сексуальные реакции только на реальных партнёров, и только тогда, когда это осознанный выбор. <br />Без какого-либо превозмогания и накопления нездорового психосексуального напряжения (в народе &quot;недотраха&quot;).</p> <p>Итого привычка м-ции связана с потребностью полового влечения. <br />Поэтому она сложная как сильные зависимости. </p> <p>&#10240;</p> <p><strong>Что делать?</strong></p> <p>Я предлагаю научиться влиять на те функции организма, которые не поддаются сознательному контролю в обычном состоянии. <br />Это необходимо, чтобы контролировать их разновидность в виде полового влечения. <br />Без полового влечения не будет желания м-ции. <br />Вы не сможете хотеть м-вать и при этом не испытывать полового влечения.<br />Нейрохимия мозга и физиология сексуальных реакций организма по своей природе просто не предусматривает такого варианта событий.<br />То есть: нет влечения - значит, нет желания м-ции - значит, нет ломок и переживаний. <br />В этой схеме всё просто. <br />Половое влечение можно как выключать, так и включать обратно по желанию, причём быстро. <br />Также можно поддерживать его в умеренном состоянии. Чтобы оно не провоцировало на удовлетворение через м-цию, но оставался сексуальный интерес к женщинам. </p> <p>Что если можно, будто создать кнопку &quot;выключить ломку&quot;?<br />Например. <br />Увидел порно - выключил - нет желания. <br />Встретил женщину - включил - есть желание. <br />Желать женщину неуместно - выключил. <br />Можно желать, но без головняка - понизил тонус. <br />Необходимо стать активным - повысил тонус. <br />И тому подобное.</p> <p>По сути, я предлагаю вам создать эту кнопку.<br />Для этого не нужно ничего ждать, терпеть и избегать.<br />Нужно проводить специфические тренировки, похожие на медитации.&#160; </p> <p>В их процессе происходит объективно глубокое расслабление мышц тела. <br />Наш мозг считает это событие уникальным, оно сильно отличается от привычного расслабления и приборно и в восприятии. <br />Для мозга это своеобразный сигнал для перехода в особый режим работы - режим т.н. психической саморегуляции. <br />Именно в этом режиме можно контролировать непроизвольные функции организма, которые нам не подчиняются в обычном состоянии.<br />Например, в обычном состоянии сознания мы можем регулировать дыхание, тонус поперечнополосатых (обычных) мышц и т.п.<br />Но мы не можем регулировать тонус гладкой мускулатуры (выстилают поверхность органов), частоту сердечных сокращений, голод, жажду, боль, силу работы органов чувств и так далее.<br />А в состоянии саморегуляции всё это возможно. </p> <p>Итого нам нужно контролировать то, что обычно контролировать невозможно. <br />Для этого нам нужен особый режим работы головного мозга. <br />Чтобы он наступил нам нужно особое расслабление. <br />Тренировка такого расслабления - это и есть аутотренинг (аутогенные тренировки). </p> <p>&#10240;</p> <p><strong>Это базовый аутотренинг. </strong></p> <p>Но его мало для полного контроля, нужен продвинутый этап, т.н. спортивная модификация аутотренинга. <br />В процессе длительного воздержания какие-либо триггеры могут вызвать сильное перевозбуждение, и вы не сможете просто так успокоиться и расслабиться. <br />То есть вы не сможете переключиться в особый режим, и не сможете себя контролировать, проще говоря, возникнет ломка, неосознанный срыв и прочая чехарда. <br />Для того чтобы успокоиться в состоянии сильного перевозбуждения (и таким образом &quot;быстро и полностью устранить ломку&quot;) нужно тренировать спортивную модификацию аутотренинга.<br />В ней вы будете учиться максимально перевозбуждать организм - входить в состояние крайнего физического и нервного перенапряжения, соответствующего ситуации опасности для жизни. <br />Например, вы испытаете похожее состояние во время падения с края пропасти высотой в 10 этажей после резкого толчка в спину. <br />Только сильнее. <br />И прямо из этого состояния можно научиться сильно и резко успокаиваться. <br />Так будто не только не было этого падения, но и будто вы ещё и спокойно отдыхали на солнечном пляже. <br />Только ещё спокойнее. </p> <p>С опытом вы фактически сумеете быстро успокаиваться из таких состояний, которые намного сильнее обычной ломки нофапера. <br />И всё это выполняется без всяких философий и волевого убеждения себя в чём-либо или борьбы с самим собой и т.п. <br />Это чистая техника с конкретным обоснованием, напоминающая технику спортивного упражнения, а не абстрактные правила мышления и поведения. <br />Спортивный аутотренинг позволит убрать м-цию на любой осознанный срок независимо от влияния триггеров, эротика уйдёт даже из бессознательных снов. <br />Вы сможете уверенно управлять сексуальным желанием даже в процессе активного полового акта (не говоря уже о менее интенсивных провокациях), но для этого нужны доп. тренировки (отдельная тема). <br />Также спортивный аутотренинг позволяет намного быстрее преодолеть саму привычку, в аутогенном состоянии быстрее формируются новые нейронные связи. <br />Например, специально обученные спортсмены выполняют за несколько недель тренировок те нормативы, которые в обычном режиме развиваются несколько месяцев. <br />Также в нём повышается гомеостаз (восстановление организма и психики) в несколько раз выше чем во сне и во много раз выше, чем в обычном состоянии.<br />Также возможен половой акт с &quot;сохранением энергии&quot;. </p> <p>Минус в том, что такие тренировки организма занимают много месяцев.<br />Как и любая серьёзная подготовка - эта требует времени и дисциплины. <br />Честно ответьте себе на вопрос, сколько нужно времени для развития любого полезного навыка в образе жизни?<br />А сколько сил для этого требуется? В этих тренировках нет ничего сложного, но они рутинные. <br />Даже спортивные тренировки намного короче и чередуются с состоянием глубокого расслабления.</p> <p>&#10240;</p> <p><strong>Нофап может не решить психологических или соматических проблем, пусть и прибавит сил для дальнейших действий. <br /></strong><br />Либо эти проблемы могут сильно мешать тренировкам или следованию классике &quot;борьбы с онанизмом&quot;. <br />Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО следует обратить внимание на ДОКАЗАТЕЛЬНУЮ психологию и медицину. <br />Квалифицированный врач не станет помогать с нофапом, но сделает вашу самостоятельную работу намного проще. <br />Лично я считаю, что абсолютное большинство трудностей нофапа связано с игнорированием нофап сообществом полного арсенала науки и медицины. <br />Ведь игнорирование происходит только потому что наука и медицина не поддерживают нофап, но в этом и нет необходимости, ведь это не мешает достигнуть целей нофапа. <br />А игнор мешает сильно. <br />В случае какого-либо заболевания организма вы обратитесь к учёным и врачам, а не коучерам и целителям, и это нормально. <br />Нофап не должен быть исключением, например, абсолютно неразумно лечить простатит только нофапом без помощи медицины. <br />Психология - та же научная медицина, её специалисты - те же врачи. И это подтвердит ЛЮБОЙ учёный в области точных наук (например, физик, химик или математик). <br />Поэтому игнорировать возможности психологов и психиатров также неразумно (психиатр и психолог - это одно и то же, просто психолог не выписывает лекарств). <br />Ниже приведены важные материалы по этой теме. А также по тому, что делать после успеха в нофапе.</p> <p>&#10240;<br />Блог Павла Зыгмантовича, короткая статья<br />&quot;Доказательная психология: давайте уже серьёзно&quot;<br /><a href="https://zygmantovich.com/?p=16156" rel="nofollow" target="_blank">https://zygmantovich.com/?p=16156</a><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xyyRLFeIGc0&amp;ab_channel=%D0%91%D0%B0%D0%B9%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xyyRLFeIGc0&amp;amp;ab_channel=Байесятина</a> (длиннее, но видео)</p> <p>Сайт &quot;Никакого правильно&quot;<br />&quot;База проверенных психиатров&quot; (и психологов, докмед, на главной)<br /><a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NQMKVOC4F4tiKIYc79vDTGYl3E1TNg-R4Z8SJQs4Y24/edit?gid=1247953419#gid=1247953419" rel="nofollow" target="_blank">https://docs.google.com/spreadsheets/d/ &#8230; 1247953419</a></p> <p>Связь психологии и профильных врачей<br />Группа ВК &quot;Павел Зыгмантович, Доказательная психология&quot;, пост 15 февраля 2021<br />&quot;Памятка. Не ходите к психологу, пока не проверитесь у врачей&quot;<br /><a href="https://drive.google.com/file/d/1QFEC3yjANjHdIm2L-Iram_rD1VyL6VoJ/view" rel="nofollow" target="_blank">https://drive.google.com/file/d/1QFEC3y &#8230; L6VoJ/view</a></p> <p>Сайт DocMa<br />&quot;Поиск врачей&quot; (доказательной медицины, на главной)<br /><a href="https://docma.ru/faq" rel="nofollow" target="_blank">https://docma.ru/faq</a></p> <p>Сайт LessWrong, раздел переводы<br />&quot;Юдковский Э. Рациональность: от ИИ до зомби&quot;<br /><a href="https://lesswrong.ru/w/%D0%A0%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D1%82_%D0%98%D0%98_%D0%B4%D0%BE_%D0%97%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8" rel="nofollow" target="_blank">https://lesswrong.ru/w/Рациональность_от_ИИ_до_Зомби</a></p> <p>Канал телеги &quot;Байесятина&quot;, пост 24.07.24<br />&quot;Разделы науки, изучающие рациональность&quot;<br /><a href="https://t.me/bayesyatinaa/210" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/bayesyatinaa/210</a></p> mybb@mybb.ru (manilow) Tue, 10 Dec 2024 21:26:14 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11201#p11201 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10336#p10336 <p>Существует книга Волли П. &quot;Возврат к основам&quot; или &quot;Бэк ту бейсик&quot;. Это практические рекомендации о том, как делать 12 Шагов, руководствуясь книгой &quot;Анонимные Алкоголики&quot;. Здесь я буду выкладывать адаптированный под онанизм или сладострастие текст. Нужно сказать, что онанизм - это одна из форм проявления сладострастия. Что такое сладострастие? Даю определение:</p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>Сильное влечение к удовлетворению полового чувства, чрезмерная чувственность, похоть.</p></blockquote></div><p>У меня возникла идея соединения новой информации относительно преодоления сладострастия с Программой 12 Шагов. Конечно, и сама по себе эта информация важна, на ее основе можно создать МЕТОДИКУ, на совершенно новых принципах. В основе этой методики лежит представление, что существует два типа страстей: Первичные страсти и Вторичные страсти. Первичные страсти легко преодолеть, но этим мало кто заморачивается, так как они кажутся совершенно незначительными. А вот вторичные страсти преодолеть невероятно сложно, и даже невозможно, если... предварительно не преодолеть первичные страсти.</p> <p>Итак, в чем суть новой информации по преодолению онанизма, как частного проявления сладострастия? Чтобы не повторяться я здесь вставлю отрывок из своего дневника, так как достаточно подробно я описал эту информацию там:</p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>..... В принципе вчера <strong>у меня сформировалась совершенно новая концепция воздержания от онанизма</strong>. Сейчас постараюсь сформулировать мысли и идеи.</p> <p>Итак, 4 месяца 20 дней я вёл просто невероятную борьбу с онанизмом. Воздерживался при помощи эротических массажей. Что очень не просто. Пожалуй с этим согласится каждый онанист. Но все же я не получил особого морального удовлетворения от такого воздержания. В чем дело? Дело в том, что... у меня возникла следующая концепция. Что проблема не столько в онанизме, сколько в потере семени (сексуальной энергии). Плюс чрезмерный просмотр порно ведет к такому неприятному явлению, как выгорание лимбической системы. Вот для ее полной перезагрузки и восстановления требуется 100 дней воздержания от порно, секса, онанизма и эротического фантазирования. </p> <p>И у меня во время воздержания от онанизма не произошло перезагрузки мозга. Тогда в чем смысл подобного воздержания? Стоит ли такая борьба свеч? Эхх! Безусловно не стоит это того. Плюс еще такой момент. Манилоу говорил, что тренировки в аутотренинге не зависят от того воздерживаешься ли ты или нет. Возможно это так, но.... не в моем случае. Я на фактах, то есть на собственном опыте, обнаружил, что если мозг не прошел полной перезагрузки, то... высших состояний АТ достичь невозможно. Увы! К сожалению это так.</p> <p>Таким образом, у меня рухнула надежда на то, что я смогу когда-либо научиться контролировать сексуальный инстинкт. И что теперь? Все? Надежды нет? Ну... казалось бы полностью безвыходная ситуация, но... <strong>вчера мне удалось обнаружить некоторые духовные законы, о которых я совершенно ничего не знал</strong>. Эти законы излагает один профессор в 15-минутном видео. Я был шокирован, когда его слушал. Возникли мысли: <strong>&quot;Вот оно! С помощью практического применения этих законов я смогу достичь полного сексуального воздержания&quot;</strong>.</p> <p>В чем фишка? Оказывается у человека существует два вида страстей. Одни страсти можно отнести к корням, а другие к плодам. Другими словами, одни страсти можно назвать вторичными, а другие первичными. Первичные страсти относятся к корням, а вторичные страсти относятся к плодам. Ну и что? - скажете вы. А вот что.<strong> Первичные страсти человек способен произвольно контролировать, а вот вторичные страсти человек не может произвольно контролировать, как бы он ни старался, если... он не будет контролировать первичные страсти. </p> <p>Другими словами, человек может осуществлять контроль над первичными страстями, но не может осуществлять контроль над вторичными страстями. Чтобы обрести контроль над вторичными страстями, человек должен начать контролировать первичные страсти. А контролировать первичные страсти вполне под силу обычному человеку. Вот такая новая концепция.</strong> Вы спросите: &quot;Какое это имеет отношение к порно, онанизму и полному воздержанию?&quot; </p> <p>А вот какое.<strong> Порно, онанизм, неконтролируемое посещение салонов эротического массажа, чрезмерный секс - все это формы проявления сладострастия. А сладострастие по определению относится к классу вторичных страстей.</strong> Что делал я? Ну... онанизм заменил на посещение эротических массажей, другими словами, одну форму сладострастия заменил другой. Вот поэтому у меня не было ощущения победы над онанизмом, вот поэтому я и не испытывал морального удовлетворения.</p> <p>Но сейчас, понимая что сладострастие относится к вторичным страстям, я смогу его одолеть, если.... начну контролировать первичные страсти. А что это за первичные страсти? В этом 15-минутном видео профессор перечисляет первичные страсти. Также он перечисляет вторичные страсти. Вот именно поэтому я узнал, что сладострастие - это вторичная страсть, и ее невозможно контролировать, если... не взять под контроль первичные страсти. Если интересно, могу сюда кинуть ссылку на это видео.</p> <p><strong>Итак, глобальная задача. 1. Взять под контроль первичные страсти. 2. Взять под контроль сладострастие. </strong></p> <p>Именно в такой последовательности. Только тогда это будет возможно сделать в соответствии с духовными законами.</p></blockquote></div><p>Это мое первое осмысление данной методики. Человек, читающий это, вправе спросить о полном списке первичных и вторичны страстей. Я подробно описал это в своем дневнике. Поэтому привожу здесь цитату:</p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>.......по поводу новой методы. В чем она заключается? Там дается совершенно новая информация. Существует два типа страстей. Первый тип страстей называется первичный, и по определению каждый человек может первичные страсти взять под контроль. Второй тип страстей называется вторичный, и этот тип страстей человек не может взять под контроль, если... предварительно не возьмет под контроль первый тип страстей.</p> <p>К примеру, <strong>объядение относится к первому типу страстей. А вот сладострастие относится ко второму типу страстей. И для того, что взять под контроль сладострастие, нужно взять под контроль объядение. Но не только это. Нужно взять под контроль все первичные страсти. И только тогда можно будет с легкостью взять под контроль сладострастие.<br /></strong><br />Это теоретические посылы. Эх! Метода представляется необыкновенно сложной. Но там говорится о том, что это метода основана на духовном законе, который гласит:<strong> &quot;Для того, чтобы контролировать страсти вторичного порядка, нужно взять под контроль страсти первичного порядка&quot;.</strong></p> <p>Соответственно такой духовный закон придумал сам Бог. Но зачем Он так жестко? Оказывается Он сделал это не по злобе. Не потому, чтобы люди не могли овладеть контролем над вторичными страстями, чувствуя свою беспомощность. Ситуация в том, Бог сделал это потому, чтобы человек может умереть, если он возьмет под контроль вторичные страсти, без того, чтобы сначала взять под контроль первичные страсти. Другие словами,<strong>&#160; брать под контроль сразу вторичные страсти может быть опасно для жизни</strong>. Так что об этом лучше забыть думать.</p> <p>Итак, сначала нужно взять под контроль только первичные страсти. Вот поэтому я сейчас не собираюсь даже пытаться брать под контроль сладострастие. А что нужно взять под контроль? <strong>Нужно взять под контроль все первичные страсти. Какие именно? Вот список: &quot;Объядение, нега, развлечение, роскошь, сребролюбие, славолюбие, неверие&quot;</strong>. Это полный список страстей первого порядка. Их необходимо взять под контроль в первую очередь.</p> <p>И <strong>только тогда будет возможно взять под контроль страсти вторичного порядка. Что это за страсти? Вот список: &quot;Сладострастие, печаль, гнев, памятозлобие, зависть, гордость, оставление доброй жизни, забвение Бога&quot;</strong>. Это полный список страстей второго порядка. Их можно будет взять под контроль только после того, как человек сможет взять под контроль страсти первого порядка.</p> <p>Да уж! Методика необыкновенно сложная! А в чем сложность? Ну... сложность в том, что я вовсе не стремлюсь взять под контроль страсти первого порядка. Я стремлюсь к контролю над сексуальным инстинктом, то есть хочу взять под контроль такую страсть как &quot;сладострастие&quot;. Но... оказывается это совершенно невозможно. Она не поддается контролю. А почему? Потому что сначала нужно взять под контроль первичные страсти. Но я вовсе не хочу этого делать. Вот то то и оно! Вот поэтому я не могу взять под контроль сладострастие.</p> <p>Эх! Что же делать? Забить на эту методику? Сделать вид, что эта информация не имеет никакого отношения к реальной действительности? Да, у меня сильное искушение сделать именно так. Обесценить методику и искать какой либо более легкий способ бросить дрoчить. Ну... я привык много и вкусно есть. Что то совсем нет желания ограничивать себя в этом. Но... Оказывается это проявление страсти объядения.</p> <p>Итак, <strong>мне нужно взять под контроль в первую очередь такую страсть как объядение.</strong> Возможно ли это? Ну методика утверждает, что это в силах каждого человека. Каждый может контролировать пищевой инстинкт. Значит и я смогу? Да, так говорит методика. Каждый сможет. Почему же я тогда много ем? Ну... у меня не было мотивации начинать контролировать пищевой инстинкт. Ну хорошо! Пусть так. А как же тогда начать его контролировать? А вот хз. Надо подумать. Я без понятия. Привык питаться неумеренно, пью энергетики, ем в больших количествах сладкое. ем мясо и рыбу. Короче питаюсь без определенных правил и ограничений.</p></blockquote></div><p>Ну и вот, это полное описание данной методики, какое существует на настоящий момент. Далее я попытаюсь на основе данной методики адаптировать текст, соданный Волли П. относительно работы по 12 Шагам.</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Mon, 04 Dec 2023 16:45:21 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10336#p10336 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=9235#p9235 <p>По Фрейду существует два вида неврозов: Истерия и Навязчивые состояния.</p> <p>При &quot;истерии&quot; большую роль играет фантазия. Наш невротик фантазирует как он занимается сексом. Он наслаждается успехом и свободой в реализации сексуального влечения. Но в реальности он просто дрoчит (или занимается гомосексуальным актом). Невротику очень важно фантазировать на сексуальные темы. Соответственно он хочет реализовать свои эротические фантазии. Но он не может этого сделать в силу разных причин. </p> <p>А реализация либидо извращенным способом вызывает конфликт с теми моральными установками, которые в него заложены теми, кто его воспитал. </p> <p>Фрейд вводит также такой термин как &quot;<strong>интроверсия</strong>&quot;. Этот термин означает отход либидо от возможности реального удовлетворения и нахождение удовлетворения только в грёзах и фантазиях. Эти фантазии требуют реализации и носят навязчивый характер, но... наш невротик не может достичь их реализации. Вынужден реализовывать их извращенным способом, вступая в конфликт с Супер ЭГО, в котором содержатся моральные представления.</p> mybb@mybb.ru (Van Helsing) Mon, 10 Apr 2023 23:13:09 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=9235#p9235 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=8241#p8241 <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Qfrpske-SrE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Qfrpske-SrE</a><br />СЕМЬЯ ТЁРПИН: Дом ужасов // Дэвид и Луиза Терпин</p> <p>Просто апофеоз родительской любви!</p> mybb@mybb.ru (Maestro) Sun, 26 Jan 2020 22:12:50 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=8241#p8241 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=8114#p8114 <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=29Grj6yMUt8" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=29Grj6yMUt8</a></p> <p><strong>Мужик не должен!</strong></p> <p><span style="font-style: italic">Мнение стримерши Карины о мужчинах!<br />Ютюб канал Физкультурно-Спортивной Организации &quot;ШТОРМ&quot;.</span></p> <p>Девушка говорит правильные вещи. Жаль, что большинство особей женского пола этого не понимают!</p> mybb@mybb.ru (Maestro) Sun, 08 Dec 2019 13:14:44 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=8114#p8114 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7991#p7991 <div class="quote-box answer-box"><cite>Тайлер написал(а):</cite><blockquote><p>Видео вообще отличное!! У нее и другие видео супер! )) Интересно, это её псевдоним - Кон или как? ) Наталья Кон, хорошие вещи, в большинстве своём,  продвигает в инфо пространстве. А <strong>Игорь Кон</strong>, сексолог 90-х, столько вреда принес, своим секс просветом, стольких людей, конечно в связке с другими, убедил что онанизм полезен и безвреден. Более того, что якобы это норма...</p> <p>Отредактировано Тайлер (2019-06-29 17:43:21)</p></blockquote></div><p>Тоже этого мудака вспомнил. Обратка от Натальи пришла :)</p> mybb@mybb.ru (Фиш) Sat, 16 Nov 2019 23:05:45 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7991#p7991 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7742#p7742 <p><strong>Выученная беспомощность || Как перестать проигрывать по жизни</strong></p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>Феномен выученной беспомощности был продемонстрирован ещё в 1967 году (ссылка в описании) в известном эксперименте на трёх группах собак. Две из них периодически получали удар током, причем первая имела возможность избежать болевого воздействия – собака этой группы могла остановить ток, нажав носом на специальную панель. Т.е. первая группа могла контролировать ситуацию, а вот собаки второй группы, получавшие тот же удар, не могли – их реакция не влияла на результат. Болевое воздействие на вторую группу прекращалось только тогда, когда собака первой группы нажимала на панель. Ну а третья группа удара током вообще не получала. </p> <p>Итак, две группы собак в течение определенного времени получали удар током равной интенсивности и в течение одинакового времени. Однако, первая группа легко могла остановить неприятное воздействие, а вот собаки из второй группы усвоили, что они не могут влиять на это.</p> <p>После этого все три группы собак были помещены в ящик с перегородкой, через которую любая из них могла легко перепрыгнуть, и таким образом избавиться от электрошока.<br />Именно так и поступали собаки из группы, имевшей возможность контролировать удар, а также собаки из третьей группы. Однако собаки с опытом неконтролируемости неприятностей метались по ящику, а затем ложились на дно и, поскуливая, переносили удары током все большей и большей силы.</p> <p>По результатам этого эксперимента, исследователи сделали вывод о том, что беспомощность вызывают не сами по себе неприятные события, а опыт неконтролируемости этих событий.</p> <p>Выученная беспомощность, как ситуативная, так и личностная, не просто мешает человеку, например, самореализоваться, - она влияет на развитие разнообразных эмоциональных и психосоматических расстройств. Например, по результатам известного эксперимента, проведенного в доме престарелых в 1976 году (ссылка в описании), где пожилые люди были разбиты на две группы: одним предоставлялась увеличенная ответственность за себя и свой образ жизни, а вторые продолжали оставаться в окружении внимания и заботы персонала. Через полгода после начала исследований группа с увеличенной ответственностью находилась в значительно лучшем состоянии общая средняя оценка по разным критериям для них составляла 352,33 против 262,00 у контрольной, у них были отмечены улучшения здоровья. Ну а по истечении ещё некоторого времени было установлено, что смертность группы, которая не несла ответственности за свою жизнь, была в 2 раза больше (30 % участников контрольной группы умерли, и 15 % из группы с увеличенной ответственностью).</p> <p>Казалось бы, ну зачем нашей психике вообще нужно это состояние, если оно нас буквально убивает?<br /> Вдумчивый и начитанный зритель этого видео знает, что практически любое психологическое состояние человека имеет свою выгоду для психики, и редко в каких случаях можно сказать, что состояние оказывает только негативные эффекты на человеческую жизнь. Ну и выученная беспомощность – не исключение.<br />Не буду уходить тут в долгие объяснения и ограничусь всего несколькими фразами, отражающими выгоду мышления беспомощного человека: &quot;Я в общем-то ничего не могу, поэтому ко мне - никаких претензий!&quot;, или &quot;Как вы можете не помочь мне, такому беспомощному?&quot;, ну или &quot;Жизнь так жестока со мной, но я ей отомщу - стану совсем беспомощным&quot;. В общем, это удобное мышление человека, склонного к тому, чтобы находиться в позиции Жертвы.</p></blockquote></div> <p>Артем Туфатуллин (<a href="https://vk.com/arty_t" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/arty_t</a>), кандидат химических наук, практикующий психолог-консультант, психолог-профориентолог.</p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1eBoQ1jVws8" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=1eBoQ1jVws8</a></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Mon, 14 Oct 2019 14:05:35 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7742#p7742 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7444#p7444 <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8j3qxNjUo_I" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=8j3qxNjUo_I</a></p> <p><strong>Психопат: токсичный тиран. Суть расстройств личности в близких отношениях</strong></p> <p><span style="font-style: italic">Люди с расстройствами личности относятся к пограничному уровню организации личности (что соответствует заболеваниям по оси II в DSM IV), в отличие от невротиков, которые относятся к невротическому уровню организации личности. Психопаты (устаревшее название лиц с расстройствами личности) имеют серьезные глубокие проблемы с тем, как они строят отношения. У них проблемы не с самими собой, а с другими людьми.<br />Иными словами, в близких отношениях они будут подвергать партнера психологическому насилию (контроль, критика), физическому, экономическому или сексуальному насилию.<br />Поэтому для того, чтобы сохранить свое психическое здоровье и благополучие вы должны научиться отличать тиранов, чтобы уметь вовремя защититься от них.<br />Также в видео я рассказываю главные принципы, как лечат людей с РЛ. Психоанализ им не подходит. А вот коррекционная программа (скандинавская модель НОКСА) может изменить их поведение и сделать его более адаптивным.</span><br /><strong><br />Евгения Стрелецкая</strong></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Thu, 15 Aug 2019 12:26:33 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7444#p7444 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7208#p7208 <p>Выделяем проблему отдельной темой. </p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qZAJrb8iLPA" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=qZAJrb8iLPA</a></p> <p><strong>Гипноз от матери к дочери. Психолог Марина Линдхолм</strong></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Mon, 22 Jul 2019 17:48:28 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7208#p7208 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7055#p7055 <p><a href="http://qps.ru/f1QJZ" rel="nofollow" target="_blank">Addictionlink</a> – финноязычный сетевой портал о наркотиках, алкоголе и формах зависимости работает с 1996 года и приобрел большую популярность. Портал предназначен для лиц, употребляющих психоактивные вещества (наркотики и спиртное) и их близких, а также для всех, интересующихся данной темой. Информация будет также полезна для специалистов и учащихся. Портал ежемесячно посещают порядка 176 000 пользователей. Услуги портала также доступны на шведском, английском,<strong>русском</strong> языках и на языке глухонемых. Услуги предоставляет Фонд наркологических клиник.</p> mybb@mybb.ru (Maestro) Wed, 12 Jun 2019 14:25:52 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7055#p7055 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7014#p7014 <p><strong>Советские врачи о воздержании</strong><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hq2KYcPjMPs" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=hq2KYcPjMPs</a></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Sat, 04 May 2019 18:08:54 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7014#p7014 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7011#p7011 <p><strong>Прокрастинация. Истинные причины. Психолог Марина Линдхолм</strong><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YJCef2ut7rk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=YJCef2ut7rk</a></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Thu, 02 May 2019 22:18:25 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7011#p7011 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7007#p7007 <p><strong>7 ТИПОВ ЛЮДЕЙ КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ</strong><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7Q8cZTQwqkI" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=7Q8cZTQwqkI</a></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Sat, 27 Apr 2019 15:30:49 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7007#p7007 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6985#p6985 <p><strong>Невротик: суть и причины неврозов</strong><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZYGxGqLYC4" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=IZYGxGqLYC4</a></p> <p><span style="font-style: italic">Невротическая структура личности характеризуется: преобладанием среди эмоций чувства вины, стыда, страха (опозориться, не справиться с чем-то, конфликтов), направлением злости на себя, невротикам трудно: просить, отказывать, критиковать, конфликтовать; они страдают от заниженной самооценки и неуверенности к себе,излишней самокритичности, придирчивости. Наряду с этим у человека с невротической структурой есть и много плюсов: они очень высоко структурированы, организованны; это верные, надежные, порядочные, умные, последовательные люди, способные к самокритике и благодарности. в близких отношениях невротик способен к построению конструктивных отношений. Цель, если вы хотите избавиться от невроза, будет в том, чтобы больше замечать своих плюсов, научиться злость направлять вовне и обрести больше смелости на то, чтобы быть приверженцем собственных норм, ценностей, вкусов, взглядов и идеалов. Источник неврозов - воспитание в детстве. Для воспитания невротика характерны: сочетание легкого контроля и критики. Родители внушают вам чувство вины, стыда и страха посредством своих собственных слов в процессе воспитания. Обычно человек разрешает эту ситуацию посредством подросткового бунта. Если он у вас не завершен, то не может произойти ваша эмансипация от родителей. О том, как вы можете попробовать её осуществить, я буду рассказывать в последующих видео.</span></p> <p><strong>Евгения Стрелецкая</strong></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Thu, 11 Apr 2019 18:14:27 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6985#p6985 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6979#p6979 <p><strong>ЗАЧЕМ мы ОТДАЁМ ДЕТЕЙ в ШКОЛУ? ОБЩЕЕ СРЕДНЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ.</strong><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=iDnwdX6BY1M" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=iDnwdX6BY1M</a></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Fri, 05 Apr 2019 18:39:31 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6979#p6979 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6884#p6884 <p>Психические болезни родителей заразны<br /><a href="https://youtu.be/fOOkpnWVH8U" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/fOOkpnWVH8U</a></p> mybb@mybb.ru (Maestro) Sat, 08 Dec 2018 17:31:19 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6884#p6884 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6871#p6871 <p><strong>2Samson</strong><br />В принципе можно. Но надо редактировать текст.</p> mybb@mybb.ru (Maestro) Sun, 25 Nov 2018 19:22:42 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6871#p6871 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6837#p6837 <p>Как вести дневниковые записи. Прежде всего следует дать оценку своему текущему состоянию. Это ремиссия, воздержание и обострение. Критерием является тяга к онанизму (то есть к мастурбации, фантазированию и порнографии). Ремиссия- это состояние, когда вы не занимаетесь онанизмом и у вас нет тяги к онанизму. Воздержание - это состояние, когда вы не занимаетесь онанизмом но у вас есть тяга к онанизму. Обострение - это состояние, когда вы занимаетесь онанизмом и у вас есть тяга к онанизму. Позывы могут возникать и на фоне ремиссии, тогда ремиссия оценивается как неустойчивая. Но если позывы перешли в тягу к онанизму и вы сопротивляетесь ей - это воздержание.</p> <p>В дневнике отчитайтесь о прикосновениях к половым органам. Просто считайте в течение дня, сколько раз вы трогали свой член и записывайте результаты в дневник. Практика может показаться странной, но она исключительно эффективная. Если у вас были эротические фантазии, опишите обстоятельства, в которых вы фантазировали. Оцените яркость фантазий, насколько глубоко вы в них погружаетесь, насколько теряется чувство реальности окружающего мира. Если вы смотрели порнографию, составьте опись просмотренных материалов, укажите их вид (фото, видео, чаты), жанр, продолжительность видеороликов. Отмечайте в дневнике любые проявления сексуальной озабоченности, обстоятельства и людей (не указывая их личных данных), которые провоцируют такие проявления.</p> <p>Если вы испытывали позывы к мастурбации, фантазированию и просмотру порнографии - отчитайтесь об этом в дневнике. Позывы указывают на абстиненцию, а это уже физиологическое проявление зависимости. В этом случае вполне оправданы даже медикаментозные методы лечения. Позывы надо вовремя замечать и сразу их пресекать. Важно заметить и осознать позыв, пока он не стал триггером, запускающим программу мастурбации, просмотра порнографии, или фантазирования. Не всегда можно различить позывы к фантазированию и само фантазирование. Поэтому эротические фантазии следует считать позывами к онанизму. Позывы являются триггерами, но у них тоже есть триггеры. Это провоцирующая информация сексуального характера, а также ассоциации (не обязательно эротические). Кроме того, позывы могут возникать по естественным, физиологическим причинам. В любом случае, следует задуматься о причинах, по которым возникли позывы.</p> <p>Что делать, если произошёл срыв. Здесь работает тот же самый принцип - взгляд на произошедшее со стороны. Вы должны как можно подробнее описать в дневнике все обстоятельства срыва. Время, место, продолжительность срыва, сколько раз вы мастурбировали, ваше физическое и моральное самочувствие. Не надо писать о том, какой вы слабак и как вы себя накажете. Это не работает. В случае срыва, пациенты Шичко были обязаны составить подробную опись выпитого алкоголя, а также подсчитать стоимость выпитого. Видимо, их это в буквальном смысле отрезвляло. Кстати, в нашем случае имеет смысл подсчитать деньги, потраченные, например, на общение в платных секс-чатах. В любом случае, если онанизм приносит прямые финансовые убытки, их тоже следует подсчитывать. Составьте подробную опись просмотренной порнографии.</p> mybb@mybb.ru (Maestro) Tue, 23 Oct 2018 12:03:12 +0300 http://broson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6837#p6837